心理学：老公外面有人，妻子耗着不让情人转正，真的能取胜吗？

文|朱身勇

今天的主题：老公外面有人，我不哭也不闹，耗着不让三妹妹转正，真的能取胜吗？

我想起了幼儿园的儿歌，妈妈要上班，我要上幼儿园，然后我不哭也不闹，我是个乖宝宝。

一个成年人进入到幼稚的阶段，那么你的心态是幼儿园宝宝的心态，是逃避的心态，更是很负面的心态。

很多客户找我辅导时，他们的婚姻已经变成了这样，是非常可怕。

第一类：

这个案子很奇葩，我说出来，你们都不会相信。

小高公公的婚姻外的感情持续了三十年，私生女现在已经研究生毕业，并且已经工作了。

她公公和婆婆的婚姻形同虚设，名存实亡，只剩下了一个空壳。

只有在逢年过节，他们大家族聚会的时候，她婆婆出现一下，大家尊称一声嫂子或者大妈，没有其他的。

在日常的生活里，她公公都是和三妹妹住在一起，完完全全住在一起，他们整个家族的人同样叫她二妈或者小妈。

当然了，她的子女是不认三妹妹，但是不影响她在家族的影响。

她在家族里影响力很大，他们家族的大事小事，她都能够说得上话，因为这个男人在家族里有分量。

反而正儿八经的妻子在家族里，没人搭理她，没人理睬她，大家只是觉得她可怜，仅此而已。

三妹妹管控着男人的大量财产，妻子每个月只能领取一万块钱的生活费，其他的东西，她一概都看不到，也无法染指。

像她这样不哭不闹，日子过成这样，人生有什么意思呢？

第二类：

小付的老公搞七年婚姻外的感情，也生了私生子，她老公属于两边来回跑。

他和小付没有卧室生活，他们类似于合租一套房子，各自在自己的房间睡觉。

表面上，偶尔老公跟她一起吃饭，偶尔一起出去散步，总体比上面的案子好一点点而已，但是这样的婚姻有什么意义呢？

第三类：

小石的老公有了婚姻外的感情，她老公跟那个女人在一起五年。

三妹妹从怀孕开始，逼着男人离婚，在逼离婚的过程中，直到生下女儿。

生完女儿，她又开始逼离婚，她老公跟三妹妹闹分手。

在闹分手过程中，三妹妹又怀了二胎，第二胎生的是儿子，三妹妹更加疯狂。

三妹妹逼着男人不允许回家，“你要是敢回家，你看不到儿子”，因为小石没有生儿子，她老公也不给她家用。

小石经常唉声叹气，得了抑郁症，都快活不成了，她还继续忍着老公搞婚姻外的感情，结果她老公要跟她离婚。

第四类：

小胡的老公也是搞婚姻外的感情，搞了九年，三妹妹为男人生儿育女，三妹妹不闹腾，反而是妻子在闹腾。

小胡对老公说，“你要结束婚姻外的感情，你不能总是三更半夜回家，我们没有卧室生活，逢年过节你也不在家里，周末你也不在家里，儿子补多少门课，好不容易才考上大学，现在却要退学”。

小胡还检查出得了子宫肌瘤和乳腺结节，而且结节很大。

忍的结果，就是自己身体受伤害，孩子受伤害，何苦呢？

第五类：

这个案子更加让人心疼，也是老公搞婚姻外的感情，搞了五年。

小柔老公在外面一直换着不同的女人，她早就知道，她有点内向，脾气又很急，又不愿意说，她自己就忍着，很快检查出得了癌症。

她已经患有癌症，还是忍着，有时候忍不住跟她老公闹。

我辅导她时说，“算了，你把婚姻当作死了，只要你老公给钱就好了，你先把自己养活起来，把癌症治好”。

这五类案子，都有一个共同的特点：忍，我们忍的结局不过有五种。

第一，你忍着，把身体忍出问题，要么癌症，要么抑郁，要么狂躁。

第二，你忍着，自己的孩子出问题，自己的子女可能会乱搞，可能会离婚。

第三，你忍着，三妹妹生出私生子。

第四，你忍着，老公搞三妹妹，搞四妹妹…

第五，你把自己忍没了，把自己的人生忍没了，把自己的幸福婚姻也忍没了，什么东西都没有。

我们遇到婚姻外的感情的时候，唯一正确的选择就是开战，对老公开战，对三妹妹开战，对自己开战，打出一片天地，打出50年的和平，打出50年的幸福。

老公搞婚姻外的感情，你不哭也不闹，针对这个现象，我们进行系统剖析。

第一，老公搞婚姻外的感情，你不哭也不闹，你真的不痛苦吗？

如果你真的不痛苦，婚姻对你来说就没有价值，你根本就不在意婚姻。

我们最痛苦的事情是老公背叛了我们，老公移情别恋，爱上了别人，让我们觉得自己没有价值，让我们觉得自己没有存在感，所以你根本做不到不哭不闹。

你无非就是暗自流泪，你无非就是跟自己闹而已，把自己闹得焦虑，把自己闹得失眠，把自己闹得吃不下饭，闹得自己跟你的孩子发脾气，你在过着这种非人的生活。

你在外面不哭也不闹，你的内心在翻江倒海；你在外面强作欢颜，你的内心在咬牙切齿。

你只是在忍而已，你只是在攻击自己而已，你只是跟自己哭，跟自己哀鸣，跟自己烦躁。

你自以为自己有本事，转移注意力，转移到工作上，转移到孩子的身上，转移到隔壁老王身上，那么你能够转移多久呢？

转移注意力都需要能量，你要压抑自己，把自己的感情投向别的地方，我不相信你能够转移。

你以为你可以用心智来转移，可是你看到别人成双入对，你看到别的夫妻手拉着手，你看到亲朋好友都是夫妻恩爱，你会受不了。

你转移注意力，不过是把自己过得孤独，把自己过得负面，把自己过得焦虑，把自己过得空虚寂寞冷，最终的结局就是把自己虚耗掉了。

第二，“我就是耗着三妹妹”，你问问自己，你在婚姻里，到底在耗谁呢？

你老公在搞婚姻外的感情，你不哭也不闹，好像耗着三妹妹，三妹妹青春易老，你的青春不是青春吗？

你想要把他们两个人的感情都消耗没了，在这个过程中，你们夫妻的感情难道就有了吗？

三妹妹和你老公之间的感情，他是婚姻外的感情，他是额外获得，他在外面占的便宜，他有偷的心理。

他们两个人每次见面都是花前月下，订最好的餐厅，订最好的房间，还有礼物，还有甜言蜜语，你有什么？

难道你老公在外面风花雪月的时候，他还会和你柔情蜜意，不可能的。

1，你把自己耗死。

你自己渴望被爱，你看到他活生生地爱别人；你自己渴望温暖，你自己只能空虚寂寞冷，你把自己满腔的热血耗成了一摊冷血。

你也在摧毁自己对婚姻的观念，你在婚姻里想的都是夫妻同心协力，想的是夫妻恩爱，白头到老，可是你的婚姻却是各过各的。

你也在摧毁自己对情感的忠诚，你认为夫妻之间、男女朋友之间就是要忠诚，可是你老公长期在外面背叛你，你只能把自己耗死。

你有没有考虑过自己的尊严？你耗得没有尊严可言，耗得感情也没有了，你的三观都耗歪了，也就把自己耗死了。

2，你想耗你老公。

你老公在外面搞婚姻外的感情，刚开始的时候，他还有点担心，害怕被你发现，等到后面，他发现你已经知道了，但是你也不做声，于是他就大胆、放纵搞婚姻外的感情。

他担心的事情无非就是三妹妹会不会逼他结婚，如果三妹妹逼他结婚，他有一个非常好用的挡箭牌，“我老婆不同意离婚”。

你想要耗他，他只会过得更加年轻，他只会过得更加有冲劲，因为干掉三妹妹，他可以换成小四，他总是有期待，他总是有这些美好。

他只要一手硬一手软，两个女人都乖乖的，如果三妹妹不乖，他就换个人，反正有你在那个地方虚耗着。

3，你想耗三妹妹。

如果三妹妹是脾气暴躁的人，你没有办法耗得了她，她会马上逼你老公离婚，逼迫不成功，她就会走了，她走了之后，难道你老公不再乱搞吗？

你能够耗走三妹妹，还有四妹妹等等，难道你能够全部耗走她们吗？

如果三妹妹是自己存在感、价值感很低的人，她是寄生虫的人格，她会纠缠你老公一辈子。

如果三妹妹是离异的女人，但是她的价值感比较低，“反正我没人要，反正你老公给我爱，你老公给我钱，你老公给我陪伴，你还要耗我？”

4，你们的情感依恋耗散了。

原来你们的情感依恋关系属于安全型，你们有大量的满足支撑着你们的情感依恋，保持着安全状态。

现在你们在情感上面没有满足，你焦虑，你压抑，你苦苦地等待老公，然而你老公在外面。

人的情感也像我们吃饭一样，你三顿不吃饿得慌，你三天不吃，你已经饿得没有力气了，你的感情也要添油加柴，也要浇水施肥。

你的感情之树不能成长，最后它就会枯萎，你们两个人的感情共同体就会消耗散掉。

5，耗掉了人生。

人生短暂，你用自己的人生打一场虚无的战争，没有意义。

你本可以离婚，然后另寻他人，你可以过得幸福，可是你偏要跟他耗在一起。

人生只有一回，你耗掉这一回，你就没有未来了。

第三，我们再讨论“不让三妹妹转正”。

你不让三妹妹转正，难道三妹妹就不能转正了吗？三妹妹能够转正需要三个因素。

1，你们的婚姻、你们的感情破碎了，她有可能转正。

2，她和你老公之间产生的感情、她和你老公之间创造的价值能够替代你，你也就没有机会。

3，她能够通过手段让你老公跟你离婚，具体手段是什么，避免三妹妹学到，在这儿不讲了。

三妹妹是否能够转正，你根本控制不了，它控制在你老公和三妹妹手里，而你老公又被三妹妹控制着。

第四，你不哭不闹，也不让三妹妹转正，会产生什么后果呢？

如果你不考虑这个后果，你怎么能够争取最后的胜利呢？

1，掏空了你们的婚姻。

你不正面应对婚姻外的感情，你老公会觉得你根本不重视他，你根本不爱他，你根本不把他放在关键的位置，你根本没有关心他，你根本没有关爱他，你无所谓。

你们两个人又没有实质的互动，没有爱的流动，没有情的流动，没有性的满足，你的婚姻没有办法继续经营下去，甚至没有钱的消费。

大家都没有心情投入到婚姻里面，婚姻也就散掉了，婚姻也就掏空了。

你们的婚姻长期保持这种形式，没有婚姻的功能，没有婚姻的角色，你们的婚姻也就被掏空了。

2，沉默的成本会越来越大。

你不哭不闹，保持沉默，三妹妹不愿意走，你老公也不舍得让她走，那么你老公就要付出巨大的成本。

三妹妹堕胎了，她的子宫坏掉了，怎么办？三妹妹生了私生子，怎么办？三妹妹和你老公一起创业了，怎么办？

3，让你心寒、心凉，甚至绝望。

你会看到你老公跟你越来越疏远，他跟三妹妹越来越紧密，你老公回家的次数越来越少，他去三妹妹那边的次数越来越多。

你老公回到家里经常唉声叹气，像见到鬼似的，像背了债似的，像身上背座山似的，压得喘不过气，脸都拉下来。

出现这么多后果，难道你一点都不考虑吗？

第五，我们再谈“取胜”。

我们面对婚姻外的感情的时候，怎么样才算是取胜呢？

1，很多人会认为，我只要保留了婚姻的壳，我就取胜了。

婚姻的壳是谁要的呢？很多人认为婚姻的壳是我们家孩子要的。

你们家孩子需要婚姻的壳吗？孩子需要爱，需要父母的爱，需要父母给到他支持，给到他力量，给到他正常的爱的能量互动，给到他健康的婚姻关系，给到他正常的关系流动。

你们的婚姻只剩下外壳，你还是失败了。

2，你认为三妹妹没有嫁给你老公，我就取胜了。

越来越多男女关系不需要结婚，为什么一定要结婚呢？我们两个人只要相亲相爱就可以了。

三妹妹和你老公之间是事实的婚姻，尽管我们中国不承认事实婚姻，但是他们是以婚姻的形态存在。

他们在一起吃住，他们在一起有很多爱的流动，他们可能会生儿育女，甚至他们购置共同的财产。

他们虽然没有结婚，但是他们有婚姻的事实，他们没有结婚，你就取胜了？

3，让老公在这个家里，你就取胜了。

你老公在家吗？你老公的心都不在家里，只是人偶尔会回来。

他的人回来了，但他和你的距离超过安全距离，你们之间完全是敌对的距离，完全是紧张的距离。

第六，我们真正的取胜是什么呢？

1，打掉了婚姻外的感情。

你要打掉老公婚姻外的感情的心理，打掉老公婚姻外的感情的念头，挖掉你们婚姻里产生婚姻外的感情的土壤，这才是第一个小胜利。

2，你们夫妻共同重建婚姻。

如果你们夫妻不重建婚姻，根本没有胜利可言，仅仅把婚姻外的感情打掉了，你老公回到家里，他跟你继续保持冷漠，他继续过他的，你过你的，这样的婚姻毫无意义。

你必须要他重新回到婚姻里面，才可以算是胜利。

3，疗愈创伤。

如果你打完婚姻外的感情这场仗之后，你不进行疗愈创伤，你对婚姻还有很多不堪，你对婚姻外的感情还有很多过不去的坎，而你的老公根本就无视，这也算是取胜？

我们遇到老公感情偏离轨道，正确的做法是跟他开战。

你想要取得胜利，一定要把婚姻外的感情干掉，疗愈你们婚姻里面的创伤，疗愈婚姻外的感情的创伤，重建你们婚姻，重建你们夫妻之间的信任，你才能够取得真正胜利。

第一步：面对老公搞婚姻外的感情，第一件事情就是要跟他开战。

你要有开战的思想，我宁愿干掉婚姻，我也绝不忍气吞声。

我开战，我要有战略，我要有战术，我要有目标，我要有步骤，我要有措施，一步一步去推动。

第二步：我们要去评估我们的婚姻。

我们的婚姻到底怎么了？我们的婚姻扛得住婚姻外的感情的冲击吗？我们的婚姻有没有继续存续下去的必要吗？如果婚姻没有存续下去的必要，我们可以结束这段婚姻。

第三步：我们要去评估这个男人。

他搞婚姻外的感情，因为婚姻出了问题才去搞婚姻外的感情，还是因为他的驱动才去搞婚姻外的感情，还是他父母的婚姻模式，导致他代际传承？还是他父母的教养模式，导致他没有办法进入这段关系呢？

在评估的整个过程中，我们要去看这个男人怎么了。

第四步：要抓住软肋。

他们的软肋，就是你的优势。

这些问题你都搞清楚，你才能够跟他全面开战。

第五步：确定好目标。

我们确定这段婚姻值得挽救，我们朝着挽救婚姻的方向去开战。

我们确定我们必须离婚，我们朝离婚的方向去开战。

我们在跟他开战的过程，我们会调整我们的方向，甚至改变我们的整个路线。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》