【婚姻微课堂】“性格不合”的夫妻如何沟通？

第404期《婚姻微课堂》

01 个性不同起争执，愁呀

虽然生活在同一屋檐下，但陈铭与妻子邱婷的个性大不相同。陈铭很理性，凡事讲道理，花钱节省。邱婷个性活泼，想法跳脱，花钱大手大脚。邱婷常常跟陈铭说：“家不是讲理的地方。”陈铭回应：“有条理的家才能正常运作。”

有一次，夫妻俩带孩子到游乐园玩儿。陈铭早早做好了攻略，先玩什么再玩儿什么、哪些项目人多、哪些项目不用等排队。担心吃饭也要排队，他还准备了很多点心和水。邱婷与陈铭完全不在一个频道上，她上网查了一些网红项目，一心要带着孩子去打卡。

游乐场里的人远比想象的多很多。邱婷拉着孩子直冲网红项目，陈铭只能紧随其后。不仅要排很长的队，就连吃喝也成了问题。邱婷拉着孩子不是吃冰激凌就是吃汉堡。陈铭在后面追着喊：“我带水了！”“我这儿有吃的！”然而，母子俩根本无心理会。就这样玩儿了一天，一家子全累趴下了。回家的路上，夫妻俩发生了争吵。

陈铭：你真是的，一到游乐场就拉着儿子冲冲冲，白白浪费了我苦心做的攻略。

邱婷：纸上谈兵有什么用？冲锋陷阵才是王道！等你在那儿絮絮叨叨地说完，我俩一个项目都玩儿不上。

陈铭：我的攻略是有精准预测的，不试试怎么知道行不通？

邱婷：我一向如此，你又不是不知道。而且事实证明，我们玩儿得很开心啊。孩子也特别嗨，你看现在都睡着了。

陈铭：你们倒是嗨了，可把我累惨了。准备了那么多点心和水，全都原封不动带回来了，真没意思！而且，又是冰激凌又是汉堡的，也不知道胃肠受不受得了。

邱婷：不是跟你说了不用做攻略嘛，也不用准备吃喝的东西啊。

陈铭：不准备的话，我不放心呀。

邱婷：你真是太固执了，一点儿也不知道变通。

陈铭喜欢事先规划，邱婷喜欢临场发挥，这是个性使然。既然如此，也不是短期能调整的。怎么办？

02 幽他一默解难题，乐哟

在沟通中，不管是语言还是非语言，背后都有坚固的底层逻辑。就像陈铭凡事要规划，邱婷总爱求变化。当两个人意见不合时，很容易陷在自己的逻辑里。整个人很紧绷，沟通效果自然不佳。这时候，不妨试试幽默的沟通方式。

幽默可以让人变得松弛，将注意力从意见不合的矛盾点上暂时转移走，从而关注幽默本身带来的乐趣或思考。当氛围变好了，我们说话的语气、内容就会随之变得不一样，伴侣也更容易给出友好的回应。一来一往间，卡住的沟通自然也就通了。

不仅如此，幽默还能够拉近夫妻间的心理距离。当你用幽默的方式表达自己的看法时，会让对方感觉到你不是在严肃地指责或对抗，而是以一种更亲和、友好的态度在沟通。

如果两个人都擅长用幽默的方式沟通，当然最好不过了。如果只有一方擅长，其实效果也不错。先来看看假如邱婷幽默些，沟通会有什么不一样。

陈铭：你真是的，一到游乐场就拉着儿子冲冲冲，白白浪费了我苦心做的攻略。

邱婷：我知道你准备得很辛苦。可游乐场兵荒马乱的，一进去，冲锋陷阵的DNA（基因）就动了！这一点，咱娃可太像我了，跑得贼快！

陈铭：你们倒是嗨了，可把我累惨了。准备了那么多点心和水，全都原封不动带回来了，真没意思！而且，又是冰激凌又是汉堡的，也不知道胃肠受不受得了。

邱婷：哎呀，多亏了你平时把我俩养得好，抵抗力杠杠的，啥事儿没有！而且，这些点心和水跟着咱们游了一趟游乐园，多了热闹的味道，肯定更好吃！咱俩干一个？

陈铭：别人干酒你干水啊？

邱婷：小女子不才，以水代酒，谢过咱家大管家的辛勤付出！

再来看看两人要是都幽默一点儿的话，沟通又会有什么不一样。

陈铭：你真是精力充沛，一到游乐场就拉着儿子冲冲冲，让我苦苦追赶。

邱婷：在这个人仰马翻的游乐场，眼疾手快、冲锋陷阵才是王道！

陈铭：哎，真是白白浪费了我的攻略。为了做这些攻略，我足足熬了两个晚上！哎呀，白发都长出了三根！

邱婷：白发是智慧的象征！我的洗发水借你用，保证一个月后，白发变黑发！

陈铭：看到你们玩得这么嗨，我也挺开心的。其实，我感觉自己挺放不开的。凡事都要做很多准备，经常担惊受怕，是不是也可以尝试放开自己，随性一些啊？

邱婷：如果可以这样，真是太好了！以后我们出去游玩，可以轻装上阵啦！

陈铭：哎呀，这样有可能会成为疯狂三人组……

邱婷：试试看嘛，肯定特好玩儿！

瞧，只要幽默一点点，气氛就会变得轻松不少。一旦气氛轻松了，就会互相带动，沟通必然顺畅不少。

看到这儿，有人可能会犯难：天生就有幽默感的人，能毫不费劲地把人逗乐了；可如果天生严肃的人，想幽默怕是比登天还难吧？的确，天性活泼的人更容易触发幽默感。但是，这并不意味着幽默感不能培养。

可以试着扩充自己的见识，博闻强识的人更容易发散思维，发现有趣的点。

尝试从不同的角度去思考问题，打破惯常的思维模式。比如伴侣说：“早起的鸟儿有虫吃。”我们可以接着说：“早起的虫儿被鸟吃。”对事物的特征、数量、程度等进行夸大或缩小来突出特点，引发幽默。像陈铭说的“我们有可能会成为疯狂三人组”，就是一种典型的夸张式幽默。

可以多些觉察，放下自己：我不一定要死死守住自己的想法，可以试着用一些好玩儿的方式冲淡紧张的气氛。还可以多些观察，关注伴侣：看看对方喜欢什么，留意他喜欢的梗、关注的趣事，幽默才能有的放矢。

当然，方法因人而异，关键在于要有爱、要用心。创造独属于你和他的幽默点，别人听了直发愣，你俩听了乐不停。这又何尝不是一种幽默呢？

来源：婚姻与家庭杂志

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