成年人最顶级的活法，不是存钱，不是独处，而是讨好自己

心理学上有一种心理安慰法叫做“酸葡萄效应”，它的解释是：

“个人在追求目标失败后，为了缓解内心的痛楚和不安，偷偷在心底安慰自己，获得精神上的力量。”

这个效应来自我们小时候常听的故事《狐狸与葡萄》。

狐狸想得到熟透了的葡萄，一次次跳起来，一次比一次跳得高，它还是没能吃到葡萄。

拼尽全力地跳，狐狸也没法够到葡萄的高度，它安慰自己说：

“反正这葡萄是酸的。”

最近在看《枕上诗词：唐诗里的岁月山河》时，古人也面对“得不到”的问题。

有相爱的人，家境差距无法结婚。

有想要奉献终身的职业，外力阻挠无法实现心愿。

有把酒言欢的好友，最需要陪伴时无法相随左右。

这时候，他们就是用“酸葡萄效应”来安慰自己，一起来看看吧。

不是所有的爱情，都能修成正果

常常有人说，初恋总是特别难忘。

初恋，因为是第一次认真喜欢一个人，所以难免印象深刻，更深层次的原因是那个人确实很好。

白居易这一生，有这么一位青梅竹马的初恋湘灵。

白居易十九岁时就颇具才气，写下“离离原上草，一岁一枯荣”，成为京城里的大才子，十五岁的湘灵亭亭玉立，腹有诗书气自华。

白居易写下诗《邻女》向湘灵告白，他说“娉婷十五胜天仙，白日姮娥旱地莲。”，他通过诗书向世人说：“我爱上了这个姑娘！”

他爱她，她也爱他，可白居易没法立即把心爱的姑娘娶回家。

白居易生于官僚家庭，湘灵是普通的农家女，门不当户不对，这是一段不被看好的感情。

在求娶湘灵遭到拒绝后，他立志在朝堂上站稳脚跟，脱离家庭与湘灵生活，越是这样，母亲越想让他娶一个门当户对的女子光耀门楣。

崇尚孝道的时代，不被父母祝福的婚姻终究难以成功，白居易将自己的婚事一拖再拖。

三十六岁时，在母亲以死相逼、整个家族的相逼下，他娶了门当户对杨氏望族杨汝士的从妹。

白居易和湘灵，在严苛的封建礼教中，一个中年成婚，一个终身未嫁。

“我有所念人，隔在远远乡。

我有所感事，结在深深肠。”

白居易和湘灵在一起时，全身心爱着她，想要同她喜结连理。

他始终没能忘了湘灵，可也没有沉湎在过去的情爱里无可自拔，只是在夜深人静时，在旧物面前的伤怀最终成为一道无法愈合的伤痕。

不是所有的爱最后都能修成正果，不是所有相爱的人都有相守一生的缘分。

学会放下，放下心中执念，放下无谓思念，将过去尘封在记忆中，以崭新面貌开启新的生活。

不是所有的努力，都会有回报

罗翔老师说过：

“做你该做的事情，并且接受它的事与愿违。”

我们可能付出了百般努力却无法达到期望的结果，然后苛责抱怨自己，对自己说没有成功是因为不够努力。

可事实是努力了没有成功是常态，罗隐就是一个很好的例子。

罗隐生于晚唐时期，心怀天下百姓，希望通过科举入仕，把自己的理想付诸实践。

近二十年的时间里，参加科举十几次，眼睁睁看着一个个同门都当官，他却考不中，五十五岁放弃科举，东归入钱镠幕后，结束漂泊不定的生活。

他是不努力没有才华的愚人吗？

不，在唯亲是用的晚唐，科考早已丧失了公平性，出身论门第，做官靠援引，科举也只是徒留形式。

为了科举及第，罗隐也曾写过很多推荐自己的投谒文章，只不过他的投谒诗文都极大讽刺当时的时局，自然不被权贵们喜爱。

他就像一个诗词段子手，用幽默诙谐的话语，去呈现让人感到悲哀的社会现实。

民间的百姓都知道，一个叫罗隐的大诗人，为他们说话发声，为他们大骂当权者。

百姓们的相信和支持，是罗隐受到的另一种回报，官场黑暗，他也尽力为百姓做事，给了贫苦百姓支撑的力量。

努力不一定有显而易见的回报，享受努力的过程，就像游戏里打怪升级，看淡努力带来的回报，盯着努力带来的成长。

有人在努力后没有取得想要的成果，在现实的磋磨中对未来失望，没有年轻时的意气风发，将日子过得浑浑噩噩。

纪伯伦说：“希望是半个生命，淡漠是半个死亡。”

人活着，还得有个目标。

没有达到的目标，不要气馁，鼓起勇气重新出发。

沉下心来，脚踏实地一步一步往前走。

达不到想要的目标，怎知命运不是给你主角一样精彩辉煌的人生添了一个小插曲呢？

不是所有时刻，都有人陪伴左右

渔翁夜傍西岩宿，晓汲清湘燃楚竹。

烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。

回看天际下中流，岩上无心云相逐。

这首《渔翁》是柳宗元被贬谪到永州后，独自在山水间享受宁静生活的场景。

柳宗元未遭贬谪时光彩耀眼，朝廷里上上下下很多人都是他的至交好友，家里门庭若市。

其中，他和刘禹锡关系最好，被誉为“刘柳”，两人同登进士榜，共同参与了朝政改革，彼此扶持，后来柳宗元在政治上遭遇挫折，被贬到永州。

柳宗元深感孤独无助，无数次给朝中旧友写信，给刘禹锡写得最多，希望能够得到安慰和庇佑，可这些信件最终石沉大海，音信全无。

柳宗元当时的处境很危险，随时可能遭到杀戮之祸，朋友们都害怕受到牵连。

在面对杳无音讯的信件，柳宗元内心深感痛苦，更多的是孤独，难以适应没有朋友的陪伴，他每天能做的事情很少，钓鱼、作诗、投入诗词是他安慰自己的办法。

柳宗元一生中绝大部分的诗词，都是在被贬谪期间所做，他在文学史上的成就也来源于此。

作家李银河说：

“每个灵魂都是孤独的，孤零零来到世间，孤零零面对短暂而又漫长的人生，孤零零面对死亡。

最后孤零零地离世，在浩瀚的宇宙中消失得无影无踪，就像从未存在过一样。”

再热闹的聚会，也有散场的时刻；再要好的朋友，也有分别的那天。

孤独和寂寞，是我们这一生逃不开的。

活在世界上，与其一直期待朋友家人的陪伴，不会学会独处。

探寻内心，找到独处的乐趣，成为自己的光而无需借助别人的亮。

▼

成年人，最自在的活法，就是记住这句话：

请学会讨好自己。

能安慰好别人是你的能力，能讨好好自己是你的本事。

让别人快乐是你的情商高，让自己快乐是你的逆商高，也就是摆脱困境的能力强。

白居易对湘灵爱而不得，这段感情在白居易结婚时湮灭，白居易安慰好了自己，好好对待杨氏，同时不忘湘灵，他没有辜负生命中的两个女人，

罗隐十几次科举都没能中举，他最终明白不是他的问题，是时代的问题，安慰好自己继续为百姓做事，践行初心和使命。

柳宗元惨遭贬谪孤零零在永州，朋友们爱莫能助，感到孤独时充实自己，找寻生命中的乐趣。

万物随缘，悲喜自渡，你才是自己唯一的救赎。

当你学会了自我治愈，逆境困境便不能再拿你怎么样。

愿你最终会长成自己雨天里的伞，黑夜里的灯！

作者 | 幕灯·凉夏

图片 | 幕灯·摄影爱好者投稿