这5条人生建议，恨不得穿越回去教给20年前的自己

张雪峰老师的言论再次登上了热搜，他称“文科生都是服务业”，引发了一波争议。在这些争议中，不少人纷纷感慨，如果当初有像张雪峰这样的升学导师指点迷津，也许人生道路就能少走很多弯路。

我也曾幻想过，假如当年有一个人生导师能够为自己指点迷津，教给我一些珍贵的人生建议，或许如今我的生活轨迹就截然不同了。

当然，这种想法并非自怨自艾，也不是想要沉湎于后悔之中。反而是因为我总结了自己的人生经验，发现总会有那么些时刻，会懊悔没有早点获得那些宝贵的人生指导。

1、快乐并不只在目的地。

因此，今天我整理了5条对我自己至关重要的人生建议，愿意与大家分享，希望我们可以一同成长。

考上大学就意味着解放，工作后就迎来了自由，结婚后生活也会变得平稳。我们被灌输了这样的信念，为了所谓的目标，不断牺牲眼下的快乐。我曾无数次陷入这样的思维陷阱，觉得现在的快乐与否并不重要，只有达成某个目标后，才能拥有心心念念的快乐、自由、幸福。

高中时不开心，我告诉自己忍过这三年，大学就会有自由。接着，又告诉自己三个月后的考试过了就能活力满满。但我忘记了，那些为了目标而荒废生活质量的日子，也是我生命中的一部分。如果我为了完成目标而忽略了对当下生活的期待，将生活看成是一种煎熬、只是为了等待结束，那么我的人生就会被切割成无数碎片。在每个片段的尽头，并不会有持久的快乐，只有短暂的达成目标的喜悦。

而且，并不是每个目标都能如愿以偿，所以快乐变得更加不确定。这种状态并不正常，因为快乐并不只存在于目标的达成，它其实就在我们身边。我们完全可以在每天追寻目标的过程中找到快乐。

好好享受一顿美食，静静聆听一首音乐，与朋友畅聊片刻，甚至默默感受阳台上洒下的阳光。让这些微小却真实的快乐填满我们的每一天。记住，今天不是未来某一天的过渡，今天就是今天。不要为了未来而荒废了今天，因为微小的快乐也能带来巨大的幸福感。

2、你的时间就是你的命

小时候沉迷游戏，每多一条生命都是满心喜悦。长大后，常常幻想着多几条生命，去尝试不同的人生轨迹。

然而，真正的生命不过是你拥有的时间。时间或被挥霍虚度，或被高效利用，让生命变得更有意义。因为时间，就是我们踏入这个世界时所拥有的珍贵资本。你将时间花在何处，就是在选择如何度过自己的生命。

有人说：七年便是一生。这指的是一个人从初识到精通一项技能，大约需要七年的光阴。因此，我们完全可以利用一个又一个七年的时光，开启不同的生活篇章。

人生有多少个七年，就意味着我们有多少个人生。每段七年，都是一次新的开始，一次重新塑造自己的机会。

3、复利效应

很多人迷恋复利效应，关注的是那种积累到一定程度后爆发性增长的景象，但却往往忽略了那段没有太多回应的初始积累阶段。

所以，不论做什么事情，想要享受到复利效应，就必须忍受住前期的寂寞，持之以恒地去做微小但却是正确的事情，坚持度过那段增长缓慢的积累时期。

这个阶段，就好比一锅水，最初被烧到50度，水面平静如镜，毫无波澜，直至温度攀升至60度，才开始冒出声响，冒出气泡，最终水才被烧至沸腾。

我们做事情也是如此，最初很长一段时间，可能得不到任何回应，甚至连负面反馈都没有。这并不代表你做错了，也不意味着你不够优秀，而是因为积累的阶段还未结束。

企图依靠一次分享就迅速获得大量粉丝，或者寄希望于一次爆发而一举成名，在现实中并不会有这种轻而易举的事情发生。

放弃只因为耐不住寂寞，那你失去的不仅仅是当前看似遥不可及的成功，更可能是放弃了向你招手的未来成功的机遇。

4、想到什么就去做，不要在意别人的评价和看法

长时间以来，我总是犹豫不决，想要去尝试做一些事情却望前顾后，担心他人的观感和评价。

就像当初开始写这个头条号‬一样‬，心中充满了各种疑虑：别人会怎么看我？会不会认为我在浪费时间？如果做不好怎么办？如果坚持不下去怎么办？他们会不会认为我在胡闹？

事情还未开始，各种担忧就缠绕心头，让我难以继续前行。直到有一段话让我顿悟：

“你在意谁的看法，就会成为谁的奴隶！只有你不再寻求外界肯定，才能真正成为自己的主人。当你内心强大且充实时，别人的冷漠、拒绝、不理你，都不会轻易使你贬低自我或感到不被接受。自信就是允许自己被否定，你可以认为我不好，但这并不意味着我不好。那只是你的看法，我无需附和。”

是的，我们往往成为他人看法的奴隶，为了迎合他们的观念和评价，不得不去违背内心。

但这只是内心不够坚定、缺乏自信的表现。自从理解这一点后，每当我想要尝试新事物时，我总会提醒自己：勇敢去做你想做的事，不要害怕出糗，也不要担心别人的审视，毕竟并没有那么多人在关注你。

怀着这样的心态，我成功地完成了许多曾经不敢尝试的事情，比如公开发表自己的观点，每天写一篇公众号文章，甚至在众目睽睽下展现歌喉。

随着不断的尝试，我发现害怕出糗更多的是心理作用，即使出现了一些尴尬，别人也很快就会忘记。

最简单的例子，你能回忆起你朋友最近的尴尬经历吗？我猜你可能都记不清了。

5、身体健康最重要

人生越往前走，越能领悟到重要的事情。世俗眼光下的所谓成就，并不值得以身体健康作为代价去交换。

最近，在老俞的直播间里，董宇辉的一番话深深触动了我。他坦言过去一年睡眠状况很差，常常需要辅助产品才能入睡，每天早晨6、7点才能入睡。这样的状态让他身心俱疲。回到北京的路上，他妈妈唯一的交代是：“好好吃饭，好好睡觉。”

他强调，与他事业上的成功、赚取的金钱相比，他母亲永远最在乎的是他的身体和健康。在母亲心中，还有什么比孩子的健康和快乐更为重要呢？如果失去了快乐和健康，其他一切真的都失去了意义。

前些日子，周海媚因红斑狼疮离世，这件事让我更强烈地强调了身体健康的重要性。

不论是贫穷还是富贵，身体永远是最重要的。没有了健康的身体，不管是房子、车子、存款还是数字，这些都只是虚幻。在身体健康受损的情况下，这些都变得无足轻重。