婚姻中，能做到这4点的，夫妻关系往往更长久

感情中，相爱容易相守难。恋爱时，两个人互生好感，相互吸引，最终走到一起，是一件很美好的事情。但最终考验一段感情是否长久的，却是婚后相处时的鸡毛蒜皮。

生活中最大的悲剧，莫过于因相爱走到一起，却在柴米油盐的消磨中，最终互生怨恨，要不成为怨偶，要不各奔东西。

不同的婚姻有不同的矛盾，但幸福的婚姻却千篇一律。想在婚姻中长期相守，其实并不难，只要做好四个方面就够了。

一是付出能得到对方的肯定

婚姻中，最怕一方不断付出，另一方却感觉理所当然。当一方不断付出却得不到对方的肯定时，内心就会积压太多委屈。这样的委屈，时间长了，就会转化为愤怒。

婚姻是两个人的舞台，不是一个人的独角戏。在婚姻中，没有回应的爱，往往无法长久。

纵观如今的许多夫妻离婚，往往是女方提出离婚的多。因为，当一个女人长期以来承担家庭中的各种琐碎事情，男人却熟视无睹，认为一切都是女人应该做的。时间长了，女人也会累了，疲惫了，最终失望了。

对于女人而言，不是怕做太多家务，而是希望自己的付出能被对方看见，被肯定，而这样的肯定，才是她们做事的动力。

婚姻是两个人的双向奔赴，需要大家有共同意愿，共同把家庭建设好。需要互相体恤，关心对方，共同去承担家务劳动。就算做不到平等付出，至少，也应该看见对方的付出，并懂得感恩。

对于长期相守的夫妻而言，没有人愿意长时间承担繁重的家务劳动，一切，都因为爱，因为对对方的珍惜。但当爱得不到回应时，就会渐渐失去它，最终再也无法找回。

二是家庭琐事，不分对错

婚姻中出现矛盾，往往是每个人习惯于站在自己的角度看问题，认为凡是不符合自己观点的，就是错的。当认为对方是错的时，矛盾就会产生。

一方面，认为对方是错的时，就会想着去改变对方。而婚姻中的两个人，来自不同家庭，有不同的基因遗传，不一样的成长环境，所形成的生活习惯和看待问题的方式都不同，大概率上，没有人会认为自己是错的。

所以，当改造对方的目标不能实现时，就会产生抱怨指责等行为。双方的沟通会演变成到互相指责和批判，最终让矛盾升级。

其实，家庭中的事情是无法分清对错的。房子一定要收拾到一尘不染才是对的？袜子就不能放在沙发上？吃完饭立即洗碗一定是正确的？没有定论，只不过是习惯不同罢了。

许多家庭发生纠纷的根源，是由于不同的习惯引发的。

如何面对在家庭琐事上的分歧？最主要的，是学会沟通。当发生分歧时，不抱怨，不指责，不评判，客观地陈述事实，真实地表达内心的想法和感受，并认真倾听对方的想法及需求，会让沟通变得顺畅。

而正是这种时候，给予两个人互相了解的机会。如果沟通方法正确，会让双方理解加深，心与心靠得更近。

三是互相自我暴露较多

美国心理学家戴维说过一句话：自我暴露较多的夫妻，夫妻关系会更融洽。

这里的自我暴露，指的是一个人能向另一方表达自己内心的想法。比如我喜欢的是什么，讨厌的是什么，理想是什么，什么会让我感觉到满足，我最看重的东西是什么，什么会带给我幸福，什么又会让我感觉到挫败。

当你向对方表达这些时，等于给对方画了一张如何对待自己的地图。对方会沿着这条地图，知道如何表达爱，如何以你想要的方式对待你。

婚姻中的矛盾，大多是因为不了解造成的。当你为了自尊，把自己隐藏得很好，不愿意让对方知道内心所想时，夫妻往往会很难和谐相处。

一个心理学家说过一句话，婚姻中，最糟糕的伴侣，是那些喜怒不形于色的人。

这样的人，可能放在职场或其他地方，会是一个成功的人，因为，他把自己的情绪隐藏得很好，让别人看不出来他在想什么，从而在人际关系中掌握着主动权。可在婚姻中，会让伴侣不知所云，难以相处。

在婚姻中，愿意真实地表达自我，一方面，是对对方的信任。另一方面，能增进彼此的了解，从而在相处中配合默契，让婚姻更长久。

四是能够积极回应对方

曾有一项著名的研究，研究人员邀请130对新婚夫妻，让他们住进类似宾馆一样的房间，观察他们“在自然环境中”的互动，想预测在哪一种相处方式下，婚姻会更长久。

结果准确率达到83%。其中，关键因素在于夫妻间的对话。双方对话，通常始于一方想要尝试获得的关注、爱或欢笑。而那些6年后没有离婚的夫妻，在86%的情况下会积极回应对方。而离婚的夫妻回应对方的比例只有33%。

实验证明，能积极回应对方的夫妻，关系往往更长久。

回应对方，意味着对方的关注和重视，同时，能让双方在互动交流中，获得更多了解，增添更多乐趣，促进感情的升温。

许多夫妻结婚时间长了后，对彼此没有了新鲜感，缺乏了交流的兴致，生活在一个家庭中，却常常一天说不上一句话，让婚姻处于“三无”的状态中。

他们走过婚姻的磨合期，最终，却人到中年时，让婚姻走到了尽头。

婚姻中，真正长久的关系，来自于双向奔赴，以心换心。

能够珍惜另一半的付出，愿意共同承担生活中的难；能够换位思考，体恤对方的心理，并满足对方的需求；能够在发生分歧时，不评判，不指责，尊重对方的选择。才能让婚姻这艘大船，在遇到生活中的暗礁急流时，驶得更稳。

但愿所有的夫妻，都能因彼此珍惜，让岁岁年年变得更加充满温情。