余生，请做一个情绪稳定的人

怎样才算得上是情绪稳定呢？

我想应该是范仲淹笔下“不以物喜，不以己悲”的平和淡然，是唐代肖峰笔下“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的豁观旷达。

我的生活中有一对夫妻室友，暂且称他们为妻子A和丈夫B。我和这对夫妻由于特殊原因保持着长久的类似于合租的生活形式，更多的其实更像是寄宿，而我的活动区域是暂时属于自己的不足10平米一间小卧室。

妻子A是一个咋咋呼呼五十多岁动不动就输出负能量的妇人，丈夫B是一个脾气暴躁充满大男子主义五十多岁动不动就能把自己气晕的人，夫妻俩人有一个共同的特点：嗓门都很大。由于屋子里隔音效果较差，每天都可以听到夫妻俩因为一点小事而将平时本就超出我容忍分贝的声音再次提升双倍进行争吵，经常吓的我一哆嗦，这种夫妻相处的状态让我随时处于想要逃离的状态，并在心里暗暗盘算，我绝对不允许我以后的家庭生活是这个样子，因为我无法想象这种相处模式下会对小孩产生什么样不好的影响。

和情绪稳定的人相处会十分轻松愉快，相反，和一点就着的悲观抱怨者相处如同自己随时都被拉入暗黑无边的深渊里一样，让人随时想捂上耳朵和眼睛尽快逃离。

我一直都告诫自己，出了问题就积极去解决，着急、发脾气、抱怨并不会让事情有所好转，更不会让时光倒流，抓住自己能掌控的，已经发生的无法掌控的就放下吧，让它过去！这个方面我的父亲一直觉得我的心态不像一个二十多岁的姑娘，倒像是四五十岁的老者。我喜欢思考，从每一件发生在自己身上和身边的好的不好的事情开始反思并总结，让其成为我思想和心态的财富。

余生，做一个情绪稳定的人。一个人成熟的标志，大概就是做到情绪稳定，做自己情绪的主人，让自己随时处于平和的状态，让别人感到舒服轻松。

共勉，让我们一起变得越来越好！