“我尴尬病都犯了”,为什么有的人特别容易感到尴尬

2022年10月20日09:51:13 情感 1489

“我尴尬病都犯了”,为什么有的人特别容易感到尴尬 - 天天要闻


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简单而言,就是不敢看别人眼睛,不敢眼神对视,一旦对视就会马上避开。

尴尬让我联想到的第一个词是焦虑。

焦虑是一种心理上的紧张。有时候会有一些身体上的反应,例如心悸,出汗,心跳加快等等。想想看,如果一个人盯着你的一举一动,你感觉咋样?会不会心跳加快,感觉像是被下了定身咒?

尴尬似乎是一种特别复杂的体验,有焦虑,有羞耻,有紧张。这里我们只讨论人际中发生的种种尴尬。

总之,每个人都有一个独立的舒适区,但当这个独立的舒适区遭到威胁的时候,就会引起不安。

例如在一个密闭的空间内,比如电梯,比如车厢,靠得比较近会让人感到焦虑,因为个人的空间随时可能会被挤压侵犯,这会让人感到不安,紧张。同样在心里也存在那么一个界限,将自己与其他的东西分开,从而让自己感到舒服,安全。当我们暴露在目光下时,是否会担心自己在人前表现得不好?担心自己的缺点被挑出来呢?

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