有的中老年人，总是感觉自己活得很累：原因在哪里？

在现实生活中，经常会听到有的人，特别是一些中老年女同志感叹：“自己活得真的很累啊”！

其实，生活已经很累了，就别让自己的心更累了。人，特别是中老年人，一定要学会无所谓。活了一辈子，一定要简单一点，别想得太多；知足一点，别累得太多；幸福一点，别求得太多。

那么，为什么一些人，在日常生活中，会感觉自己活得很累呢？究其原因，无外乎有以下几点：

第一，感觉活得累的人，一般应该都是性格急躁，比较要强的人。干什么都比较强势，对生活标准要求比较高，特别是对家庭生活，对家庭人员的期望等，要求都是比较高的。比如，家里丈夫挣钱少，生活拮据，有车贷房贷压力。或者孩子学习不行，工作有问题。或者家里人的身体健康有问题，等等。由于被某个生活问题长期困扰，难以摆脱，劳心费力，就会感觉心急如火，恨铁不成钢，恨鸡不下蛋，甚至积劳成疾，自然就会有一种活得很累的感觉了。

第二，感觉活得很累的人，一般都是比较爱面子，喜欢互相攀比的人。越比心里越不平衡，幸福感越是没有，也就自然感觉活得很累了。比如，孩子小的时候比是否可爱，上学以后比成绩。人到中年以后比自身成就，比孩子受教育程度高低。人到老年比身体素质，比孩子是否孝顺，比养老金多少。一般女同志都希望老公事业有成，当了副科长不行，当了正科长也不行，当副处长……直到年龄差不多了，挠不上去了拉倒。有人说，攀比是幸福的最大敌人。这话一点不假。没有了幸福感，自然而然就会产生疲劳感。

第三，感觉活得很累的人，一般都是追求幸福快乐自由，不知足的人。有的人特别是家庭主妇，由于被家庭生活常年拖累，吃舍不得吃，穿舍不得穿，想玩又出不去，离不开，没有人身快乐和自由。人老珠黄，多年的媳妇熬成婆了，生活还是磕磕绊绊，摆脱不了命运的安排。心比天高，命比纸薄。虽然心有不甘，但是日子仍然过得平平淡淡，没有幸福快乐而言，自然就会感到灰心泄气。但是，不蒸馒头还要争口气，只好在牢骚满腹，唉声叹气中，感叹一下：活得真的很累啊！常言道，知足常乐。如果你能够满足过一个普通人平平淡淡，安安全全的生活，不求荣华富贵，只求粗茶淡饭，家庭和睦就好，自然也就心满意足了。