有时候觉得众生皆可笑，有时候又觉得自己幼稚到无可救药。
1．
不知道你们有时候会不会突然就陷入一种非常焦虑的状态：对什么也提不起兴趣，觉得做什么都挺没劲？
我经常会有这样的感觉。
我曾经一度以为是自己的工作性质使然。关注我的朋友应该都知道，我没去正儿八经上班快两年了，一直闲在家里，大部分时间在自己写东西，剩下的时间看书、弹吉他、玩游戏什么的。
Freelance（自由职业者）了这么长时间，其实慢慢发现，自由职业者的状态并不像外人说的那么好，什么都是自由的、什么都可以自己主宰。
自由职业者需要有非常高的自我驱动能力，如果你不是这样的人，每天给你自由，是很容易荒废掉的。
这种生活方式，还有一个很大的缺陷，就是远离圈子，当然我本身就是一个不喜欢混任何圈子的人，但是我说的这个圈子，是某一个群体、一家公司、一个行业。
你离这些人远了之后，做任何事情都会有一种简单做判断的倾向。
不跟讨厌的人打交道当然是很舒服，但是久不见诛心之事，专心做自己的东西，虽然生活逻辑自洽，但是内心会变得单一。
有时候觉得众生皆可笑，有时候又觉得自己幼稚到无可救药。
看到身边比自己年轻的人，一茬一茬追上来，而且比自己更厉害，焦虑感就会像晚风一样突然袭来，让人措手不及，挥之不去。
2．
那我是如何治疗我的焦虑的？
首先，我觉得你要明确──这个世界最最重要的是自己，你的健康、你的快乐、你存在的价值，而不在于其他。
很多年轻人焦虑的原因，往大了说，无非两条：没钱，缺爱。
导致的结果是面对高昂的房价束手无策；不喜欢自己干的工作，但是又不敢随便辞职；喜欢的人得不到，得到的人不喜欢……
当你陷在一种情绪里，无法自拔，就很容易钻牛角尖。当这种情绪越积越多，任何一件小事都能变成压死骆驼的那根稻草。
这个时候，就需要拿出爱咋咋地心态，活下去最重要。工作是做不完的，钱也是赚不完的，比你过得好的人还有太多，比你丧的人也是一大把。
别委屈巴巴，又不是只有你一个人求爱求钱而不得。
3．
统一了世界观之后，我们再来说方法论：
（1）看书
我知道，阅读这个事情已经说很多遍了。大道理我们懂得很多，但是有些小情绪却难以自持。
有很多朋友会说，我也知道看书好，但是我看不下去，我没有耐心，我一本书拿起来只能看10页。前几天我还收到某个读者的留言，他说社长我好羡慕你这种会表达的，感觉很畅快淋漓，但是看其他书我就不行。
有这种情况的，一般不是你的问题，是书的问题，是你没发现自己究竟应该看什么书，如果没有发现乐趣，仅仅把阅读当作一种任务，当然了，做任务都是痛苦的。
关于阅读，我觉得你可以看看这篇文章——《我为什么不推荐你读名著》。
（2）弹吉他
这里说的弹吉他，是因为我喜欢，这是我的爱好，每个人都应该有一门自己的爱好。
现在我觉得很多人生活得不快乐，是因为总是喜欢在朋友圈里表现出其实自己并不具备的品质。
很多人极其自卑，但是又极度渴望告诉所有人，我是一个生活得很好的人，他们活在自己的幻想中，活在自己感动自己的世界里。
他们晒加班、晒健身、晒自己的各种计划，以为自己做了计划，就得到了成长，其实是不敢停下来面对自己的心，所以一直在让自己焦急地忙碌着。
但是我希望你在现实生活中比在朋友圈过得更充实、更快乐，有一个或者几个自己真正热爱的项目，哪怕是种花、养蚂蚁、织毛衣。
（3）打游戏
对很多男生来说，他们的兴趣爱好可能没有女生那么广泛，他们又不喜欢做美甲，也不善于弹吉他、搞文艺，那么打游戏是心灵慰藉最好的方式。
很多人其实对“游戏”两个字存在特别大的偏见，通常觉得打游戏就是浪费时间，沉迷游戏会耽误学习、耽误工作，其实现在很多人玩游戏的诉求已经变了，享受游戏只是一方面，另一方面是为了社交。
很多不快、焦虑，其实都来源于比较。
把它转化成动力，就是好事。人是需要竞争和对比的，去更大的公司、去更大的城市，你就会发现外面的世界，厉害的人真的很多。生活在小地方的人，缺乏竞争的人，总觉得自己怀才不遇，他们缺乏机会让自己意识到本身其实是平庸的。
如果比较不能转化成动力，那就会变成嫉妒，甚至转化成恨意，对于你讨厌的人来说，伤害不到半分，最痛苦的还是自己。
看你自己的选择。
