吃斋念佛就是修行？你真的误会了

先来问一个问题：你有过要饭的经历吗？我没有，但曾经有一个人短期出家，从五台山徒步走到峨眉山，曾是阿里高管的他，身上一分钱没带，便独自一人启程，一路上托钵行走，跟别人化缘要饭，走了两千多公里到达了目的地。

这个人便是鬼脚七，《做自己》《爱生活》等畅销书的作者。也许有人会认为修行就是吃斋念佛，在寺庙里打坐，诵经念咒。鬼脚七却说：“修行就是降伏自己的心啊”。而且他认为，生活就是修行的地方，人生处处都是修行。

《人生处处是修行》是作者鬼脚七出版的第五本书。在这本书中，作者向我们讲述了自己的经历，以及很多生活中的小故事。他给我们介绍了一系列在生活中修行的方法，能够让我们学会更好的降伏自己内心，更加淡然的面对人生，看待世界。

不必远离尘世喧嚣，我们在生活中便能获得修炼内心的真谛。通过倾听别人的故事，我们可以获得思考和感悟。当内心开始滋养出力量时，人生又会到达另一个高度。从我们的生活中开始修行，为我们的成长助力。

一、人生处处是修行

经常有人问这样的问题，怎么平衡好工作与生活的关系？但其实工作和生活没有绝对的平衡。想要追求这种平衡的人都是陷入了完美主义的陷阱。我们能做的就是调整我们的重心，在不同阶段作出不同的妥协和让步，做好当下最重要的事。

比如职场女性在生孩子之前，重心更多的是放在工作上面。但是有了孩子后，可能要抽出更多的时间照顾自己的孩子。

同时呢，在工作时就全身心的进行投入，保证我们的工作效率。下班之后呢，该放松放松，给自己一个良好的生活状态，去舒展身心。

1.如何在工作中修行

可是有人要又要说了。老板天天让加班，又不给加薪，每天回到家累得半死，只想躺平。更别提平衡工作与生活了。

一个刚走出校园的大学生，好不容易去了心仪的公司实习。刚工作两个月，老板就警告他说，达不到要求，你连试用期都过不了。

他内心很纳闷。明明我这两个月把老板交代的任务都完成了，从没有迟过到，也从没有请过一次假，有一次周末还加了班。我都这么努力了，为什么还要这样对我？

但是后来他提前一个星期就转正了，老板还跟他说他很有潜力，老板很看好他。

你知道他是怎么做的吗？

他放下了自己的游戏和武侠小说，每天第一个到公司。每次老板一发布任务，他总是能够提前完成。不仅如此，他每天晚上都自觉地进行专业知识的学习，并且每周做一次工作计划和总结。他把一切他能做的都做了，这就是“努力，直到无能为力”。

上面列举的是一个在工作中修行的成功例子。工作不单单只是出售我们的时间，我们应该更加注重在工作中有没有获得成长。比如能力的提升，经验的积累，自我价值的实现等等。

工作辛苦是必然的，那何不把这个当成一个磨练自己的机会呢？在工作中不断积累知识和经验，我们终会获得精进式改变，跨越阶层。

对于基层员工来说在工作中修行就是不抱怨，把自己的工作做好。那对于中层管理者来说，要做的便是管理好自己的团队，帮助自己的员工成长。

当成为公司高管时，最需要的修行便是保持平和和冷静。因为人越往上走越容易得意忘形，这就像一个人的名气越大就越容易傲慢。

当你是一个企业的老板时，要修行的便是要赚良心钱，增强社会责任感，多多做善事，去反馈社会，回报社会。

通过学习在工作中修行的秘方，相信我们的事业会蒸蒸日上，在工作中更加如鱼得水。

2.如何在吃饭中修行

一个人，只要活着就要吃饭。

林清玄失恋了很痛苦，吃饭睡觉都不香。禅师告诉他，人需要修炼，饿了就吃饭，困了就去睡觉。人们总是在吃饭时想这想那，睡觉时翻来覆去，也是因为想这想那。而对于修行者来说，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念！

这就告诉我们，吃饭时就好好吃饭，把注意力放到食物本身，慢慢咀嚼享受食物的味道。安静下来专心吃饭时，便会心无杂念。当把心思放到吃饭上时，通过细嚼慢咽，不仅能够减肥，还有助于我们的睡眠，改善脾气。

3.如何在阅读中修行

股神巴菲特曾经估算过，自己平均一天80%的时间都是拿来用来阅读的。他还建议每个人一天至少要阅读 500 页书。

如何在阅读中修行？作者说，阅读本身就是修行。试着全神贯注地去阅读，体验每个角色的情感和经历。阅读不仅能增长见识，同时也能让我们变得更加睿智。如果说早起是自律的标配，那么阅读也可以是修行的标配。从每天看一页书开始，让阅读成为我们的习惯吧！

二、逆境中的修行

有的人一生下来一切都很顺利。他们家境好，长得好，成绩也好。长大后，顺利地考个理想大学，出来工作工作了，事业也顺利。这就是家长眼中“别人家的孩子”，也是我们小时候共同的敌人。

1.不和“别人家的孩子”比较

田晓菲小时候在天津出了名的才女。她十岁就出版了个人诗集，13岁便考上了北京大学。当记者采访她妈妈教育孩子的秘诀时，她妈妈只说了一句话：“我从来不拿她和别人家的孩子作比较。”

在田晓菲4岁的时候，她看到哥哥拿回来的作文本很兴奋。便拿起笔在上面涂涂画画，还特地拿给刚回来的妈妈看，骄傲地说，这是我写的作文！妈妈看到了那个被画得面目全非的本子，她不但没有生气，反而还表扬了田晓菲。

试想，如果当时妈妈不是表扬晓菲，而是拿她和别人家的小孩作比较。晓菲的学习兴趣可能就被妈妈无形之中给浇灭了。

父母无须拿自己家的孩子和别家孩子对比，用欣赏的眼光去看待自家小孩即可，逐渐发现他们身上的闪光点。同时作为孩子，也没有必要羡慕那些家境更好、成绩更好的孩子。每个平凡的孩子都有不平凡的地方，把自己的优点放大，活出属于自己的精彩人生。

有句话叫“逆水行舟，不进则退”。当人处在逆境之中，往往更能充分地发挥出他的潜力，逆境是最好的老师。所以，如果有不如意的事情发生在我们身上时，那它一定是想教会我们什么。

2.逆境是最好的老师

很多人不喜欢生病，自己遭罪不说，还连带着家人往医院跑。但往往那些生过大病的人，反而能够学会放下，更容易看透一些事情。有时候生病也不一定都是坏事儿。

马云高考失利过三次，去肯德基应聘遭到拒绝，阿里巴巴也差点倒闭。人在逆境中往往成长得更快，现如今阿里巴巴成了全国最大的电商公司。正是因为各种挫折和逆境，造就了现在的马云。

逆境是最好的老师，正如作者所说，当我们有“这些事为什么会发生在我身上”的想法时，试着把这个想法变成“发生在我身上的这些事是想要教会我什么”。

三、老子的修行之道

而在现实生活中，也总有人想要对我们施加教导。考试排名后退了，爸妈会请隔壁优秀的哥哥姐姐来给我们辅导作业；工作中出现失误，老板语重心长地找我们谈话；感情出现问题，朋友也一个个来开导。这些好为人师的教导，真的有起作用吗？

1.希言自然

著名思想家、哲学家老子说：“处无为之事，行不言之教。”也就是说，如果真的想要教导别人，最好的方式是少说话，做到希言自然。为什么说希言自然呢？这是因为语言虽然是我们人类所需要的，但是语言描述不了真实的世界。

有个天生的盲人，他很想知道太阳是什么样子。有人告诉他，你现在已经站在太阳底下了，感受到他的热了吗？那就是太阳。盲人就明白了，原来太阳是热的。

一天晚上，盲人路过一个火炉，觉得好热，就问周围的人，这是太阳吗？别人跟他说这不是太阳，太阳是圆圆的。盲人又明白了，原来又圆又热的是太阳。

别人跟他解释说，不是的，太阳是摸不到的，它在天上。早上太阳是红色的，中午会变成白色，下午又变成红色的了。因为太阳会发光，所以你觉得太阳是热的。

盲人就问，天在哪儿，什么是红色？什么是白色？什么是发光？没人解释得清，盲人就说，你们都骗我，根本没有太阳！

由此可见，语言作为人类交流的一种工具，但也有匮乏无力的时候。有些时候，语言根本描述不清我们要表达的信息。而且跟无缘的人，你说再多，他的内心也不会有一点波澜。这就好比是对牛弹琴，连说的意义都不存在，自然不用再多说。

2.自知者明

认识别人是一种“智”，了解自己才是“明”。真正的修行需要不断地认识自己。每个人来到这世上，总要活得明白一些。同时一个人要想变得强大，不是去战胜别人，而是要战胜自己。

不仅仅是个人，公司也是如此。阿里、百度、腾讯最大的对手都不是别人，而是自己。苹果公司就曾经战胜过自己。在乔布斯回归之后，苹果公司获得了重生。这都是认识自己的结果。

山上的寺院里有一头驴，它每天都在磨房里辛辛苦苦拉磨，时间长了，驴便开始厌倦起这种平淡的生活。它每天都寻思，要是能出去见见外面的世界，不用再拉磨，那该有多好啊！

不久，机会终于来了，有个僧人需要带着驴下山去驮东西，驴感到很兴奋。 到了山下，僧人把东西放在驴的背上，之后就牵着它返回寺庙。没想到，路上的行人看到驴时，都虔诚地跪在道路两边，对它叩头跪拜。

一开始，驴觉得很疑惑，它不知道人们为何要对自己叩头跪拜，它只知道慌慌忙忙地闪躲。后面一路上都是这样的情景，驴不禁得意起来，它想，原来人们如此崇拜我。当它再看见有人路过时，就会趾高气昂地站在马路中间，走起路来带风，腰杆挺得直直的！

回到寺院里，驴认为自己身份高贵，死活也不肯拉磨了。 僧人很无奈，只好放它下山。驴刚下山，就远远看见一伙人敲锣打鼓迎面走来，心想，一定是人们前来欢迎我，于是大摇大摆地站在马路中间。

那是一队迎亲的队伍，却被一头驴拦住了去路，人们愤怒不已，拿起棍棒便抽打它…… 驴仓皇逃回到寺里，它奄奄一息，愤愤不平地告诉僧人：“原来人心险恶啊，第一次下山时，人们对我磕头跪拜，可是今天他们竟对我狠下毒手！”

僧人叹息一声：“果真是一头蠢驴！那天，人们跪拜的，是你背上驮的佛像，不是你啊！”

这个故事极具讽刺意味，也告诉我们应当了解自己的内心，看清自己最重要。认识自己，就是战胜自己的过程。

3.圣人皆孩之

我们普通老百姓在修行的过程中要不断认识自己。那你知道圣人是什么样子吗？圣人不关心自己。他把百姓的心当成自己的心，而且把百姓当成小孩子一样对待。这便是“圣人皆孩之”。不管是善良的人，还是不善的人，圣人都会善待他们。

不管是守信的人也好，不守信的人也罢，圣人都会选择相信他们。这都是因为“圣人皆孩之”，这便是来自圣人的德。

那作为普通人的我们如何向圣人学习，达到更好的修行呢？

以后路边偶然遇到乞丐，能施舍就施舍，这是一种善良的行为。

要是有人伤害了你，把他当成小孩子一样来对待，不跟他一般计较。

要是遇见街头有人吵架破口大骂，能劝就劝一下，不管谁对谁错，就把他们当成小孩子劝架。

不管是圣人也好，普通人也罢，生活中处处都能修行。做个善良的人，不跟别人一般见识。

在生活中解锁修行秘籍，人生当中经历的一切都是不可多得的财富。我们从了解自己开始，体会生活当中的修行之道。《人生处处是修行》这本书能够让我们学会更好地降伏内心，通过拥有一颗更加简单的心，以不一样的角度，更加清静的看待我们所处的世界，拥有更高的眼界和格局。