内心强大的人都拥有一个共同的特性：从不抱怨，而是懂得境随心转

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中，如果我们想要让自己变得更为强大，我们一定要学会一个重要的心法，懂得境随心转。

境随心转的本质是告别单一的视角来看待问题，而是懂得用更多元的视角来审视问题，我们才能看清事情的真相，更能借助视角的转换，打开自己的生命，迭代自己的生命。

境随心转从不是一个单纯的口号，而是从内在的生命构建，找到自我成长的突破关口，我们自然就会变得更为强大。

第一，从关注外界转向关注自己‍

生命的成长其实是一个持续蜕变和自我成长的过程。你或许要知道哦啊，在这个世界上，外在的环境我们都是无法掌控的，无论是外在的天气，他人对待我们如何，以及未来会如何，这些都是我们无法决定。

如果一个人过于把焦点放在关注圈，就会发现很多事情不如我们所愿，想要掌控却无能为力，只能让自己受制于外界的条件，这样持续下去，我们自然不会主动主动采取必要措施推动积极变化，这时，往往我们就只会剩下抱怨，生气，甚至放弃。

但是一旦我们着眼于自己，此时情形就会完全不同，因为我们可以看到自己的思维模式，行为模式，甚至语言模式，看到这些模式对我们的影响。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

第二，境随心转的关键是突破认知的盲点‍

事实上内心强大的过程也是从向外求到向内求的转变中。当你看到自我还有很多可以成长的空间，我们其实也会发现，我变了，其实世界也会变了。

正如一个读者问我工作不顺利怎么办，我给出的第一时间是让他问自己，工作不顺利，意味着他哪些方面需要提升，当他意识到自我的问题时候，他就不会过度焦虑和迷惘，而是把更多的精力放在自我掌控上。

学会向内求，从本质上来说也是提升自我生命的主体性，当你意识到自我还有许多可以改变和可塑的空间，你的能量也会提高，自然会带领你的生命朝向更好的方向发展。

心理学上有一个模型叫做乔哈里窗，在乔哈里窗模型中，我们可以看到每个人其实都会有自己的认知盲点，这个认知盲点往往是我们没有看到的自己。

在这个不够了解的自己中，有可能是我们的思维模型，或者是我们更深层次的信念和价值观在阻碍我们成长和发展，只是我们自己不知道。

学会境随心转的关键是去找到自我成长的认知盲点，持续进行突破，当你能够突破盲点的时候，你所对应的障碍就会被清理。

举个例子来说，曾经有一段时间我非常害怕当众讲话，后来我深入觉察这个害怕是我担心自己丢面子，但是我知道我想作为一个老师，必须要克服害怕当面讲话的缺点。

于是我有意识地训练自己做直播，录制视频其实都是为了帮助自己克服内在的障碍，当我发现没有障碍的时候，我的表达能力也更强了，我感觉到自己的未来也更为广阔。

事实上，人生的成长就是一个去除干扰的过程，向内求的本质就是把外界对我们的干扰去掉，你越能去掉外界的干扰，专注自我的成长，你就会看到一个更为丰富的自我。

内心强大的过程，本质就是改变我们自己对事情理解的过程，心理学上有一个费斯汀格原则强调的是任何事情发生其实都是中立的，而影响我们个人心情的是我们对事情的理解，你对事情的理解变了，自然你就会发生相应地转变。

比如面对挫折，如果我们认为自己愚笨不堪，那么我们就会放弃努力。如果我们面对挫折，是意识到自我训练不够，那么我们就会通过积极地训练自己，从而把挫折变成自我成长的动力。

境随心转的本质是改变我们对待事情的应对模式，以及化解我们内在的信念和障碍，我们越懂得从根本处着手，我们才会遇到更好的自我。

第三，你变了，世界就变了‍

如果我们想要让自己的内心变得更为强大，就请记住，你变了，世界就会变了，这是心学带给我们最大的力量。

你变了从某个方面来说，永远把更多的焦点聚焦在自我可以上升和改变的地方，当你愿意持续改变自己，将自己变得越来越温润的样子，你也会给身边带来极大的精神动力支持。

你变了，世界就变了，从某个方面来说，也是告诉你，不要过于向外求，持续向外求，会剥夺你的内在成长动力，更会剥夺你的内在生命的原始激情。

只有从内在找答案，才能找到切实的答案。当事情发生的时候，我们可以从内在分化自己，进行系统地思考和构建，持续升级自我，才能看到更大的风景。

境随心转从本质上告诉我们，把更多的焦点放在自我成长上面，放在自我认知升级上面，你会发现，你的格局大了，自然就会迎来更大的风景。

所以学会境随心转的本质是从更高级的系统来审视自我，突破自我，我们才会拥抱更大的自己，看到更大的世界。

今日话题：你认为内心强大的人是否懂得境随心转，欢迎探讨与交流。

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