今天10.4日星期一，温度22度。清晨，万物复苏，空气清新凉爽，天空晴空万里，风儿清风荡漾，天气凉爽清凉。秋高气爽的季节，万里晴空的季节。继续我们的新生活，继续我们新的一天的开始，继续我们新的减肥计划，继续我们的人生旅程。让我们用积极向上的心态，面对每一天。让我们斗志昂扬面对每一天。让我们好好的珍惜每一天！
今天的减肥计划，继续坚持清水辟谷减肥。清晨，清新凉爽的空气，秋高气爽的季节，美好幸福新的一天开始。继续清水辟谷减肥，先做了3.5小时的热疗，又做了1.5小时的按摩。中午休息了一会，下午写了写文章，看了看新闻小说，看了一会儿小说，十一国庆节七天长假，已经过去了四天，让我们好好的和家人，一起度过一个幸福美满的节日。快快乐乐的节日，开开心心的节日。
做好自己的事情，人生之路越来越顺利。世上有许多说不清道不明的事情，因为环境的不同，性格的不同，处理问题的方式不同，对问题的看法不同。智者寡言，是聪明人为人处世最好方式。不要把太多的时间，放在和别人反驳中，有点时间，不如去做好自己应该做的事情。你会发现你的人生会越来越顺利畅通。沉默是金，会让你的生活免去许多麻烦琐事，节省很多的时间，去做许多有意义的事情，有更多的时间抓住时间，抓住机会，实现自己的梦想，实现自己的实现未来目标。把握好分寸，把握好时间，沉默是金，认真做事，学会坚持，你的人生之路会越来越平坦顺利。
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