女友说“恋爱不是我的全部”怎么办?倾听自己,遇见更好的自己

2021年10月02日18:40:02 情感 1851

女友说“恋爱不是我的全部”怎么办?倾听自己,遇见更好的自己 - 天天要闻

网络上问答截图,侵删

如果谈恋爱时,女友说出“恋爱不是我的全部”这句话,怎么办?

让我感动的是下面这个女子的亲身经历。

她当初提出了分手,也解剖了自己的内心,在爱情和前途面前,她选择了理智和前途。

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她的男友是这样回复的。

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然后结局是:

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真的特别感动,我们可以看到这个男人非常成熟和理性的一面,当女友提出分手时,他并没有表现出愤怒和沮丧,而是很冷静。

这个男人做到了:倾听女友,体会到女友的感受与需求,同时在倾听女友的同时,他也倾听了自己,找到了内在力量的源泉,不仅发现了更好的自己,也让女友看到了更好的自己,二人共同奔向幸福。

倾听真的很重要,遇到事情我们要先让自己冷静下来,不要冲动,要倾听对方,也要倾听自己。

事实上,倾听自己更重要,因为家庭教育中,其实最关键的就是个人成长,在成长过程中,如果能够倾听自己,了解自己内心的渴望,才能更明确前进的方向,知道自己要做什么,不做什么。

我们活在这个世界上,不是为了别人而活,所以不用太在意别人的看法,好好爱自己,让自己变得更快乐和舒服,只有自己快乐和舒服,才能带给身边的人快乐和舒服。

我们可以随时随地倾听自己,比如出现某个负面情绪时,在事业出现低谷时,感情受到挫折时,我们都可以倾听,倾听自己的内心,帮助自己找到答案。

倾听就是向自己提问,然后回答。我在刚开始学习倾听的时候,使用的是画冰山图,

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冰山图模板

当我们一层一层往下思考的时候,其实已经是在疗愈自己,这个过程就是让我们自己认清自己的深层需要,了解自己当下这个情绪背后的最真实的渴望。

当我们学会了倾听自己,就可以变得非常淡定和从容。

正如我之前非常急躁与焦虑,遇到事情很难平静下来,后来学会了修炼,几年后,现在的我平和和包容,当然这些都不是三两天时间可以实现的,需要我们学会静心和倾听。

以平和心态享受生活,且以优雅过一生!

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图片来源于网络


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