余生不长，学会多爱自己一点

作者：青果妮 原创文章 图片来源于网络 如有侵权联系删除

余生不长，不负时光，人要学会爱自己，对自己好一些。只有取悦了自己，才能更好的面对生活！

在夜深人静时，我时而反思。我们在人世间不过只有匆匆几十年而已，生活并不容易，但是我们还是要努力的活着。

这一辈子我们到底是为什么？为了孩子，为了父母，为了房子，为了梦想，为了财富……社会的压力也是越来越大，生活很难，很多人付出了青春，健康，很艰难地得到自己人生的一套房子或者实现了自己的梦想。

一、余生不长，一定要爱惜自己的身体

这是很多人的生活常态，每天都有加不完的班，忙不完的工作……为了生活，腰酸背痛，小病都要忍着。

人确实要努力奋斗，可是别一味地为了钱财、名利累坏了身体。

现在癌症越来越出现年轻化的趋势。主要有以下这几方面

1、 普遍性的熬夜、加班、打游戏。

2、过度劳累、精神压力过大这种状态。

3、还有饮食习惯也不好，喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物等食物！

这些都不利于我们的健康。我们要明白，健康的身体才是人生最重要的，身体一旦垮了，再多的钱财，再多的名利也是换不来的。

有人说“健康是生命之基，是人生幸福的源泉”。确实是如此，没有了健康，将会失去一切。所以再忙再累别忘了心疼自己，要多爱自己一点。

二、余生不长，不要让名利占据了你的全部生活。

古人也说过“白日何短短，百年苦易满。”看淡名利，合理地安排时间，给自己，给家人留一点空闲的时间，享受一下家庭的温馨。

学着爱自己，善待自己，只有爱惜自己，才能好好地爱身边的人。

三、余生不长，学会释然自己的过去

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。生活在这个人世间，不可能每一个人都喜欢你。

不管你做什么事，做的再好，也有人会不满意。也会有人对你指指点点，你即便做的再差，也还是会有人会欣赏你。

很多人，很多物已经过去了，就没有必要做过多的纠结。你想得太多，也改变不了什么，看淡一点。

好好做自己，活成自己喜欢的样子，那些很多出现在你的生命里的人和物，也不过最终是一个过客而已。

不要过分在乎身边的人和事，也不要刻意地取悦他人的，自己过得舒心就好！

很多时候，你会感到伤心，是因为你太重感情，有可能在别人的眼中只是一个笑话而已。

所以，先学会爱自己，对那些对你不重要的人和事，不要太在意了，自己过好自己的每一天就好！

人生不能重来，生命也只有一次，珍惜现在所拥有的，好好的活着，好好的爱自己，待到那春暖花开时，又是美好的一天！

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