今日问答
小问题目录：
1.慢慢做，一定可以完成的事，却在心里产生了抵触怎么办？
2.家人的感情问题，我应该插手吗？
1.慢慢做，一定可以完成的事，却在心里产生了抵触怎么办？
学员问： 明淙老师，我有一个问题。今天发现自己还有两个公司的考试没做，我就点开去考，但是发现很多题都不会，因为我没有看视频。然后我就开始害怕排斥内心开始焦躁，好烦我不会，我不想做，但是其实只需要按部就班看视频，然后答就好了。
我的一个同事看到说她已经考过了帮我一起做了一个。另一个我自己看视频做了，但是看视频的时候很煎熬烦躁没有耐心。
我想起我大学的时候，这是我的常态。其实那个知识点没有很难的，我只是需要按部就班，先看书然后做习题然后就基本掌握知识点啦。但是我不这样去干，我一看到我就是烦躁开始自设障碍，这个我一定学不会，掌握不了。
所以我不会去先把书翻一遍，看一下基础知识然后做题，我就是我不会我什么都不会（这是内心想法，当然也是现在回忆起来总结的心理状态）
这样的一个心理，我应该怎么去调整呢？
明淙答：从描述来看，你可能是在抗拒被外界逼迫。
要我看视频才能做题，所以我就是不去看视频，不想被逼迫看视频。
在你的感受中，外界安排给你的，好像大部分被认为是“敌人”。
比如看视频才能做题，我相信这个安排是出于善意，希望大家在学习这门课程的过程中真的得到收获，而不是胡乱考试，浪费了时间。把它当“敌人”，是有些冤枉它了。
其实每个人的生活都在被逼迫，总有“要这样做”才可以的事，而这些并不都是“敌人”。不是这些事在带给我们痛苦 而是抗拒这些事的心理状态在带给我们痛苦。
为什么要给自己凭空搞出敌人出来呢？多些朋友不好吗？看清楚了，我们就可以渐渐地试着与外界和解。
2.家人的感情问题，我应该插手吗？
学员问：老师，最近我姐和她男友分手了，我觉得我姐有点无情，我就是替他们感到惋惜，因为他男友人很好，每天下班都来我们家吃晚饭，一直陪我姐，为我姐和我们家也付出了很多，也很听我姐的，可是最后两个人就是分了。虽然是前几天的事，我现在想到有点为我姐感到伤心。
现在姐姐又交了一个男友，但我心里觉得他现在这个男友不是很好，我怕以后我姐会后悔，我这样想到底对我姐来说是好事还是坏事，因为我觉得在感情上我是不该插手这件事的，我妈说虽然她也是感到很惋惜，可是我姐也大了，他自己的事自己决定，以后不要后悔就好。
他们两个还有可能吗？我心里是希望他们两个可以复合，可是分手了我姐却无动于衷，这该如何是好？
明淙答：姐姐的感情有她自己的路径，他们之间的真实感受，确实只有当事人才能看得清楚。如果你喜欢之前的那个男友，你可以和他保持联系，做好朋友。你有权选择你自己的朋友圈。
以及相信姐姐自己的选择，她也许也需要一些尝试的经历，才能知道自己真正想要什么。
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*作者：明淙
*编辑：小助手爱吃芋泥的盼盼
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