记得小学的时候，每逢教师节，我们都会在敬爱的班主任老师的带领下朗诵诗歌：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明！” “老师，您是人梯、是蜡烛，是园丁！春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干！......”渐渐长大，我也成为了一名光荣的人民教师，也知道顾城的那首诗有多么浪漫，而顾城本人有多么残忍。我知道李商隐的《无题》实际上描写的是男女之间的情愫，并非在歌颂他的老师。虽然言语把教师这个职业烘托得那么高尚，但老师的职业实际上那么地接地气，朴实而善良。而今我要说：老师，不是圣人，却是普通人中道德感很高的一群人！
从教多年的教师都会有个共识：自己兢兢业业工作，却时时被各种话术PUA！你当真了，就会陷入深深的矛盾，因为一旦师生之间发生冲突，教师的背后没有谁来支撑！真正助力教师成长的肺腑之言在哪里？
摒弃PUA，做真正走心的教师
从教多年，听过无数针对教师的PUA，不妨娓娓道来，同行想必可以共鸣：
教师要安于贫困，要甘于奉献，才能安心教学。
没有教不会的学生，只有不会教的老师。
想干教师的人多得是！
每个学生都有考上清华北大的能力，关键在于教师！
老师，我的孩子就交给你了，有问题你随便打骂！
我的孩子本来好好的，怎么到了你这里就变成这样了？
这些仿佛”朗朗上口“的话语，编织了一张张无形的大网，吞噬了教师的心智。如果不假思索，很容易走火入魔！试想：安于贫困、不思进取的教师，怎么可能交出满意的教育答卷，怎么可能激励学生取得优异的成绩？如果没有教不会的学生，是否会有养不好的孩子、治不好的病人、管不住的犯人、解决不了的问题？想做教师的人确实很多，能做好的人却不是那么多吧，何必伤害教师的感情？每个人都能考上清华北大，是做梦还是许愿？自己的孩子自己不想管、管不了，甩锅给老师行吗？不用打骂，一旦哪句话没说到位，恐怕就要得罪学生和背后的家长、被投诉了吧？自己的孩子那么好，到底是谁把他教坏了呢？还是学生本身就有问题，而家长在避重就轻，或者家长本身问题更大呢？
制造教师焦虑的话术多得很，甚至有一群人，把自己生活的不如意、懒惰自私、无能狂怒一并发泄在教师的身上，因为他们知道：无人替教师撑腰，投诉和指责教师是零成本的买卖，只赚不赔！
调整身心、不断成长，才能适应强大的工作压力
2023年初，中国人民大学心理健康教育跨学科平台首席专家俞国良带领团队，对1998年至2022年间中国教师心理健康问题进行调查研究。研究发现在过去22年，我国教师的心理健康问题呈现缓慢上升的特点，这种趋势在未来一段时间还将延续下去。在研究的55万教师样本中，心理健康问题的总检出率为17.8%，这一数据高于医生、公务员、企业职工等其他职业群体的心理健康问题检出率。
“知否”上有一篇文章总结到位——教师心理健康问题主要表现为以下几个方面：
第一，焦虑问题：许多教师承受来自社会、学生和家长的高期望，导致焦虑症状的出现。
第二，抑郁问题：教师的职业满足感降低，抑郁症状在教师中普遍存在，尤其是在幼儿园和小学教师中。
第三，强迫问题：教师在工作中常常面临强迫性行为和思维的问题，这在中小学教师中较为突出。
第四，躯体化问题：教师的心理压力常常表现为身体症状，如头痛和失眠等。
第五，人际关系问题：教师在职业活动中可能面临人际关系的挑战，影响其心理健康。
这些问题的存在不仅影响教师的工作表现，也对其个人生活造成负面影响，因此需要引起重视。
不与学生较劲，做让学生和家长感激的教师
一位前辈同事有一句感人肺腑的话，对那时刚从教，一股子热情却不得其法的我起到了醍醐灌顶的作用。他说：你做了很多事，要让学生和家长感激而不是憎恨！我们教师这个行业，就是与人打交道的职业，不会处理人际关系，学问再高也不行！从那以后，我认真履行职业准则，时刻不忘提醒自己加强专业知识的学习，同时进修心理学，了解自己的情绪，修正自己的言行，渐渐地，一批又一批的学生喜欢我、崇拜我，进而喜欢我教的科目，我与学生、家长谈话，总能适时调整话题、注意态度和分寸，让对方感到舒适，从而信任我、尊敬我。因为受到家长和学生的欢迎、得到同事的肯定，自然工作就会变得得心应手。
教师是一份光荣的职业，不必将它神话；教育是一份长久的事业，不要让浮躁的社会气息玷污了它！请大家都关注教师的生存状态，给予认真工作的教师以理解和宽容，让教育工作成为真正被热爱和尊敬的职业！
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