七月是一级建造师考试备考的黄金时期，也是知识吸收效率最高的阶段。随着复习的深入，原本模糊的知识点逐渐变得清晰明了。许多学员在这个阶段才真正找到自己的学习节奏，开始全身心投入。
然而，也有一部分学员容易受到外界干扰。他们报名了培训机构，平时关注很多考证类资讯，心态时常波动，一会儿决心全力以赴，一会儿又担心能否通过考试。
于是，经常有学员向我提问：
老师，听说今年一级建造师考试会像二级建造师一样难度增加，内容偏门，怎么办呢？
老师，听说今年一级建造师考试采用AB卷，我们该如何应对？
老师，听说一级建造师的通过率很低，网上的各种分析让人困惑，您怎么看？
我的回答是：这些信息对你有实质影响吗？通过率的高低是你在决定参加考试之前应该考虑的问题，现在它们都只是噪音。
在信息爆炸的时代，学会区分重要信息和噪音是管理自我注意力的基本能力。
那么，如何屏蔽过多的信息干扰，保持良好心态专心备考呢？
介绍一种认知方法论，掌握了这种方法，你就能在纷繁复杂的环境中保持冷静，目标明确。这种方法叫做“两分法”，源自古希腊哲学流派斯多葛主义。
简而言之，两分法把世界上的事情分为两类：可控的和不可控的。
斯多葛派的哲学家认为：如果我们将注意力集中在可控的事物上，就能获得内心的平静，提高行动效率。
对于备考一级建造师来说，什么是你无法控制的？
现阶段，大量关于考试的信息对你来说并无帮助，都属于不可控的因素。比如，考试的难度、命题方式以及评卷机构都不是你能左右的。
在自媒体蓬勃发展的今天，各种考证信息铺天盖地。为了吸引眼球，往往会制造和夸大信息。面对这种情况，要有基本的判断力。
必备备考资料：
- 官方教材，教材是出题的依据，是各个老师讲课的依据，教材是根本，所以建议每个备考的小伙伴都准备一下教材。
- 黄金考点笔记：浓缩90%以上的高频高点快速记忆。
- 微信搜索小程序 速学宝典 章节练习题巩固知识点，还有十几年的真题可以做。考试练习必备帮手，快速提分必背题库。
那么，什么是你可以控制的呢？
你可以控制的是：
每天确保有足够的时间，逐个攻克知识点，
按计划完成每日的背诵和默写任务，坚定地推进学习进度，一点一滴积累知识。
每当你向前迈出一步，就会获得一份掌握感，内心也会更加平静。
不要再犹豫不决，不要再四处观望，不要再忧心忡忡。你的行动是你唯一能掌控的，把所有注意力集中在当前能做的事情上，这样才能获得内心的安宁。
祝愿每位学员都能从容不迫，目光坚定，脚踏实地，迈向成功。
