31道题的测试,突然爆火

2026年04月13日13:52:12 星座 1570

潮新闻 记者 姜晓蓉

“无所谓人”“领导者”“拿捏者”……你是哪一类?

这两天,一款名为SBTI(Silly Big Personality Test)的玩梗版人格测试突然席卷全网,不少社交平台都被其魔性的人格标签刷屏。

SBTI,直译过来就是“傻乎乎的大人格测试”,带着一股淡淡的自嘲。SBTI测试为啥突然火了?背后折射出年轻人怎样的心理状态?

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31道题目能测出27种人格标签?这是个什么样的测试?带着好奇,有风君也体验了一番。

点击网址进入,是一个简洁得近乎潦草的网页,没有冗长的程度量表,题目只有A、B、C三个选项,都是围绕日常场景展开。不需要注册,问题也几乎不用纠结,答完题只要七八分钟。

和正式的心理测试不同,SBTI题目的画风主打一个“抽象”,语言风格在正经与戏谑之间反复横跳。

比较正经的问题有,“我对他人的评价无所谓”“我在不同人面前会表现出不一样的自己”等等。

有无厘头的问题,比如“萌萌的小女孩递给你棒棒糖你会怎么想”。

有的题目甚至连问题都没有。如“此题没有题目,请盲选”,摆明就是来测你纠结程度的。

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SBTI测试题。图 / 小红书

完成后,系统不仅会给出用户的“主类型”定位,还会附上“该人格的简单解读”“十五维度评分”以及“友情提示”等内容。

比如“送钱者(ATM-er)”,网站解释说,这个标签不一定代表你真的在往外送钱,但你很可能总在“支付”:支付时间、精力、耐心。

再比如“哦不人(OH-NO)”人格,这是一位习惯性焦虑大师,擅长为尚未发生的坏事提前彩排,人生信条就是那句口头禅:“完了。”

在测试页底部,作者不忘附上免责声明:“本测试仅供娱乐,别拿它当诊断。”

有网友说,这个小测试就像一些人的“嘴替”,说出了他们藏在心里的话,因此戳中很多人。也有网友说,发朋友圈后收到很多“我也是”的评论,这也让SBTI测试成为了一种“社交方式”。

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让很多人没想到的是,这个魔性测试的创作者,是一位自媒体博主。据她所说,她做这个测试的初衷非常简单:劝一个爱喝酒的朋友戒酒。她还特别声明:自己并非心理学专业,测试仅供娱乐,禁止用于商业盈利。

即便测试打着“MBTI已过时,SBTI来了”的旗号,但不少人认为,SBTI的爆火,离不开MBTI的铺垫。

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SBTI测试人格类型之一。图 / 小红书

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MBTI测试人格类型ENFJ。图 / MBTI测试官网

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2021年韩国推出的社交观察类综艺。图 / 豆瓣

在此前很长一段时间里,“你的MBTI是什么”,已经成了社交场合中最流行的破冰话题。

MBTI是一款基于心理学家荣格理论的人格测评工具,将人划分为16种人格类型。除了被应用于企业培训和职业咨询,也在普通人之间风靡,成为一种社交密码。MBTI虽在心理学界存在信效度争议,但具备完整理论框架与标准化设计。

然而SBTI没有任何心理学理论支撑,没有严谨的量表设计与数据验证。换个角度来看,SBTI不是一个正规的心理测验,它更像一面镜子,映射出了当下很多人真实的内心状态。

一个在SBTI相关视频下获得高赞的评论写道:现在的年轻人多多少少都想脱掉伪装,但是又不能真的去脱,所以这样无厘头的测试(才)能深入人心,毕竟你的朋友只是想看看你是不是真实的。

有专家将这一现象总结为情绪的幽默化解。很多年轻人自嘲是一种主动健康的心理调节方式,心理学把这种策略称为幽默应对,是一种防御机制。笑声有时恰恰是最好的心理缓冲剂。

人格测试并非新鲜事物。从血型、星座,到SBTI,人们一直未曾停止过对自我分类的渴望。

其中一个主要的心理诱因,正如哲学家苏格拉底所提炼的,“认识你自己”。藏在人们天性里渴望的认识,不仅在于对个人形象、个性、兴趣、志向的了解,还在于人与群体的关系,个人与群体的差异。

无论如何,大多测试只是一种社交游戏。你的人生,本就拥有比任何测试结果都更辽阔、更鲜活的定义。

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