《易传·系辞传》里说：“一阴一阳之谓道。”
世间的万事万物呢，都有阴阳，而且阴阳对立而统一。
先看阴阳鱼这个图，阴阳鱼给人一种非常平衡和谐的感觉，它的阴中带有一点阳，阳中带有一点阴，互相制约相互转化。
老子说“万物负阴而抱阳”，阴阳转化体现的就是一种物极必反的自然规律，任何事物发展到一定的阶段，都会进入一个转折点，开始走向他的另一面，比如我们白天的中午一般是最明亮，温度也是最高的时间，然后正午一过呢，就开始逐渐的变凉变暗，进入夜晚由阳转阴，这是我们每天都见到的最明显的阴阳转化，一天如此，一年也是如此。
我们一年春夏秋冬四季更替，也是一个轮回的状态，冬夏春秋都是一种阴阳的转化，而我们的生命尽头呢，是死亡，而死亡的反面又是新生，这也是一种阴阳转化。
大家想一下我们身边有没有绝对完美的人，我们常说人无完人，每个人身上都有一些小缺点，偶尔还有一点小邪念，这就可以理解为阳中带阴，再比如一个有过犯罪前科的人，他就是一个绝对很坏的人吗？肯定不是，他也可能很爱自己的父母，内心呢，也有很多柔软的地方，经过改造，他可能浪子回头，这也是一种阴阳的转化。
我们大家都听过塞翁失马，焉知非福的故事，这个故事也体现了很多阴转阳，阳转阴的道理。
故事里面先是老人的马丢了，这是一件坏事，但是没多久，马不仅自己跑回来，还带回来了好几批外面的马，这坏事呢，就变成了一件好事。紧接着，老人的儿子去驯马，从马上跌落受伤，好事呢，又变成了坏事，再后来边疆打仗，官府征兵老人的孩子因为腿伤留在家里，没有战死沙场，坏事呢，又变成了好事，所以说根本就没有绝对的好事坏事，万事万物都是阴阳互动的。
再说一个我们自己的身体能感受到的例子，寒极生热热极生寒，这个相信大家都听过，我们身体着凉的时候是不是很容易发烧？这个就是寒极生热，而当我们发烧到了一定的程度，虽然我们身上额头上都在冒汗，但是我们感受到的是冷是想盖厚厚的被子，这个呢，就叫热极生寒，易经上面说，重阴必阳，重阳必阴，相互转化。
易经上面阴阳转化的道理，可以用来解释万事万物。
