如何通过打坐学习心静？

你是不是很想通过打坐学习如何心静？如果是，这篇文章你一定要认真看。

通过盘腿打坐把心静下来，你首先得进入身静、息静、念静，最后才达到心静的状态。如何进入身静，让你稳如泰山的坐在蒲团之上呢？学会止息法，到达了息静，你的脸会发痒，并且你会发现所有的杂念都一清二楚，无处遁形。

想进入息静，你得做到呼吸断，气息绝，真息现前，此刻你会发现你的杂念非常的多，你得学六观入定法，一门深入，直到你进入一个六根互转的状态。比如说看到幻境，听到幻声，如此种种，都是六根互转之后，你的觉受给你带来的各种幻觉，如果你能破掉这些幻觉，恭喜你，你终于进入了心静的状态，你学会了吗？

学习打坐需要抛家舍子吗？需要削发遁入空门吗？需要戒酒戒肉戒色吗？所谓不离世间觉，请问还有什么地方比人间、比这个生活本身更能磨练你的心性呢？打坐不是练腿，是练心，而你的心最好的修炼场就是生活本身。

你的心止都止不住，没有止怎么观？，没有定怎么会有慧？打坐调息，就像我们泡茶一样，你首先得把水给烧开，火候到了你才能泡茶，如果你水都烧不开，你这个茶怎么泡？

然后如果你连调息都调不好，一直处于杂念纷飞的状态，你的心止都止不住。没有止怎么观？没有定怎么会有慧呢？如何才能把气给调好呢？就这么一句话，呼吸断，气息绝，真息现，你学会了吗？如果你还听不懂，来我直播间来。我来告诉你什么叫止息法，什么叫丹田养气术，什么叫呼吸三法。