什么是禅？书上说“禅”直指人心、见性成佛，它是离开语言文字的，不是用逻辑思维可以解决的问题，需要我们自己切身去体会。
这种感受只有自己知道，所谓“只可意会不可言传”，这就是禅的境界。
禅的境界是看不见摸不着的，只有自己去体验、自己去受用；而且这种受用是自受用，与他人不能共。
禅的受用和体验唯行者有，唯证者得。你若是一个修禅的人，就会有这样的体验和受用；你若证得了禅的境界，你就会得到这种受用。
那么如何悟出，好像只是这样描述并不能真正体会。
在《一日禅·心有欢喜万事可期》这本书中作者用富含哲理的文字提醒人们，慢下来，好好倾听自己内心的声音，才能过好自己的人生。
日常生活中的衣食住行，无一不含禅机。现代西方存在主义固然也强调具体生活，但存在主义者所得到的是生活的苦闷，而禅家所体验的则是禅悟的喜悦。要拯救现代文化的危机，使现代人不迷失自己，可以看一看这本书。
这本书精选富有禅意、内容精美的文章，搭配赏心悦目的精美插图，使其成为一本让你内心宁静的书，一本富有哲理、直戳人心又温和治愈的文集。
这本书共分为恬淡，是生活里开出的花；心安，是好的归处；从容，才能静守自己的天地；把生命中重要的时刻过好；慎独，是高级的独处；人生不过是一场路过等六个部分。
这是一本与心灵和解的开悟之书。
在禅中生活
日常之中，我们常常陷入形形色色的纷争和困扰，总是无法平静。我们向往闲暇快乐的生活，却又被羁绊在现实之中。面对高速发展的科技生活，压力从各方面席卷而来。比如面对工作，现在说得最多的就是每个人至少要有3份收入，才可以维持当下的“普通都市生活”。真的是这样吗？其实还是你想要的是什么？要得多，你就要为你要的买单。
在这本书中作者用禅语道出：知足的人生。说的是什么呢？或者就是修行，世间烦恼都是平常事，别让欲望蒙蔽了你的本心。放下计较，耐住寂寞，不惧将来，知足的人生更开阔。
禅语滋养内在，净化自我
一个人的心如果澄清明朗，就会日日是好日，夜夜是良宵，处处是福地。这样还有什么可以来迷惑他（她）。
大书法家郑板桥的“难得糊涂”，也可以说成是一种禅意。“水至清则无鱼”，有时候太清楚了反而让人陷入忧虑。所以糊涂也是一种难得的平常心。正如禅所说：一切随缘就好。这里的随缘。树立正确的人生方向并为之奋斗。
享受人生这个过程，而非结局
我们活着，更多实在享受生活的这个过程。就好像高考，每年的一度的高考大军过独木桥，能考上心仪学校的还是少数派。但是多年以后你再体会，备考的那段日子，也是别有一番滋味，有很多升值这样调侃：人生最有文化的日子是高考前后。
凡事不强求，但在全力以赴过后，是你的就是你的，不是你的终究不会是你的。只要用心努力了就让一切随缘吧。
经常听到很多人说活着真累。不可否认当说出这句话的时候肯定包含着很多无奈和心累。二者两者说到底就是想不开，放不下，战胜不了欲望的自我。
这本书中作者说道人生最难的就是战胜自己。其实想要战胜自己，并不是一件很容易的事情，它需要很大的勇气和坚定的信念。
常言道：“举得起放得下的是举重，举得起放不下的叫做负重。”
放下很多时候意味着我们的人生重新开始，比如新的工作，新的爱情......总之，正如作者所说：让自己学会放下，才是幸福的开始。
禅，并非高屋建瓴的抽象智慧，不食人间烟火让人高不可攀。相反禅是平易近人，和蔼可亲，它就在我们的行住坐卧，起心动念之间，就在我们生活的点点滴滴之中。
任何时候都可以做自己想做的事情，切勿用年龄来束缚自己。真真是每日一禅禅语人生 每日禅语正能量，生活处处皆是禅。
