是不是越虔诚的人，打坐就越有功夫？是不是越精进勇猛之人，打坐就越有进步呢？首先看一个人心里有多虔诚，不在于他吃多少年的素，读了多少经典，又或者说磕了几个大头，真正的虔诚之信就是在于不信。
无论咱们学习的是哪宗哪派，一定要记得，信的前提是疑，我们所信的是这个老师，他的威望，他的人品，他的心法体系。
但是我们更要怀疑他所说的话是不是对的，因为只有你心里面有怀疑，你才会真正地坐在蒲团之上去实证他。只要你在蒲团上，你能证到的就是对他。心法是阿猫阿狗还是隔壁老王说的都不重要，重要的是心法能否让你在蒲团人之上印证他。
所以真正的虔诚不是说看一个人言行举止有多么的虔诚，而是看在蒲团上是否有实实在在的印证的这个过程。
第二个问题，是不是越精进勇猛的人，打坐就越有进步呢？其实不是，因为打坐是心上的功夫，我们要做的不是拿起来多少东西，而学会放下多少东西。你得放下思维，放下觉受，甚至放下你的情，这一路都是放下放下放下的学习，不是靠努力、靠勤奋、靠用功就能做得到的。刚好相反，当你闲来无事上坐的时候，可能你学习打坐的进步之路会更加顺畅，你学会了吗？
如果你打坐腿痛，觉得自己腿很硬的话，你一定得练习六观入定法的身根之觉法，通过练习这个功法可以让你的腿慢慢软下来，你就可以单盘，就可以双盘就可以打坐入门啦，今晚八点钟来我直播间吧。
很多同学打坐不知道自己的腰直不直，那么打坐到底如何把自己的腰挺直呢？首先坐稳之后啊，整个腰挺得很直，这个腰窝这里收进去，把胸挺直，把脖子挺直，慢慢的，一边晃一边放松放松放松放松放松放松，慢慢找到最舒服的感觉，停住，慢慢地停，停住。如果我们从上往下看就发现呢，这个头跟这个肚子这个点是成一条线的，身体稍微往前倾一点，很多人以为前倾腰就不直，不是的，因为打坐后面屁股是垫了一个小垫子，所以前倾才是对的，腰才是直的，你明白了吗？
