新生儿这样睡觉小心以后会近视！

晚上不开灯怎么喂奶？

换尿不湿也不方便啊？

一不小心压到宝宝怎么办？

新生儿睡觉要一直亮着灯吗？

首先小婴儿，尤其是新生儿，夜间睡觉，建议不要一直亮着灯。那有些宝妈会问小夜灯可不可以呢？小夜灯的光线也会刺激新生儿的视神经，对新生儿宝宝的危害远比大人要严重得多，灯光会影响睡眠，再微弱的人工光源也会形成一种微妙的压力，会让婴儿躁动不安，睡不踏实。

光线影响视力

灯光对新生儿的睡眠影响很大，除了影响睡眠质量外。还会干扰宝宝对视神经发育，增加宝宝将来近视的几率。 最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例高达55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅有10%。可见，小夜灯对于宝宝的视力影响非常大。

光线还会导致不长个儿

开灯睡觉会降低宝宝睡眠质量，从而影响宝宝身体发育，要知道，宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上。灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。可不要让宝宝输在起跑线上！

宝宝可能会发育提前

晚上的灯光会干扰大脑松果体分泌褪黑素，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。1~3岁的孩子褪黑素分泌日夜变化非常明显，白天的浓度要比晚上低很多。

不开灯如何照顾宝宝？

建议可以买一个声控并且柔和一点的小夜灯，不用一直亮着灯，如果宝宝哭闹了，就可以方便照顾，既不破坏宝宝的健康，也不会太影响妈妈的睡眠。