从积食而来
古人常说“若要小儿安
三分饥和寒”孩子不要吃撑。
特别重要!即便是素食的孩子
吃多了也会积食
积食久了就会生内热。
从晚睡而来
孩子一般要在三焦经当令的9点
入睡，熬夜容易伤津液，导致
孩子阴虚火旺，这种火需要滋
阴才能灭火，且要坚持早睡，
不然就有源源不断的虚火。
从食物而来
不健康的食物，只要一点点就
会对孩子娇嫩身体产生很大的
影响，比如油炸的食物、燥热
的零食如薯片，会给身体带来
燥热之气，产生内热。
从气候而来
孩子的健康会受气候影响，比
如夏天的暑热、秋天的燥气，
都会让身体产生内热，此时孩
子要吃点应季的食材，来清暑
热、润燥。
从气郁而来
我们身体里有一股无形的气机
在运作，孩子如果经常郁闷、
不开心，就导致气机不顺畅，
气郁久了就生内热。
从穿衣而来
孩子阳气旺，容易怕热，如果
衣服穿太厚了，或者衣服不透
气，体内的热不易散发出去，
皮肤正常的散热功能会受到影
响，导致很多热聚集在体内，
加重内热。
育儿分类资讯推荐
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
育儿分类视频推荐
-
-
-
-
-
-