做好宝宝抚触操,这些动作要记牢

2020年11月24日17:04:03 育儿 1498

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婴儿宝宝抚触操操

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1.抚触操的好处

抚触可以促进新生儿神经系统的发育,增加机体免疫力,减少婴儿焦虑,促进胃肠道的激素分泌,帮助食物吸收,有利于小宝宝的生长发育和情绪稳定。

2.准备工作

在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。

室内温度控制在24~26℃,湿度40%~60%。

播放欢快、优美、轻松的音乐,同时尽量控制周围环境的噪音。

倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。

3.动作要领

以下每个动作重复3~5次

☆轻抚眉毛到太阳穴。

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☆轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。

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☆轻抚头顶到耳后根

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☆轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦!

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☆腹部按摩,有助于排便便哦!

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☆划“I”、“L”、“U”字形按摩

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☆轻捏手臂,让宝宝放松。

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☆轻搓手臂。

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☆用大拇指按摩手掌。

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☆轻捏每一根手指。

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☆换手,重复步骤7~10。

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☆轻捏、轻搓腿部,让宝宝放松。

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☆轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。

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☆换脚,重复步骤。

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☆按摩背部,在脊柱两边慢慢往下按摩。

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☆顺着头顶轻轻按摩到屁股。

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☆好啦,穿上衣服,ok啦!

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