开会时他们吞云吐雾，怀孕的我戴上了自费买的防毒面具

我吸烟十年了，现在每天大概只抽一支。十年前第一次点烟时，是因为工作压力大，前辈说“抽烟能解压”，于是我就开始了。这些年，我能明显感觉到吸烟对身体的伤害，体检报告上的异常指标提醒着我。所以我现在几乎不在人前抽烟，也尽量避免别人对我的看法。

说到公共场所的吸烟区，确实不好找。有时候找不到地方，我就会选择不抽。

我抽了二十多年烟，现在每天差不多半包。刚点烟那会儿是被同事“带坏”的，当上医生，才真正理解了“压力”这个词——手术刀在手里，是人命的托付，哪敢有半点马虎？每天战战兢兢，半点不敢大意，摸鱼不存在的，压力山大。这时候抽支烟是最快最省时间的放松方式，比喝咖啡解压多了。

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说实话，当医生这些年反而更放飞自我了。我知道吸烟有害，但只要不在别人面前抽就行。家里不抽，医院走廊也不抽，就爱站在外头抽烟区域，把烟灰抖进垃圾桶。公共场所的吸烟区，找不着就算了，反正我这人烟瘾不算大，半天不抽也饿不死。

说真的，科室里像我这样边熬夜边抽烟的医生可不少。有时候值夜班都能闻到烟味，大家心照不宣——谁还没个解压的法子？

我每天大概抽10到20根烟，已经吸了很多年。最早开始吸烟是因为工作压力大，每次加班到深夜，叼根烟能让自己清醒些。虽然偶尔会咳嗽，牙齿也黄了点，但我觉得这都是小事，别人怎么看我其实不太在意。

说实话，我现在对吸烟区特别无感。见过的公共吸烟区都在犄角旮旯，走过去还得绕远路，干脆直接找个没人的角落。如果实在要在室内，我会先问一句别人介不介意，如果有人反对，我就换到隔壁房间。反正烟瘾这东西，想吸就吸，没必要给自己找麻烦。

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工作节奏这么快，抽根烟就是图个方便。别人说我随意？那也只能说我活得痛快吧。

我爸是长年抽烟的人，每天一支，厨房油烟机开着抽已经是他最大的让步。小时候我半开玩笑地说“爸爸一天到晚只知道抽烟”，结果他直接抬手要打我，吼着“谁教你管老子的，抽烟是男人的象征”。那之后我再没提过戒烟的事。

他的烟灰缸是个掉漆的罐子，积了多年烟灰，打开时烟草味扑面而来。我常常想，他的肺是不是也像这罐子一样积满灰？

我爸就是个行走的“pm2.5超标警报器”，而我对烟味极其敏感。不抽烟的时候父慈子孝，他一抽烟，那个空间就有他没我，要么有我没他。我劝过他很多次，可他依然稳如泰山般在那吞云吐雾，把别人当空气。有段时间，我听见打火机的脆响就条件反射般逃回房间。每次不得不穿过烟雾缭绕的客厅去厕所，都要从头到尾憋着气迅速通过。我们就以这种方式冷战了一两年，直到离家工作后，父亲才学会在有人时克制吞云吐雾的习惯。

但那些年累积的过敏性鼻炎、咳嗽和胸闷，至今仍是身体里挥之不去的阴影。现在看到烟民，我总会想：当自由的边界越过了他人的生存空间，这种自由是否值得称道？但我也深感无力，无法劝阻。

我老公和父亲都是吸烟者（父亲现已去世）。我一直反感家里有人抽烟，希望他们去楼道或阳台抽，但他们不愿意。后来双方各退一步，只保证不在卧室吸烟。我有严重过敏性鼻炎，一闻到烟味就打喷嚏，尤其在发病期格外难受。

我认为吸烟的危害不仅限于肺部，还会增加罹患心脑血管疾病的风险。对于公共场合吸烟的人，我一般不会主动劝阻，因为很多地方没有明文规定不能这么做。除非在厢式电梯里看到有人吸烟，我会说一句“请出去抽”，但不会强硬对抗，自己备着口罩应付。

我的父亲是吸烟者，我们经常因此发生争吵。比起吸烟导致的咳嗽和喉咙痛，真正困扰我的是感官和精神层面的影响。即使吸烟者关门吸烟，隔着多道门我也会察觉到烟味，甚至因此从睡梦中惊醒，备受困扰。

即便选择回避，也可能被吸烟者解读为“刻意疏远”或“冒犯”，在家庭中被认为是“不懂礼貌”，在社会中被视为“不合群”。但持续暴露在烟雾环境中会极大加重我的精神压力，甚至可能导致情绪失控或非理性行为。这种无处可逃的处境让我深感苦恼与无力。

我外公因吸烟导致肺部疾病，晚年需要靠呼吸机才能入睡。那个年代染上的恶习，最终因疾病被迫戒断。我认为一旦危及生命，所谓“不能戒”“戒不了”的借口根本站不住脚。

最讨厌的是电梯里吸烟——空间密闭无处可躲，下电梯后身上的烟味经久不散。遇到这种情况我会直接怼，说“你抽你的烟，别人吸二手烟”；遇不到就去业主群里发帖曝光，比如“某某栋某单元电梯又有抽烟的，建议物业加强巡查”。但说实话，劝阻效果很有限。

我在一家钢铁国企工作，单位性质决定了同事以男性为主，而男同事中大部分都抽烟。所幸领导特批我的办公室禁烟，但总有个别同事无视规定。他抽，我就只能出去避让。有次午休时，他的二手烟把我呛醒，我第一次正式提出“请不要在办公室抽烟”，结果对方继续我行我素。此后我只能在午休时“摸鱼”出去，等他抽完再回来。

更难应对的是冬天的会议室——封闭空间里十几二十人同时抽烟，烟雾缭绕得令人窒息。我只能在会议中途离场透口气，却因此被领导质疑“不守规矩”。

在抽烟被视为理所当然的大环境下，劝阻会被人当作异类，不仅无效，反而容易引发冲突。最困扰我的是这种被动受害的处境。

以前没有严格室内禁烟时，办公室烟雾浓度很高，导致我咳嗽，现在规定严格执行后情况已有好转，但其他室内场景，如小饭店里、公司的楼梯间、住宅楼的楼道和电梯间，随意抽烟的情况比以前更多。抽烟如果完全不影响他人倒也罢了，但现实是——吸烟者身上永远带着烟味，说话时呼出的气也熏人，这种持续性的被动接触让人难以忍受。

最让我困扰的是公共场合或密闭空间的吸烟者。经常遇到年长邻居在住宅楼楼道或电梯间抽烟，烟味会飘进家里，非常难闻。楼栋群里多次有人谴责这位老烟民，但他依然如此，甚至其成年子女还在群里反驳“邻居们引导舆论欺负老人”，完全不反省自身问题。最近夏天户外温度适宜，他似乎减少了在楼道抽烟的行为，希望这种改变能持续下去。

出差时在某办公室遭遇过严重二手烟，味道浓烈到反胃，嗓子像是被熏苦了。奇怪的是，当时办公室里其他同事好像都无动于衷。这让我更确信，有些人对二手烟的危害缺乏基本认知。

我讨厌的是那些在非烟民身边抽烟的人。如果是封闭或半封闭空间遇到吸烟者，我会先联系公共场合管理者（如餐厅服务员或小区物业），请他们出面沟通，避免直接冲突。

真心希望公共场所能像高铁那样严格禁烟，检测到吸烟就处罚。现在的吸烟行为不仅伤害自己，更让周围人被迫承担健康风险，需要更有力的制度约束。

我身边确实有吸烟的人，遇到时会采取离开或劝阻的方式。但有时确实无法避开——比如孕期因工作原因需经常与烟厂工作人员开会。他们的“开会文化”是每人面前放一包烟和一个烟灰缸，边吞云吐雾边讨论工作。烟雾缭绕中，我常常感到呼吸困难，甚至出现胸闷症状。

为了保护自己和腹中胎儿，我自购了防毒面具。过滤效果确实不错，但同事们看到后都露出惊讶表情：“你在业主面前这样不太好吧？不会不好意思吗？”我笑着回应：“人家都好意思在孕妇面前毫无顾忌地抽烟，我有什么不好意思戴防毒面具的？”

我身边有吸烟的人，但最讨厌的是边走边吸的“游烟”，还有高铁站台和地铁口抽烟的人。我一闻到烟味就会立刻感到呼吸困难，就像有人突然堵住我的口鼻，完全不知道为什么会有这种反应。

我对公共场合吸烟这件事特别不理解。平时走在路上遇到“游烟”，有时候我会直接劝阻，但大多数时候只能边走边扇风，或者自言自语说“好难闻啊”，因为怕被骂。这种无力感让人很沮丧——明明是基本的健康权，却要靠自己硬扛。

我最讨厌烟味附着在头发和衣服上，尤其在马路上，如果有人边走边抽，烟雾直接飘到脸上，那种感觉特别难受。遇到吸烟者时，我会主动远离。尤其是近期开始备孕后，对烟味更加敏感。

父亲已经第二次戒烟，目前来看似乎成功了。我还有个舅舅因为肺癌去世，他也是长期烟民。这件事让我对吸烟更加反感。我认为吸烟是个人自由，但烟确实有害健康。对不吸烟的人来说，被动吸入二手烟很不公平。虽然不会直接劝阻他人吸烟的行为，但我仍希望能有更多政策干预出台，比如划定明确的吸烟区，或加强公共场所的禁烟管理。

我非常幸运，亲属和朋友中都没有吸烟者。如果身边有，现在的我一定会非常反感并产生矛盾。时常在想，是否是自己习惯了无烟环境，才会对吸烟如此深恶痛绝。我理解很多人开始吸烟是受环境影响的非自愿行为，但依然感恩这份“敏感”——它保护了我的肺部健康，也让我能理解非吸烟者如何受二手烟之苦。

吸入二手烟会让我立即感到头晕恶心、想呕吐，并引发生理性咳嗽。吸烟虽然是烟民口中的“个人自由”，但自由不应成为为所欲为的借口。当一个人的自由剥夺了更多人自由呼吸的权利，这种自由就该被限制。

因工作原因多次前往日本并长期生活，那里的吸烟限制很明确：城市大部分道路禁止边走边抽，街头设有透明密闭的吸烟区，所有烟民自觉进入其中完成“仪式”，行人完全不受烟雾影响。但餐厅等室内场所，尤其是居酒屋，往往不禁烟，吞云吐雾与豪饮甚至被视为“有权有势”的标配。这种价值观在国内一些顽固烟民口中也能听见。

当人们把吸烟简单视为消费行为，用经济价值衡量它时，吸烟与买菜逛超市的区别——对自身和他人健康的危害——就被无限削弱。吸烟的本质是混合有害物质的烟雾进入体内，具有极高成瘾性的行为。

在室内公共场所遇到吸烟者时，我会依据禁烟条例进行劝阻。其他场合则快步绕开以表达厌恶，但没有硬性规则支撑时，确实无法多说什么。