头条的朋友们，晚上好！我们又见面啦，我是你们的老朋友小雯[兔年大吉]
小雯专注于分享实用有趣的观点、生活中的点滴，希望能得到大家的喜欢和共鸣，谢谢大家的支持！
长期不吃晚饭真的会让人变瘦吗？
不想运动也得多散散步，我一个半月没吃晚饭天天散步瘦10斤，一开始不吃晚饭真的煎熬饿的胃疼！（别学小编）
网友：我饿了大概有一个星期了吧，不吃晚饭，之前称126斤，今早称121，哈哈[大笑]
咱俩体质换换吧，我觉得我喝口水都能胖[流泪]
能瘦，但你的基础代谢会降低，
之后更容易胖[我想静静]
还是要用正确的减肥方式！
网友：控制吃东西减肥太受罪了，忍了又忍还是没控制住，上半年减下来20斤，下半年又涨回来了[抓狂]
长期不吃晚饭，最初会瘦但久了感觉就不瘦了，但不会胖就是喽！而且感觉睡觉也很舒服（因为我吃就得吃饱吃撑）[笑哭]
健身瘦和节食瘦，体型、气质是不一样的
大家是怎么瘦下来的？
分享一下你的经验吧～
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