我发现不限制孩子吃零食了，孩子反而吃的少了

一直被严格控制零食的孩子，最后是什么样的？

人啊，渴望却得不到的东西，会根深在人心底成为永久的遗憾。

研究发现，吃零食的孩子更快乐，包容度更高，越被禁止吃零食的孩子越不快乐，包容度更低，这是为什么呢？

吃好吃的东西其实是一种天性，一直被禁止吃零食的孩子，在没有家人的监管下，可能会抢夺别的孩子的零食，慢慢的就会没有朋友！

针对这个问题，我说一下自己的观点:不限制就是什么也不做么？这当然也不行。

我原来对零食有很深的焦虑，一直严格控制孩子吃零食的数量。

只要我女儿开始吃零食，我就开始注意她吃多少，比如吃糖，吃第一颗的时候，我不会说什么，但是只要开始吃第二颗，第三颗，我就坐不住开始唠叨指责。

控制的结果就是我女儿到别人家玩，看到零食，眼睛都会发亮，只要我没有在身边，就开启狂吃模式。

看到孩子这样，我才开始反思:孩子现在小，可以控制的了(但也会造成她心里匮乏)，等她大了，我们没法控制的时候，可能会报复性的吃。

首先我觉得孩子总想吃零食，应该是没吃饱，于是我开始每餐至少做一样孩子特别爱吃的菜，果然，比之前多吃半碗饭后，想吃零食的频率低了很多。

后来我又买了个箱子专门给孩子装零食，和孩子一起购买一些她喜欢的，以及我找的相对健康的零食，自从我给孩子买了零食箱，她看到零食，没有那么强烈吃的欲望了。因为她知道她有这么多零食，都是属于她的，心里不匮乏，就不会有零食的时候拼命吃。

接下来我坦诚的和孩子说我对她吃零食的担心，和孩子商量每天吃零食的次数和时间，即可以解馋，又可以不让妈妈太过担心，约定好后，孩子一般都是按约定的次数吃零食，而我需要做得就是相信孩子，并告诉自己，零食没有我想象的那么可怕。

当然，每家孩子的脾气秉性不同，也要因人而异，制定不一样的策略。

你家的孩子爱吃零食不?你又是如何应对孩子吃零食的？