宝宝没食欲？试试这样吃！

说起家里宝宝的状况，相信都一样，奶也不想喝，饭也不想吃。

但是胃口差，会导致免疫力下降。

在现在这种特殊时期，就更容易生病。

嗓子不舒服，胃口差的时候，一碗热腾腾的粥、面更适合宝宝。

稀溜溜的更好入口。

再加点肉、高营养的蔬菜，营养也很均衡。

这碗懒人小馄饨，姐妹们一定要做给宝宝吃。

汤底用白萝卜，鸡蛋，又加了高钙的裙带菜。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，这么搭配又鲜又有营养。

肉馅儿用猪肉+香菇+胡萝卜。

不会包馄饨的姐妹也不用发愁。

既然叫“懒人小馄饨”就跟本不需要咱们包

做起来真的超级省事儿~

姐妹们今天就给宝宝安排上吧！

食材：猪肉80克、白萝卜90克、胡萝卜40克、香菇40克、小葱3克、鸡蛋1个、干裙带菜2克、柠檬半个、盐2克、松茸调味料3克、馄饨皮适量。

烹制方法：煮

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝、

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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：猪肉80克、白萝卜90克、胡萝卜40克、香菇40克、小葱3克、鸡蛋1个、干裙带菜2克、柠檬半个、盐2克、松茸调味料3克、馄饨皮适量。

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猪肉、胡萝卜、香菇切成小块。

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放入料理机中打成肉馅，搅打之前再挤入一些柠檬汁去腥，搅成肉馅后加入盐和松茸调味料。

tips：给肉馅去腥，也可以用葱姜水，把葱白和生姜、花椒粒用温水泡20分钟，搅肉馅时适量的倒一些。给肉馅调味上，3岁以上的宝宝，还可以加些酱油、耗油；5岁以上的宝宝也可以加点五香粉，按照自己家宝宝的口味来调整就行。

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按照一个方向，用筷子搅拌一会儿，如果觉得干可以适量加一点水。给肉馅儿搅拌上劲儿，口感会更有弹性。

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把馄饨皮用擀面杖擀几下，就能变得更大更薄，用勺子挖适量的肉馅放在馄饨皮上。一张馄饨皮可以放4-6个。

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再拿另外一张馄饨皮，同样擀几下，盖在肉馅上面。用一个小点的模具，扣在馅儿上用力压，压出一个小馄饨。

tips：用这个方法就不需要自己包了，压出造型的同时顺便边边也封上了。剩下的边角料不要扔，切几刀变成面片一起煮，很好吃哦。

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压好的馄饨盖上保鲜膜放在旁边备用。可以多做一些放在冰箱里冻起来，想吃的时候再煮特别方便哦。

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锅里倒一点油，把鸡蛋煎熟，再切成小块备用。

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汤锅里倒一点油，先把葱花炒香，再放入白萝卜丝，翻炒3分钟。

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加适量的水，再加入鸡蛋，盖上锅盖焖煮10分钟，把汤煮成白色。

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下入小馄饨，这种小馄饨很容易熟，飘上来了就可以了。

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泡发好的裙带菜切成适合宝宝吃的大小，放入汤里，再加2克盐。

tips：裙带菜不需要煮很久，时间长了反而不好吃了，在煮沸的汤里滚一下就可以了。

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​这碗小馄饨汤超级鲜，小小一个特别适合宝宝吃，又营养又美味，没胃口的宝宝一定要试试哦。

来源：小思妈妈营养餐