爱眼护眼，“睛”彩一生—惠济区花园口幼儿园近视防控月主题活动

（记者 杨传旨 通讯员 鲁雅菲）2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”，今年的主题是：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为进一步培养幼儿良好的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，惠济区花园口幼儿园积极开展近视防控宣传教育月系列活动，呵护好孩子们的眼睛。

爱眼小讲堂

幼儿园通过保健医进课堂的形式讲解保护眼睛的方法和各班老师通过视频、图片、小故事等多种方式向孩子们讲解近视眼的形成过程及近视眼的危害，引导孩子们从小养成良好的用眼习惯，掌握正确看书、绘画的习惯和姿势，并结合实际生活教育幼儿在一日活动中注意用眼的卫生，增强爱眼护眼意识。

定期检查

做预防

在老师的引导和带领下，孩子们正在有序地进行视力检测。幼儿视力正处于一个动态发育的过程，及时检查，发现问题及时干预治疗，促进视力的良好发育。

保护视力

做眼操

做做眼保健操来保护我们的眼睛吧。

沐浴阳光

强体质

各班每天都开展丰富多彩的户外活动，让幼儿“目”浴阳光、增强体质，使眼睛得到放松和保护。

注重营养

有保障

幼儿园每周制定科学的食谱，保证幼儿的营养膳食均衡。

日常防护措施

1.科学用眼习惯

不要长时间看电视、玩手机，应适当休息，眺望远处或者看绿色植物。画画、看书时姿势要正确，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。

不要躺着或者趴着看书，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画，阅读的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温。

2.合理使用电子产品

家长要有意识的控制孩子使用电子产品，幼儿年龄小，自控能力弱，需要家长的监督与管控，幼儿电子使用时间参考如下：

3.充足睡眠，营养搭配

充足的睡眠和合理的营养是眼部健康的基础，保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。

让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃糖，多饮水，平时不偏食、不挑食，不暴饮暴食，保证营养均衡。

预防近视，从小做起！
让每一个孩子，
都拥有一双明亮的眼睛，
去感受世间一切美好的事物。