妈妈们，其实你们可以不那么焦虑

大家好，我是编程魔法师，欢迎来到师享空间，分享知识，传播价值。今天是2022年9月6日星期二，今天给大家分享的主题是：妈妈们，其实你们可以不那么焦虑。

我发现很多女性在做了妈妈之后，压力都很大，她们总是担心自己没有做好妈妈的角色，生怕自己一个不小心就忽略了孩子，让孩子受伤。在这种焦虑之下，她们的生活以及与孩子的关系，都受到不好的影响。

其实作为妈妈，你不必对自己这么严苛。你是第一次当妈妈，难免有生疏或犯错的时候，当你能够放下焦虑，享受妈妈这个角色，用心陪伴孩子，孩子反而更容易感受到你的爱。下面，我也妈妈一些建议。

第一，要知道作为妈妈，不是一味的付出。

妈妈这个角色不等于自我牺牲，妈妈们要知道，在作为妈妈之产胆，你也是一个个体，会有自己的想要做的事性，有自己想要过的生活。如果你为了孩子，完全放弃了自己的生活和梦想，不仅会很累，而且会渐渐地失去了自信。你希望看到这样的自己吗？

在我上大学时候，我遇到过一位老师，虽然她的孩子还在上幼儿园，但是她在授课的同时，还毅然决定报考了博士。最后花了7个月的时间，考上了某商大的博士。这些敢于把更多时间放在自己追求上的妈妈，对孩子的爱，并不比其他妈妈少，甚至还能成为孩子很好的榜样。孩子会慢慢的长大，他会感知到这个世界，形成自己的认知和判断。如果孩子感受到父母的独立、自信和强大，他也会变得自信。如果父母总是不自信，遇事逃避，孩子往往也会变成这样。所以父母能够以身作则，比讲再多的故事和道理，更有效果。

第二，孩子的成长过程中，总是有意外，妈妈们要学会放手。

这对于很多父母来说，可能很难。因为，他们没有办法承受自己的孩子出现意外，所以，想让孩子在自己的目光下成长，直到自己觉得孩子可以脱离自己的视线。这是非常非常正常而且可以理解的。但是，你觉得什么时候，孩子才可以脱离你的视线呢？即便是孩子成年了，生活还是不可避免的存在一些不可控的风险。难道你要这么担心到老吗？

我们可以尽自己的努力和力量，让孩子成长的过程变得可控一点，然后放手，但是，不能围着孩子打转，把孩子保护得密不透风。如果，你真的不放心，可以教给孩子自我保护的方法，这样，哪怕真的遇到不好的情况，孩子也有自己的应对能力。在慢慢放手的过程中，你也会慢慢的感觉到放松。

第三，让“我都是为了你”这句话从家庭里消失。

相信很多家庭里都听到过这句话。有些父母已经把这句话当成了再平常不过的聊天，不断的跟孩子强调自己的辛苦和牺牲。都是为了孩子，但是这些话并不会让孩子感到幸福，反而会让孩子背负压力，感到愧疚和痛苦。当孩子在家里感受到巨大的压力，他就想逃离，想要离开你的身边。我想你也不希望自己辛苦付出，最后却把孩子推得更远了。

所以，妈妈们应该找到自己的幸福和快乐，并将这份幸福和快乐，在潜移默化中传递给孩子，这样你过得开心，孩子也开心，你们的关系才会更加亲密。

好了，今天的分享到此结束，如果你对今天的分享有什么想法，欢迎在下方留言告诉我。我们下期再见。