大家好，我叫小尚育儿集
进入夏天后，宝宝真的很热，很不舒服。 白天总是热的出汗，晚上总是热。
我儿子小时候就是这样。 他经常在喂奶的时候睡着了，喂奶的时候出汗，喂奶后还在流汗。 我当时也很纳闷，他为什么这么爱出汗？ 而且头上只有很多汗，身上没有那么多汗
而我自己也没觉得那么热，于是开始怀疑：他的身体是不是有什么问题？
后来在网上查了很多资料，才知道真正的原因：宝宝真的很热！
夏天已经很热了，所以我睡觉的时候通常只是在肚子上盖个薄毯子，当我的宝宝睡着的时候，我给他盖上一个小棉被。
小被子虽然不厚，但奶奶新缝的棉被，暖和度可想而知。
我把手伸进他的小被子里，真的很湿。 后来换了被子，感觉好多了。
为什么宝宝一热就出汗很多？
这应该是很多新手妈妈的疑问吧！
这跟宝宝的发育有关系！
首先是汗腺。 让我们看看我们的成年人。 汗腺遍布全身并且已经成熟。 全身可能会出汗，而且腋下的汗腺比较密集，所以出汗会比较多。
但是小宝宝和我们不一样。 相比之下，宝宝头部的汗腺比较活跃。 当他感到热的时候，他头上的汗水会更加明显。
休眠状态。 小婴儿处于快速生长期，比我们有更多的深度睡眠时间。
进入深度睡眠状态后，宝宝会睡得更稳，不像我们大人，感觉热的时候可以翻身或者换个姿势让身体散热。
最后是神经发育。 宝宝出生后，神经系统还没有发育完全，调节体温的能力也很差，也就是身体其他部位的汗腺不能很好的调节。
正是因为这些原因，宝宝喜欢额头出汗，头上总是出汗湿漉漉的。
进入夏天，如何让宝宝睡得神清气爽，睡到天亮？
如果你明白为什么宝宝睡觉时总是大汗淋漓，那么这个问题就迎刃而解了。
关键1：冷静下来，让宝宝冷静下来
如果室内温度过高，睡觉时穿厚衣服或被罩，宝宝会觉得很热，大汗淋漓，甚至会被热醒。
在这种情况下，请考虑打开窗户通风并打开空调。
一般宝宝房间的室温可以控制在24℃左右，超过26℃就可以开空调。
像我家，因为是去年买的新空调，现在开26℃，同时开窗，让房间更凉爽，空气更好。
但是给妈妈们一些提醒：
请勿将空调直接对着成人和儿童吹；
24小时不要关窗开空调，要经常开窗通风；
新旧程度不同的空调制冷效果不同，可根据实际情况进行调整；
开空调时给宝宝穿长衣长裤；
每年定期清洁空调。
关键2：选择舒适透气的衣服和床上用品
在炎热的夏天，很多家长都会给宝宝选择垫子。 妈妈在选择的时候要注意材质，看是否适合宝宝。
比如亚麻座椅、藤编座椅、冰丝座椅都是不错的选择，但一定要从正规渠道购买。
宝宝平时使用的小床垫、小床单、小被子等，也最好选择透气的纯棉材质。
还有宝宝睡觉时穿的小衣服，也要轻薄、柔软、透气、吸汗！
如果还不够热开空调，可以穿短款连体衣，裸露手臂和小腿，保护肚子； 但如果开着空调睡觉，可以盖上小棉被、小纱布浴巾等，或者直接穿睡袋睡觉。
你的宝宝平时会出汗踢被子吗？ 也欢迎您与妈妈们分享您的经验！
