人活一世，穷又如何，富又怎样呢？知足，才是真正的生活，来去才是人生！
人活世上，无论是雅还是俗，理解通透，不去执着的钻牛角尖，过好即将到来的三伏天才最为重要。
今天是七月二日，星期六，农历的六月初四。六月，已经悄无声息的离去了，七月，正已积极热情奔放的势态而至，我们任由六月的故事和美好，随着七月的蛰音一步一步的带着不舍而去。
每一个六月，都会被七月所替换，而，每一个流年里的悲伤，或喜悦的故事，也都会在时光的周而复始里，被新的一轮悲伤和喜悦所代替。
就在我们一边追忆逝去的六月，一边迎来激情澎湃的七月时，异常高温也是每一年的这个时节翩翩而至。
“初伏”的十天：7月16日-7月25日；“中伏”的二十天：7月26日-8月14日；“末伏”的十天：8月15日-8月24日。
今年，明显在“中伏”期间的天气要特特殊许多，长达20天，再加上最近我国多地局部地区出现了异常高温气温，这四十天将会非常难熬。
三伏，是一年中最热的阶段，做好此阶段中最为重要的身体保养、养生，才是硬道理！
季节的交替，三伏天的到来，都是一种自然现象。对于经年的流逝，唯有用达观的心去面对，云卷云舒的活着，才算不负韶华。
炎炎夏日，最容易因天气的燥热而引动心情不好，甚至发脾气。在夏日里，更喜欢安静，独处于清凉处。
择一清幽处，煮清茶一壶，轻轻的盏，慢慢的饮，掠去喧嚣与杂念，与光阴对坐，听风、闻香，将一颗心安放在清凉处。
走在岁月的阡柏上，难免会被染上风尘，那些略带沧桑的懂得，那些淡泊的心绪，都是经历世事变迁后的沉淀。
岁月悠长，忧伤也好，孤独也罢，一壶清茶可慰籍风尘，放下，则心安，心静，则，沉着清雅。
荷花三百里，草木也正葱茏。一缕清香袅袅，诗意的浪漫，仿佛夕阳下的一缕缕炊烟，总会在夏日午后的热醒中，丰盈着记忆的过往。
走进了七月，迎面而来的色彩，如天空那般让人捉摸不透：骄阳、雷雨、清凉的夏风……这色彩，在沙滩上滚动，炙热又热情，拂动着嬉闹的孩子，在天地间升腾，映照着洁白的云朵，叠映在凉爽的冰棒中，彰显恣意的喜悦。
星期六的今日，昨晚睡的比较好，精神状态不算太好，也不算太坏，诸多因素造成。有工作上的，也有家里的一些原因。
自然醒后的晨起，身体疲乏状回复了不少，心里清点着今天，需要在家里完成的一些工作，计划着要去电话跟踪的一些事情。
好久没有启动晨跑的节奏了，最近几乎都是在晚上完成的，接下来还是要打算开启晨跑的模式，要将以前的自律继续坚持和运用，直至极致。
试想，在炎炎的七月，每天都按部就班的来一段舒适的晨跑，再冲个热水澡，一天都会充满无尽的动力。
七月，在即将进入三伏天的季节，更应该对自己的身体好一点。
伏天，一定要一心防患寒！
适当的主动出汗，适度的运动，继续着睡前泡脚的好习惯，以，带动体内滞留的寒气排出体外；以，泡脚出汗导致的舒筋活血，达到提高身体内的血液循环。
季节的交替，时光的变迁，在留不住人和事的时候，多注意修炼自己，继续着多读书的好习惯，将那些该遗忘的，留不住的变成一指流沙，远去在生命的长河里。
人生，就是如此。拥有了，失去了，忧伤了，淡忘了，在时间面前，一切都是可以释然的。时间是一剂良药，那些悲欢离合，情仇憎恨，终究不会在心里留下太深，统统会被时间给治愈，变得越发的浅淡，甚至是无痕。
而，让我们一生铭记的，是那些奋斗、拼搏和自强不息的经历，这些经历会让我们愈加清晰透彻。
坚持读书。抽个不定期的时间，去到图书馆，翻阅一些喜欢的书籍，借几本感兴趣的书籍，既能修心养性，又能丰盈内心。
腹有诗书气自华！通过长期的阅读，修炼我们的气质，让我们能够可以成为更好的自己。
七月，给自己一个全新的开始，认真生活，按时睡觉，少食多餐，继续阅读，继续运动锻炼，好好的善待自己，好好的爱自己，热爱当前。
坚信：岁月定不会辜负诚恳的每一天。
所以，每一个的小坚持，都会带来不一样的惊喜。
光阴如书，季节把岁月为春夏秋冬，每一段有每一阶段的感受，在夏季里，我们总喜欢到处寻清凉，其实不然，那一份清凉不在风景里，而是，在人的心里。
心里，不那么拥挤了，就会清清凉凉，行于尘世，繁华喧嚣总是有的，然而，安静处，其实就在人的心底。
每一个人都会在一年四季的岁月中经历酝酿的过程，落笔处也是都有属于自己的韵律。
走过的路，让我们学会了珍惜，花开花落，装扮了有缘人的心情，也许，执着在一起的人终是离散；也许，经过沉浮也没有迎来的花红柳绿，岁月，也不会一帆风顺。
有些人，看似繁华似锦，转身却是孤独的；有些人，看似凉薄，内心却藏着一份执着。有些人的成熟，更体现在本真上，彰显于纯粹中。
岁月，各种境遇自我治愈，各种滋味，唯有自己去体会，无论岁月赠与我们什么，也要一如既往深情的努力的活着。