年轻时，总以为能遇上许许多多的人。而后你就明白，所谓机缘，其实也不过那么几次。——《爱在日落黄昏时》
世间有百媚千红，我们身处其中，往往会乱花渐欲迷人眼。兜兜转转，机缘就错过了。
世间的事情，都是有成本的。
爱情如此，友情如此，健康如此……
能让你身体好起来的机缘，甚至还没有几次……
从时间的角度看，身体就是一个消耗品，经不起岁月的蹉跎。
庄子有句话：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。”
一个人的生命是有限的，知识是无穷尽的，用有限的生命去追求无穷尽的知识，是必然会失败的。
庄子想要讲的是什么？
就像庄子的《庖丁解牛》，绝不是让你学会屠夫的技能，而是在最后文惠君曰：“善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。”
时间才是我们最大的敌人。
他并不是劝学，他是在劝你在有限的生命里，学会养生。
人的时间是有限的，你投入在这件事上，可能其他事情，就错过了，这是你要付出的机会成本。
我们很多人，聪明绝顶，可毁就毁在身体上，与其埋怨时间的不公，不如思考为什么没有遵循圣人的教诲。
用现在的话说，就是机会，机缘，一旦你错过了，也许就没有也许了。
身体的健康也是这样的。
许多人是琢磨、观望，非要等到自己的身体病了，没办法了，才想起来古法八段锦。
这很有意思。
为什么迷恋古法八段锦，因为他能帮你解决身体问题。
古法八段锦，解决的是你去医院之前的问题，是还不需要去医院就能解决的问题。
同时，他还能解决你从医院回来之后的问题，也就是身体康复的问题。
许多粉丝通过锻炼，收到了很好的效果。
有的粉丝就着急，大河老师，人家77岁的老人效果都那么好，我怎么才能像他那样呢？
为什么视频看起来都懂，自己练起来却没有那样丝滑……
为什么我的那个啥啥啥，收效不明显呢？
现在疫情都常态化了，能不能来青岛，当面学习……
你要勇敢点，想我了就直说呗。
就像你有本教科书，单凭啃书本是不可能考上大学的。有时候，老师还是要点拨一下的。
安排，今晚上就来个直播！
什么时间？什么平台？你说了算。
只要你不嫌我丑，想聊多久就多久！
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