人民日报推荐:别总仰望别人的生活,这10件小事能让自己变得幸福

文/荔子言

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每个人的人生都各不相同,每个人对于幸福的理解也不同。有的人认为,平平淡淡,粗茶淡饭就是幸福。有的人觉得,只有跳得更高,握住的东西越多,才是幸福。

还有的人把健康当作此生最重要的事情,只要自己每天平平安安,无病无灾就是幸福。

是啊,幸福的定义不同。但是大家追求幸福的心情却是一样的。

幸福可以是朴实平凡的,也可以是轰轰烈烈的。但这些都离不开生活的点点滴滴。

前些天看人民日报发表了一篇关于提升幸福感的10件小事。看了之后很受感慨。于是也给自己安排了10件可以挑动幸福神经的小事。

同时也希望看到这篇文章的粉丝,都能够在这些小事中得到一些启发,能够收获快乐。

因为,快乐就在我们的身边,它从来不曾走远。

第一件事:多微笑

俞敏洪说:“使这个世界灿烂的不是阳光,而是微笑。”

生活在这个钢筋水泥土的时代,我们每个人的压力都非常大。毕业的学子们踏出了象牙塔,进入了人心叵测的社会,找工作,人际关系的交往,都会处处碰壁。

许多人都是带着一腔热血想要大展拳脚地在这个大城市打拼,梦想着某一天功成名就,就可以风风光光地回家见父母。

可是,一年又一年,每天不断地加班,忙碌,还是没有任何晋升的机会,眼看着其他好友结婚生子,事业有成,自己只有羡慕的份儿。

或许你一遍又一遍地在心里问自己,为什么别人在处理人情世故上那么游刃有余,工作中总是有那么多人脉,总是有应酬不完的酒局。而自己,却什么都没有。

但是,你怎么忘了,当你可以准时下班,还能回到家听一听喜欢的音乐,看一场喜欢的电影时的惬意呢?

给自己一个微笑!或许你没有别人的酒局,但是,你有一个健康的身体呀!这不正是最应该开心的事情吗?

第二件事:做喜欢吃的东西

我们总在遇到烦心事时说,没有什么是一顿饭解决不了的事情,如果没有,那就两顿。

我们总是越来越忙,每天的吃饭都是点个外卖,时间长了,不仅因为外卖多油多盐,还让我们的肠胃发生了变化。

所以,我给自己定了一个小计划,利用周末休息的时间,亲手给自己做一顿健康又美味的饭菜。

哪怕只是简单的番茄炒鸡蛋,做的过程中看到色泽鲜艳的蔬菜,都会让心情变得很好。

还可以多看看食谱,每周研究一个新菜,当家人或者朋友聚会的时候,就可以给大家一个意外的惊喜。

第三件事:每天抽出半小时读书

在人民日报中提到:“读书的真正目的是追求智慧,而非单纯的知识。”

诚然,现在大家都是手机不离手,不论是上班在地铁里,还是下班回家的路上,甚至是吃饭时,眼睛都是一刻不停地在手机上面。

然而却忘了静下心来去读一读放在书架上已经落灰的,曾经喜欢的书。

所以,不妨给自己一点时间,抽出半小时的时间阅读,在书中寻找安宁。

第四件事:锻炼身体

曾经我因为生了孩子,体重从108斤,胖到了132斤,不仅从镜子里看到虎背熊腰的自己穿衣服太难看,而且因为胖,身体也越来越差。

于是,我在母乳喂养一年后,决定开始锻炼身体,减肥。最终历时3个月,成功减到了115斤,虽然没有回到生孩子前的体重,但是却找回了很大的自信。

平时走路或者做家务,也不再像以前一样气喘吁吁,身体觉得轻快了许多。

现在,我还会将这件事继续坚持下去。只有一个好的身体,才是一切事情的根本。

第五件事:学会攒钱

现在的年轻人,总是赚多少钱,花多少钱,甚至还会负债。当我成为母亲的那一刻起,所有的吃穿用度,我终于知道这笔花销越来越大了。

所以,我们必须学会攒钱,毕竟不再是单身一个人的时候。要学会每个月把固定要花费的部分分割出来,然后再固定存一笔小钱,哪怕只是几百,日积月累,也能在日后需要的时候拿得出应急。

第六件事:放弃无用社交

百度上说:社交是指人与人之间的交际往来,是人们运用一定的方式传达信息,交流思想,以达到某种目的的社会活动。

有的社交,的确是无用的,但很多时候碍于面子,最后让自己浪费了时间,耗费了钱财,还没有落的个好心情。 这种无用社交,是没有任何价值的喷口水。

所以,以后会放弃一些无用社交,不会和关系一般,或者不认识的人吃饭聚会。该找个借口推掉,就要果断拒绝。

第七件事:多和正能量的人在一起

俗话说:“近朱者赤近墨者黑”,和什么样的人在一起,就会变成什么样的人。

如果和负能量的人在一起,自己也会不自觉地变成自卑哀怨的人。而和正能量的人在一起,则会让自己全身都充满希望。

我们在择友的时候,一定要多和正能量的人在一起,他的磁场会带动你更加热爱生活。

第八件事:培养一个爱好

我记得很清楚,从小有人问我长大后想成为什么样的人,我总说想成为画家。

但是小时候家里的条件一般,对于绘画的喜欢,只是自己在纸上随意涂画。长大后又忙着工作,没时间。

现在觉得很亏欠自己,所以很希望自己可以抽空开始着手学习,培养一个自己的爱好,让生活更加的充盈,有意义。

第九件事:学会断舍离

我买过一本书叫《断舍离践行法》,买它的原因,是因为封面上的一行字吸引了我。

它说:“人生就是一留一删,生活就是一加一减。”

所谓断舍离,指的是生活中的方方面面。就拿日常生活中的物品来说,要许会断绝不需要的东西,脱离对物品的执着,不能总是因为不舍得,而将很多不必要的东西越攒越多。

我们总是要腾出更多的空间,来接受新鲜的东西。

第十件事:给自己一场旅行

“世界那么大,我想去看看。”

我们总是为了生活,压抑地待在一个地方,曾经的仗剑走天涯的梦想也在一地鸡毛的生活中消失不见。

可是,人生还是不要留太多遗憾和后悔吧。趁现在还年轻,还有个健康的身体,趁时光正好,哪怕给自己安排一场简单的旅行,也能让压力下的心情得到缓解和放松。

生活是怎样的颜色,取决于我们如何对待。所以,我们一定要好好生活,用心经营。