现在经济发展好，生活节奏快，每个人都很努力，似乎每个人都是积极向上的，这个世界也是阳光美好的。
但是，对于大多数普通人来说，这个世界可能并没有这么美好。
那些所谓的快节奏也是不存在的。
有多少人，从孩童时代的不爱学习，到踏入社会不爱工作，到结婚后穷苦困顿也无所谓。
没有哪一条法律要求每个人都要有所成就，但是，有太多人活成了自己都讨厌的样子，生活一塌糊涂，却不愿意做出任何改变。
现在有一个词汇出现得很频繁，那就是“焦虑”。
有人家庭出现变故焦虑，有人产后焦虑，也就是产后抑郁，或者由于别的事情焦虑。
这些焦虑都有迹可循，而有太多人，没有因为某一个特定的事情焦虑，看似什么麻烦都没有，却事事不顺心。
为什么会有这样的情绪，不过是不满足目前的自己。
不满足，不改变，不开心，日子越来越难。
这种对自我的否定原因很多，有些其实很容易纠正，但是惰性，让一个人沉浸在失败中，期盼成功，又享受失败，最终，还是不愿意做出努力，哪怕努力的方向只是一个小改变。
说下生活中常见的几种惰性。
1、肥胖
为什么首先说这个，因为肥胖的人越来越多，对身材上的焦虑不是女人的特有情绪，男人同样如此。
现在短视频很火，各种减肥成功的励志视频播放量都很高，观看的，收藏的数不胜数，而真的做出改变的少之又少。
网络上很多幽默、自嘲的评论“找一个黄道吉日再练”“看了就等于练了”“看了起来动动手脚继续躺在床上”。
这样的评论相信大多数人都能看到，每一个减肥或者增肌的视频下方都会出现这样的评论，简直成为了一种赚取点赞量的流行话术。
瘦子咱不说，他们没有身材上的焦虑，人家也不需要减肥，哪怕身体不好，但是没有因为肥胖导致自卑，或者危害到他们的身体。
而屏幕前的胖子呢？
看看视频，一时的鸡血，看看评论，觉得瞬间找到知己，优哉游哉，躺回床上，继续吃吃喝喝睡觉。
同样的话术，一边是当成笑话，一边是让自己成为笑话。
有多少肥胖的人因为身材遭受到他人的歧视，这种歧视可能不光来自于外人，还有家里的人。
只说今年，我身边就出现两个减肥成功的年轻女孩儿。
两个人同一年出生，基本上都是从发育期开始长胖。
毕业后上班，有点积蓄，疯狂地吃吃喝喝，一个体重一百四，一个体重接近一百六。
减肥成功后，两人的体重都在九十斤左右徘徊。
她们的穿搭都很时尚，露腰露肚子，一点儿也不会觉得不好意思。
可能有人会说，露肉的女人不检点，从年轻人的角度来说，还真不是，真的有好身材的女孩都愿意露出来给大家看，这是她们表达自信的一种方式。
两人身后的追求者众多。
从胖子变成瘦子，给她们带来的不光是好身体，还有自信。
和她们聊天，不需要别人提起减肥这件事，她们自己就会提出，自信的说她们是减肥下来的，之前很胖，特别胖。
为什么她们愿意主动提起，因为她们已经成功了。
曾经肥胖的她们都有这么一段经历。
那就是来自于家人的嘲讽。
特别是女孩子，年轻的时候肥胖，基本上都会让亲妈嫌弃，本就是该找对象结婚的年纪，因为肥胖，嫁不出去，也让作为父母的脸上没光。
两人的减肥路程也很一致，减肥是妈妈提起的，减肥是妈妈监督的。
一个是妈妈逼迫晚上不给吃饭，逼迫晚上出去跑步两个小时，一个是妈妈在家监督锻炼，并且亲手制作一日三餐的减脂餐。
这说明什么，说明当你因为惰性形象丑陋的时候，你的亲妈都会嫌弃你。
很多胖子深知这点，却仍旧不愿意做出改变，哪怕肥胖已经影响了身体健康。
昨天看到一个减肥的姑娘发视频，她说，之前的她想要轻生，如今的她哪怕穿个麻袋出门都是自信的，什么忧郁焦虑，都是狗屁。
很粗鲁的话，但足可以感受到她减肥成功后的那种轻松和自信。
2、穷
让我印象特别深的一段经历。
曾经有一段时间，我身体不好，没有工作，没有收入又不断出钱，日子难过到吃饭都快成了问题。
身上的钱基本上没有超过一百的，现在想想，我都不知道那个时候怎么过来的。
我妈是工人，固定工作就是在工厂上班，即便有固定工作，她还是在节假日和同事朋友一起做日结工作。
有一次听到妈妈和她的几个朋友商量去别的工厂做日结工，一天一百多，中午包吃。
我那个时候穷到听到包吃眼睛都放光，我想着包吃我就不需要愁我中午要吃什么，没有钱怎么办，并且一天还一百多，最起码当天我没有支出，还有所存余。
回头一想，我一个年纪轻轻的女性，和一群即将退休的阿姨们一起去工厂上班，太丢人，纠结犹豫很久。
我妈对我说：“穷都不怕，还怕丢人！”
当时真的有种五雷轰顶的感觉，像是把自己最丑陋的一面撕开给别人观看，一点没有尊严，又字字扎心。
最终，我真的和妈妈去了工厂，白天，晚上都做过，一站站12个小时，彻底体验了生活，也彻底放下了自尊。
当有车间的小班长问我为什么年纪轻轻的到工厂上班，我呵呵一笑，从不辩解，我在为我的生活奔波，并不丢人，穷还要肯老本，才更丢人。
都说祸不单行，在我最难过的时候，老公的公司面临倒闭，几个月没有发工资，不光他，他的所有同事都穷得叮当响。
当时我劝他和我一起去工厂兼职，他起初也不愿意，我把我妈对我说的话和他复制粘贴了一遍，他妥协了。
本着帮助他人的善良心态，他叫上了他一直比较尊敬的经理。
他的经理曾经收入很高，有自己的跑车，玩过很多女人，也一直享受着高消费的生活，便宜的东西从来不吃，在所有人面前都很自信。
随着几个月没有收入，高额的车贷和高消费让他再也没能如之前那般游刃有余。
套用了无数的信用卡，借呗花呗已经被拉入了黑名单，也掏空了他老婆的积蓄。
当知道我们去工厂兼职的时候，他笑得不阴不阳，不嘲讽，也不赞同，但是他不愿意一起参与的态度很明显。
他老婆也受够了这么穷的生活，一边带着孩子，一边让我给她报名，要和我一起兼职，他的自尊心不允许刚生过孩子的老婆出去工作来养他，无奈之下，和我们一起去了工厂。
待了一天，再也没去过。
之后在他老婆的口中得知，他回家后诉苦在厂里太累，不可能再去。
他也不允许自己从事经理以下的岗位，那种领导层的优越感让他不愿意吃一点儿苦，受一丝委屈。
如今，已经过去了两年多，我们的日子慢慢回转，他已经卖掉了一直疼爱的车，收入一直不高，借款越来越多。
最近一次和他见面，是他们曾经的三个同事聚餐，没有车的他坐在另一个同事的电动车后座上，和之前穿着名牌开着跑车的形象大相径庭，也没了之前高高在上的优越感。
他的这种不愿意放低身段的心态，相信很多人都有，这也是一种惰性。
明明知道日子不好过，也无法给家人带来最起码的生活保障，还是不愿意做出改变，享受高高在上的生活，因为虚无缥缈的自尊，不愿意让自己吃一点苦。
3、浑浑噩噩
有多少人有这样的感觉，日子浑浑噩噩，没有目标，没有奔头。
不知道自己在做什么，也不知道自己今后的路该怎么走。
每天上班也像是行尸走肉。
有一个男性朋友常常和我说这么一个话题：你觉得你喜欢现在这个工作吗？
可能有人第一反应会说不喜欢现有的工作，或者极少部分会说喜欢这份工作。
我没有思考过这个问题，我说：“没有什么喜欢不喜欢吧，真要是细细地想，目前的工作也还好，不讨厌。”
而他，和我聊这个话题已经几年了，想法一直没有变，那就是他不喜欢他的工作。
他说现在的工作没有激情，学不到东西，没有奔头，就是为了生存，没有一点儿意义。
我说：“上班并不耽误你学习，你可以报名或者网络上找你喜欢的行业，让自己进步，也可以看看别的工作，这个世界上不是只有这一份工作。”
每当我说到这个话题他总是不说话，像是不想回答，又像是不知道怎么反驳，总之，他并不想改变。
一方面觉得现有的生活没有意思，一方面不知道也不想做出改变。
这种浑浑噩噩的状态在太多人身上看到过。
大千世界，没钱的占多数，很多人的日子都是平平淡淡的，但是他们还是很开心。
没有人要求必须家产雄厚，当大老板才可以有幸福的生活，很多有钱人一样不开心。
那么多普普通通的家庭，过得都很幸福，一家人围坐吃饭，夫妻之间的打打闹闹，陪伴孩子出去游玩，都是一件幸福的事情。
浑浑噩噩是一生，开开心心也是一生，为什么要让自己那么丧呢。
当你觉得生活没有意思，可以加些有情趣的爱好，当你觉得工作没有激情，可以让自己多学习，提升自己。
浑浑噩噩只会让你更丧，也会让你身边的人更累。
很多焦虑的人都看不起自己，自我否定，别人更加不会认可。
如果不影响生活倒是无所谓，可是很多人的这种状态已经严重影响了他们的生活质量。
面对这样的情况，首先就是要让自己做出改变。
放下自尊，接受挑战。
挑战的第一步就是改变自己，你可以学习，你可以养养花草，你可以做志愿者回馈社会，你可以健身让自己的身材变得更加完美也更加健康。
种种方式，只要你愿意去做，你愿意充实自己的生活，会发现，你会越来越有自信。
即便你没有挣很多钱又怎样，做出改变的你已经是一个拔高精神层面的人了不是吗。
太丧真的不好，这一生，尝试让自己扬起来一次！