我们之所以烦恼痛苦，主要还是因为我们心想的太多，想得太多，就容易睡不好容易焦虑，发脾气，心脏承受不了，疾病就找上门来，本来就心烦，现在又气坏了身体，谈何幸福？
谁都希望自己拥有幸福的人生，衣食无忧，开开心心过一辈子。可世事难料，我们会遭遇很多事，也有很多问题是难以解决的，这时，我们的心往往被烦恼缠住，不知如何面对。如果静下心来思考，不去想那么多事，往往会恍然大悟。
世上本无事，庸人自扰之，很多终日烦恼的人，并不是遭了多大的不幸，而是自己的心想的太多，考虑问题太片面，而我们又心有余而力不足。其实很多问题都是我们自寻烦恼，细想想，烦恼真的一点用也没有，反而会使事情更糟糕。
真正的聪明人是让心静下来，闲下来，时刻保持一颗清净之心，远离烦恼和痛苦，积极面对生活的磨难。生活工作之余，看看书，养养花，旅旅游，只要自己感觉开心，不管花开的好看与否，景色是否优美，主要是心上没有挂碍，不想那么多烦心事，心里就清爽，就开心，疾病也不会找上你，随之而来的则是幸福常伴你左右。
让心闲下来，让心放一次假，你会有不一样的人生！
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