懒也是有用处的

你有没有发现生活中总是遇到这种情况，洗澡水开了就不爱去了，脏衣服堆在一起你不喜欢洗，作业躺在桌子上你不喜欢做，总之你只想做却不做，我只想等一等再做。至于等什么。我不知道，我只想等。对于这种安于现状的表现，人们往往称之为懒惰。懒惰是一个心理厌烦的时期。情绪对即将要做的事情充满了抵触情绪，但奇怪的是，这些事情一旦做了，似乎就不会停止。

比如在洗澡这件事上，一旦身体泡在浴缸里，我就不喜欢出来了。衣服一洗，我就想一次性洗完。翻开作业做完第一题后，很自然地做了一题又一题。于是我们发现，有些事情做起来并不难，难的是一开始。一旦进入状态，内心就会轻松很多。懒惰是大脑的本性。懒惰是不好的，需要克服。然而，克服懒惰并不容易，许多人终其一生都在与自己的懒惰作斗争。与懒惰战斗是很难的。有什么方法可以不努力就克服懒惰呢？我们换个角度想一想，我们不是选择克服懒惰，而是选择利用懒惰。会不会有好的效果呢？这个方法就是以惰怠勤，什么意思呢？这就是欺骗你的大脑，利用你懒惰的天性来帮助自己努力工作。如何去做呢？

下面我们一起来分析一下。懒惰是一种厌倦心理，表现为懈怠、拖延、安于现状。是一种由心理障碍引起的行为障碍。它根植于心理，心理障碍的根源是恐惧。我怕我要完成的事情很难，很不容易，也很不容易。困难不是一个事实，而是一种观点，一种看待问题的方式。我们常常把几样东西的集合看成一个整体。就整体而言，我们认为要完成它并不容易。比如洗澡是一个整体。这是一个集合脱衣服，洗头，沐浴露，冲洗，这些步骤加在一起。洗衣服是一个整体，是一个由N多件衣服连续书写的集合体，比如外套、内衣、毛衣、袜子。做作业是一个整体，是连续完成选择题、填空题、小考等十几道题后的思考和写作的集合。你以为我要把总任务分解成几个子任务吗？不，那很难，大脑喜欢简单，你只需要在内心的划分开始的时候，记下最简单的第一步，搞定就行了。告诉自己，我不去洗澡，就先脱衣服，我不去洗衣服，就先把一件衣服泡在水里，我不写作业，就先看看第一题就OK。这样做的目的很简单，就是降低你从状态a切换到状态b的临界值。

懒惰的表现是懈怠、拖延、安于现状，那么就让我们更轻松地从这种懒惰的状态切换到下一种状态，然后你会发现，你的大脑会很自然地提醒自己，亲，我们都在这里，让我们继续做下去，只要你开始，你就成功了一半。你对这句名言有没有更深的理解。找一件事试试这个方法。欺骗你的大脑在正确的状态下偷懒，这就是懒惰。说句题外话，这个方法不是万能的。可能只对一些事情有效，这些事情都是自己耽误的，那些事情我心里还是想做的。这不是万能的，但至少它能帮助我们比现在更好一点。

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