你所谓的“焦虑”，可能只是假象

翻翻朋友圈，总会发现一个很神奇的规律：

那些本该在最好的年纪，精力充沛，不断拼搏的人，更新的动态不是“疲惫”就是“emo”，哪怕他们不明说，从朋友圈分享的歌曲和鸡汤、凌晨两三点的微博点赞，总能观察出点蛛丝马迹；

而那些三、四十岁，上有老下有小，睁眼就有房贷车贷，一堆人情世故人的朋友圈中，却是一片岁月安详，大家都在艰难的日子里努力过好自己，鲜有抱怨，多的只是对自己点滴生活的平淡分享。

这其中或许有个人机遇的差别，但究其背后，三四十岁人的境遇根本不会比刚毕业甚至还在读书的人好。

他们不同的其实是经历、认知所带来的心理成熟度、认知度的不同。

就像林徽因书里有句话说的：

“巷子里的猫很自由却没有归宿，围墙里的狗有归宿终身都得低头。”

焦虑每个人都有，可人生已经那么累了，重要的是不要被假焦虑蒙蔽了双眼，甲之蜜饯乙之砒霜，每个人的时区都各不相同，摆烂不可取，无谓消耗同样不是聪明之举。

01

焦虑的原罪

前段时间，听一个几年前投资失败，不仅把家底赔的一干二净，还负责几百万的朋友吐槽：

“我身边有好多焦虑型的朋友，他们明明衣食不缺，甚至家境还不算差，却一天天不知道在焦虑什么。

以前我还不厌其烦开导他们，但后来想想，我这不就是光脚的开解穿鞋的，显得我们脑子都有点问题。”

听他的自嘲，莫名觉得好笑，可这年头谁不焦虑呢？

但也像脱口秀大会上，演员江梓浩说的：

不知道从什么时候开始，每年都会有那么几个很优秀、很成功的人，二十几岁，就年少得志，挣大钱。

他们的出现，搞得现在很多人觉得，我混的很差，很失败。

其实你只是平凡而已，二十几岁的、在异乡打拼的年轻人，平凡和普通是常态，成名和暴富是变态！

正常人不该像我这样的吗？哪有这么多钱的。都是拆东墙补西墙，有人甚至把四面墙都拆了。

可我们偏偏一边和别人较劲，一边暗自担心，自己的生活会陷入某种困境。一旦看到朋友圈里大家的生活比自己好了那么一些，瞬间就能焦虑得起鸡皮疙瘩。

这些焦虑也并非是身体上的，更多的是精神上他有我无的折磨。这一切背后的原罪，也不是我过得不够好，而是我过的没有别人好。

02

焦虑划下的不是句号，而是破折号

在知乎上，看过这样一则帖子：

“我：如果我一直没有考上编制，怎么办？

我妈：那你可以尝试其他工作啊。

我：如果我先给自己两年时间，并沉淀自己考博呢？

我妈：只要这是你想做的，我都支持。

我：那别人说闲话呢？

我妈：你辛苦了那么多年，缓两年怎么了，我尊重你的选择，你不要有压力！”

现实生活也的确如此，虽然到处都是压力，但很多的焦虑是自己给自己的，从来没人强迫你做任何事，我们又何必执念于自己还没做到的呢？

有人说，我只是一时焦虑，等我做到了，也就彻底放松了。

但到最后，往往是当执念已久的事情真正完成后的激动狂喜，只不过是在完成的那个瞬间而已。往后，依然会再次被如约而至的焦虑冲淡。

饱暖思淫欲，只要欲望不断，焦虑就永远不会间断。

所以完成焦虑划下的不是句号，而是破折号。那些所谓更好的工作，生活，都会重新定义你的焦虑。

我们是要学会给自己松绑的，但不是躺平、摆烂，而是专注自我，屏蔽外界声音，把自己从紧绷中抽离出来，努力争取还没得到的，坦然面对得不到的。

03

人生不过“最适合”三字而已

其实曾经的我也很焦虑，看到往日的同学在大城市努力拼搏，一个个晒房晒车，日子蒸蒸日上，我就担心自己恐怕要在“稳定”两字上交白卷。

可当我分享出我的文章获奖记录，分享出悠闲生活时，同学也会留言说：

“真羡慕你有属于自己的时刻，并且把自己的兴趣爱好做出一定成绩。”

原来，我在羡慕别人生活的同时，我的生活在别人眼中也是令人羡慕的风景。

生活中，我们的焦虑很多，特别是越年轻，经历地越少，越容易陷入焦虑的怪圈。

但我们在朋友圈里看到的，不过是别人选择让我们看到的一面，每个人都会有不为人知的心酸。

这世界上也没有哪种生活是 " 最好 " 的，我们苦苦追寻的，也不过是 " 最合适 " 三个字而已。

人生就像磁带的AB面，我们只能选择一面听， 抓住你觉得最重要的，别太焦虑，我们都要相信，我们不可能什么都有，但是也不可能什么都没有。

年轻时，我们或许很难有中年人的通透，但少一些无谓的焦虑内耗，总是对我们的未来帮助多一些，才会比较容易拥有快乐啊。