精神层次越高的人，活得越是简单

有大智慧的人能抓到问题的主旨，看到事物全貌，不偏废不偏执并且从容自在。

囿于事情表面，则犹如门缝里看物，过于细密，反而失去窥视全貌的可能。

01

人须在事上磨，做功夫

无论做什么，只有经过磨炼，下足功夫，才能真正有所成就。

俗话说：

饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。

煮饭、育雏，都要经过一番耐心等待，才能得到一个好的结果。
我们做事更需要如此，不骄不躁，细细琢磨处理，水到才能渠成。
正如曾国藩所说：“坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。”
只有耐得住性子，集中精力在每一件事情上“死磕”，才能真正磨炼出自己的本事。

02

越是艰难处，越是修心时

很多人容易遇事焦虑，急于改变现状，而苦于无解。

其实，焦虑的反义词是“具体”。只要你把东西具体了，就不会焦虑了。

• 一个人真正开始自律，取决于动机

西汉哲学家董仲舒，自小就爱读书，常为此废寝忘食。

董太公心疼孙子，决定建座花园供他玩乐休息。

园子建了三年，可期间不论家人朋友如何邀约，董仲舒都不曾踏入一步。

他为什么能这么坚定地抵制诱惑呢？

因为在他看来，“三年不窥园”不是损失，而是一种选择。

他发自内心对知识的渴望，远远超过了玩乐的需求，这股神秘又强大的力量就是内在动机。

真正的自律，绝不是靠意志的死撑、疲乏的坚持，而是因为扣动了动机的扳指，开启了坚定的热爱之旅。

心理学上将动机分为两种：
受外界控制的，如奖赏机制影响的，是谓外在动机；由心而生、自发自愿去干的，叫内在动机。

有这样一种说法，

没有人是仅仅靠毅力完成马拉松的。

很多人每个月跑300公里、500公里，这些人是靠坚持吗？他们是跑的超级享受！

同样一件事，你越是求结果，越是告诉自己“一定要成功”，就越是容易败下阵来。
而你越是单纯享受过程，表现却反而会越好。
唯有了解动机的成因，找到内心的渴望，才能靠近理想的自己。

03

在修行中生活，也在生活中修行

我们总是习惯于追逐、给身心背上沉重的枷锁，孰不知持一颗清静无欲之心，才能觅得这世间清欢。

习惯做加法，是一种原始本能
家庭空间只知道囤积东西而不知道清理，就如同一个储水池。
只不断地进水而不排水，最终会成为一池死水，表面看着清亮，底层都是烂泥。
确实如此，整理房间也是整理内心。

学会做减法，是一种生活的智慧

一个人只要知道自己真正想要什么，找到只适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对他而言就成了无关之物。
人生就是一场化繁为简的智慧之旅。

学会给生活做减法，以澄明之心面对世界，才能过上属于自己的美而简的生活。

资料来源 | 京博国学、樊登读书、洞见、罗辑思维；图片来自网络