如何克服三分钟热度找到真正的热爱？

兴趣的真相就是：

一开始不管你多喜欢，当你需要深入学习和研究时，挫败感和厌倦感就会出现并且增加。

这就是我们所谓的“三分钟热度”。

一开始你只是初次接触这件事，会有新鲜感，但当你开始深入了解、遇到技巧上的东西或是遇到挑战，那么你的新鲜感会逐渐消失，并且会陷入焦虑。

但是浅层的兴趣是不能带来长久的乐趣和愉悦的。

我们需要找到自己真正热爱的事情。

1、三分钟热度消退后，再坚持一下。

你若愿意去尝试一件事，那么必定是你想学或者是对你有用的事。

一开始可能怀着一定的兴趣，但是随着逐渐深入，难度加大你便会慢慢厌恶，甚至想放弃。

就像我以前学英语，一开始的时候我是对它有兴趣的，但后来要学的不仅限于听读后，面对大量的单词、语法我开始犯难，后来逐渐摆烂。

当然这是不得不学的，我不坚持也得坚持，后来上了中学，学习更多后，我发现其实语法也很有意思。

经历三分钟热度后我们就放弃，是因为我们没能经受通向更高层次乐趣所必经的焦虑和厌倦。

所以，凡事坚持一下，倘若坚持后还是觉得索然无味，那放弃也行。

2、尝试你有一定基础，并直觉会有感兴趣的事。

拿我来说，我对自己接触过、了解的事情会有更多的意愿去做。

倘若一件我一点不会，甚至毫不了解的事情让我去做，那我心里一开始便会很烦，可能谈不上对它感兴趣。

热爱是要建立在精通的基础上的，世上根本不存在无需任何努力，就能体验到的兴趣和热爱。

那些电竞选手、球星名人，首先我们都知道他们一开始是热爱后来做出了成绩，但是他们首先是会并且是精通的。

所以，如果要找到真正的热爱，前提是你要先“会”；会了之后再去坚持一段时间，你会明白它是否适合你。

3、把注意力投注到事件本身。

热榜上有这样一个找到热爱的方法，那就是问自己两个问题：

一是，你做这件事需要得到别人的认可吗？

二是，你做这件事需要别人允许吗？

如果你的回答都是“不需要”，那么这件事就是你一生可以热爱的事。

“认可”和“允许”都来自外界，那就意味着一件真正“热爱”的事情是不在意外界评价，不在意功利的，而只是专注事情本身带来的乐趣。

人生纵然要多尝试，但不要什么都尝试。

所谓“热爱可抵岁月漫长”找到自己真正的热爱所在，在漫长的岁月中能让自己的心有一份安定的场所。