赏读：深秋，请为心灵保暖

作者：何华

元代徐再思的小令中说：“一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁。”秋愁，是一种心境的悲凉，从古至今，世人逢秋皆有感。

季节交变，看天地万物从繁盛走向零落。日日下行的温度伴冰凉的秋风不仅让躯体瑟缩，更让人的心境迷茫而寥落。每至这个节气，我们不仅要为身体添置秋衣，更别忘了给心灵做一份保暖。

一个人的心该如何保暖呢？秋凉冬寒之季，相信每个人都有类似的体验：快到饭点儿了，肚子饿得咕咕叫，手脚冰凉。这种冷，似乎可以深入骨髓、颤栗于心。但当享用了一顿丰盛的大餐后，全身立刻回暖，寒意散了大半，再点上一杯热热的咖啡，更觉心思明媚、冷彻皆无。这，便是食物的力量。正所谓：饥与寒相伴，饱与暖相依。因此，要想给心灵保暖，就需给它增添食物。

心灵的食物是什么呢？用怎样的途径才能给它补充给养？一个最简单易行的方式莫如阅读。

作家贾平凹在散文《好读书》中言说读书之益：“能识天地之大，能晓人生之难，有自知之明，有预料之先，不为苦而悲，不受宠而欢，寂寞时不寂寞，孤单时不孤单，所以绝权欲，弃浮华，潇洒达观，于嚣烦尘世自尊自重、自强自立、不卑不畏、不俗不谄。

”读书，便是这般能达观人生、雕琢品性。它的好处桩桩件件，就犹如在给心灵补充蛋白质、维生素、矿物质般，能让我们的心变得饱满而强韧。

黄昏，于书房内点亮一盏台灯，看暖色染黄书扉。此刻的宁谧里，不再有躁动和不安，只有翻开一本书的静定和出自内心的探寻。然后，我们自由地驰骋书海、冲浪人生。窗外秋寒瑟瑟、秋雨飘窗，屋内温暖明媚，茶香四溢。更重要的，心灵在这份坦然的阅读中汲取了养分、收获了丰足，令温暖由内滋生。

秋天的寒冷是外在节气所致，其实晚秋的这点凉意，比起人生劫难所带来的彻骨冰寒，又算得了什么。大学士苏东坡一生历尽坎坷，晚年被流放海南后，看到的是一个“食无肉、出无舆，居无屋，病无医，冬无炭，夏无泉”的“六无”世界。回想此生遭遇的不公，苏轼所体会的寒凉真是让他痛彻心扉。

但对于苏东坡而言，最苦的不是举目无亲、百物皆无，而是无书可读。这种窘境，让他失魂落魄。万般无奈下，苏轼父子开始借书抄书。

后友人郑嘉会从惠州隔海寄来一些书籍，对他们而言简直是天大喜讯。他们在居屋中将书籍摆放整齐。在《与郑嘉会二首》之一中，苏东坡说：“此中枯寂，殆非人世，然居之甚安。况诸史满前，甚可与语着也。”那段时光，父子二人以诗文唱和，情深感厚，情趣相得。在这悲戚的流放岁月中，是书籍慰藉了他们绝境中的刺骨寒凉。

比起东坡父子，我们是不是温暖多了。浩瀚的书海可供我们任意泛舟、随性沉潜。深秋，正是我们挑选那些正能量的好书以提振心神的契机。

曾经因为阅读日本作家柳宗民的《杂草记》而了解到日本文化中的岁时之美。尤其对“春之七草”、“秋之七草”的歌谣更觉动心。日本每年一月七日有喝七草粥的习惯。七草粥中的七草，亦指“春之七草”：芹、荠、母子草、繁缕、佛之座、菘、萝卜。

这七种植物在秋季发芽，身披绿叶穿越寒冬，坚韧不拔。在一年之始喝下七草粥，寄寓着人们希望这一整年无病无灾的心愿。而“秋之七草”分别是：萩、葛花、抚子花、尾花、女郎花、藤袴、朝颜。它们都生长于寒凉的秋季，不惧风霜，且个个成为可以治病救人的良药。

在这些自然书籍的领悟中，我们可以窥见多少生命挑战严寒、旷达于世的风姿。对好书读得越多，那些满满的正能量越能使我们饱获热力、提振精神，秋季的寒凉肃杀之气也随之一扫而空。

深秋，当您心绪下沉、烦躁不安时，请别忘记捧上一本好书，用最美的诗文、最广博的智慧给心灵做一份保暖，让它在逐渐睿智的蜕变中畅达而不惧。