一个人的安全感，都离不开这几点

很多人不知不觉，就学会了把情绪压抑在心底。当被别人问起时，会轻描淡写说一句：“挺好的” 敷衍了事。

报喜不报忧不只是对自己的家人，对身边的朋友知己也是如此。

好像只要自己不示弱，就是无所不能的。

然而，很多时候要强的状态恰恰是一个人没有安全感的表现：不敢相信别人，不敢表露自己自己的心事，不敢和家人朋友一起面对自己遇到的问题。只愿意把自己的脆弱交给黑夜，等到天亮时恢复坚强。

一个安全感十足的人，不会选择所有问题都自己扛，而是懂得借力打力，永远都能将自己置于一个舒适的状态中。

一个人的安全感，都离不开这几点，一起看看你有没有哟。

001
一个人的安全感，离不开童年得到的爱

武志红老师在《为何爱会伤人》这本书中提到：经营感情其实一十种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确 的人。

安全感与不安全感，多是在三岁前在孩子与妈妈的关系中形成的。如果一个人没有形成安全感，那么他的内心就有一股强大的力量，总渴望着退行到婴幼儿状态，继续在妈妈怀里吃奶。

我的一个同学，虽然小时候母亲离异后再婚，但给她的爱丝毫不减反而有增。所以当她遇到人生各种选择时，都从容不迫，也很少听到她怨天尤人，自艾自怜，用她的话说：不论她混得有多差，她还有温暖的避风港为她遮风挡雨。

她的人生路虽然大多都是自己选择的，但家人的爱与绝对的信任，让她有足够的底气越过重重阻碍，过上自己想要的生活。

儿童时期形成的安全感，在长大后依旧能够为一个人保驾护航，在网上看到一句话：有幸的人一生被童年疗愈，不幸的人用一生疗愈童年。

一个人的安全感，离不开原生家庭给他的爱和信任。

如果没有一个很好的原生家庭，就只能自己去创建属于自己的安全感，这过程，就如同一个人一无所有打拼到拿出几十万元买房，其中的艰难，只有当事人懂得。

002

一个人的安全感，离不开渊博的知识

很多人会建议身边人多读书，但是一个成年人，真的很难每天空出半个小孩以上的整块时间来阅读。

前段时间听了一本书，男主的故事让我印象深刻。他从小被师傅在山洞中捡到，之后一直跟着师父在山中生活，学医术。在山里的几十年他博览全书，精通6门外语，懂制茶、懂针灸，对人体构造了如指掌。

师父命他下山行医，因此他也遇到各种意外事件和磨难。

有一次他和女3号两个人为了拍摄出完美的音乐MV,爬到一座开满桃花的山上，却因此在山上迷路，进入另一个人世外桃源的世界里。

里面只有水和竹笋，几间房子和满山开花的桃树，他们被困在山里7天7夜，才找到出口。期间，女3号情绪崩溃，男主却每天淡定打坐修炼、吹奏乐器和寻找出路，

最后看穿桃树林中的五行阵法，通过自己的坚定信念和神识找到了出路。

男主在给人看病期间，每当有人无法理解他治疗方法时，他都是从容不迫，把在书里看到的方法和理论用通俗易懂的语言耐心认真地跟对方解释自己为何如此进行治疗。

一个人的安全感，离不开渊博的知识，这些知识，会成为一个人身处险境时的救命稻草。常常听别人说：当你有了知识，就有了去看世界的能力和底气。

如果你平时总是患得患失，安全感低下可以多读书，如果无法挤出整块的时间阅读，可以选择听书，平时保持独立思考，经常反省，可以把我们的安全感培养得越来越足。

003

一个人的安全感，离不开对自己的相信

记得有个姑娘跟我说她领导跳槽，希望她能跟自己去另一个公司共同打拼，待遇比她现在的要好两倍。

她非常想去，她觉得凭领导的工作能力，不出半年，她就能做出很好的成绩。

她便回家跟伴侣商量，伴侣不清楚领导的为人和处事风格，就非常肯定地叫姑娘继续在原来的公司工作，并且当姑娘的面说她领导另有图谋等等各种自己的猜测。

姑娘听了丈夫的话，便继续在原来的单位工作，但领导跳槽后，很多同事就开始排挤她，在工作上给她找各种麻烦，她感到非常力不从心，在工作中也没有安全感，生怕一不小心就把事情搞砸，没过几个月，她就有了离职的想法。

一个没有安全感的人，会不自觉地依赖身边人，很多事情让身边人帮忙做主，让身边人帮忙决定，也常常不相信自己可以把一件事做好，可以掌控自己的人生。

很多时候，一个人的安全感，是源自于自己内在的自信。

要知道，美好的生活是自己创造的，如果不相信自己有创造力，不相信自己的思维和感受，就只能依附别人而生活，过分依赖别人只会成为对方的拖累和迷失自我。

成年人的安全感大多都是自己给自己的。

如果原生家庭没有给到你足够多的安全感，那就从此刻起，打心底的百分之百相信自己的感觉和决定，培养自己的安全感，降低自己对别人的期待，戒掉对他人的依赖。

学会独立思考和下决定，做一个有安全感的人。

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