一件事想了很久不去做,最伤人!
假如想要做的事一直没有完成就会一直在心里堆积,还无法纯粹活在当下,做个纯粹的人活出真实想成为的自己!
《善夫人抄经堂》
今早晨打坐才15分钟就打不下去了
心不静,实在是打不下去了那就放下吧!放过自己,允许自己!心中涌现出来一堆堆还没做的事,能不把自己逼疯累死才怪呢?
照见了内心所有的情绪感受,浮躁、恐惧、不安、难受、紧张、害怕、抓取,也感受了身体的不放松和极度的劳累!一堆堆的欲望扑面而来!
这一切都不是我想要的感觉,也不是我要的人生!
师说:累就代表不对
每天的身体被大脑一堆堆的信息和欲望带走,能不累吗?
穿心一问::
你为什么要把自己搞得这么累?
因为想证明自己是有用的人
因为想证明自己是有价值的人
因为想证明自己依然很厉害[强]
因为想证明自己依然有能力
因为无人可依靠也无法依靠别人
《善夫人抄经堂》
因为……
对未来的未雨绸缪
没安全感
不允许自己不行
不允许自己没钱
不允许自己不成功
不允许自己偷懒无所作为
不允许自己没创造价值
不允许自己落后于他人
不允许自己被看不起
面对许多的身不由己的事情,
有时候也会感觉到无助和焦虑
如:孩子上午吃早餐后要睡2-3小时
午餐后也要睡2-3个小时
她睡我也得陪着睡,她才睡好
睡好了她就特别好带,一没睡好就要把 我折腾得身心疲惫,每天都如此正常作息,我面对如此好的白天时间,常常一陪也睡着了,醒来情绪就不好了,特别烦躁,因为感觉每一天我就这样过着,浪费了时间,浪费了生命,我没有去做事,创造!这样未来我该怎么办?每天的手半夜疼得就实在没法睡觉,忙得没空管它,还烦躁!孩子辅食最近老不吃,我心烦意乱,情绪就这样起起伏伏的难受!我知道:内心里有抱怨有埋怨也有愤怒!每天内心头脑都在打架!看着如此可爱的孩子,想到她看着她又能让我们内心变得有爱,柔软,感恩,快乐,喜悦,放下!这就是矛盾的人生!
《善夫人抄经堂》
在事业和孩子中如何去平衡这股情绪?
我们都觉得孩子是无价的,孩子就是我们的财富!我们什么都知道,可是不相信这是真的!当能量不足的时候,我们依然还是掉进小我得靠自己奋斗的漩涡里!
当下明白:增强高纬度的学习,用高我珍贵的心,化掉所有小我创造的境遇,多信任他人,学会放下,放下,增加信任自己和他人的能力!允许自己懦弱无能,承认自己不行,承认自己不好,承认自己没用,允许自己平凡,允许自己普通,允许自己没钱,允许自己懒惰,允许自己自私,允许自己没能力!放过自己,也放过身边爱你的人放下所谓的目标,放下所有的欲望
《善夫人抄经堂》
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#修行#