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冬至的由來 -
冬至養陽法!冬至是養生的重要節氣。古以冬至為一年之始,一天中,子時也是人體一陽初生之時,古代養生修鍊非常重視陽氣初生,因此要宜補身心,養陽益陰。女性更怕冷,老安來講冬至時節,該如何養生,才能面色紅潤。 -
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