如何選擇合適的跑步鞋，對新手對老手都十分重要 | 了解跑鞋的支撐與緩震，什麼是足跟差，跑鞋的透氣性、平底與弧形底，鞋底的抓地感，如何根據鞋的用途選跑鞋