《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕)

是否有人會好奇，為什麼有些餐館的紙巾又薄又粗糙呢？其實，他們可能是使用了「毒紙巾」。近期，央視多次對市場上的紙巾做了抽檢。檢查後發現，150批次被抽檢的紙巾中，有36批次的紙巾是不合格的。由此可以估算，市面上約有24%的不合格紙巾產品。也就是說，平均每10個人中就會有2人買到這種劣質紙巾。缺斤少兩是其次，更重...

烈日炎炎的夏天，西瓜是很多人的最愛。特別是冰箱里拿出來的冰鎮西瓜，吃起來別提多爽口了。但是，我卻不怎麼愛吃西瓜。我已經有五六年不吃西瓜了。不是不想吃，是不能吃。西瓜富含維生素和葡萄糖、氨基酸等多種物質，性寒涼，特別適合解暑用。但我只要吃了西

#長文創作激勵計劃#夫妻是否應該分床睡，這是一個值得探討的問題。事實上，那些能夠共同入眠的夫妻往往擁有著最深厚的情感。與舒適的人同床共枕，宛如滋補身心；而與心儀之人同眠，則如同服用大補之葯。然而，身體的健康往往並非僅源於體質的薄弱。

生脈飲是很適合夏天用，因為它可以滋陰補氣，緩解夏天耗氣傷陰後出現的一些不適，但你知道么？

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為了讓婚禮上的自己更漂亮，陳女士在一家美容醫院做玻尿酸注射手術，但沒想到的是，注射後她的右眼視力減退，近乎失明。陳女士起訴美容醫院，要求賠償77萬多元。此類醫美手術糾紛責任誰來擔？012019年1月，陳女士在婚禮前夕，決定在額頭部位注射玻尿酸。她與美容醫院約定6000元一針，具體打幾針要視手術情況而定。然而，在...

第十屆亞太運動與體育科學大會於6月16日至19日在中國河南開封隆重舉行。本次會議由亞洲運動與體育科學理事會（ACESS）、全球社區健康基金會（GCH）共同主辦，河南大學體育學院承辦，旨在為全球運動與體育科學研究者提供一個交流思想、分享成果的平台。江蘇省蘇州市吳中區木瀆實驗小學作為全國唯一一所全球健康示範學校參與...

比如說，患有嚴重腰椎疾病的人，像腰椎間盤突出特別嚴重，或者腰椎骨折還沒完全康復的，那可別輕易嘗試，練了可能會加重病情，讓身體更遭罪。

醫生輕輕推開門，目光凝重地對她說:「您的手顫抖可能並不僅僅是因為年紀大了，我們需要進一步的檢查。」李紅梅是一位中學歷史老師，年近五旬，她對歷史事件總能侃侃而談，彷彿所有的歷史人物都曾是她的老朋友。

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此次在我國獲批上市的諾和盈司美格魯肽注射液，對於減重效果如何？哪些人不適宜注射？如何科學減重？此次獲批上市的諾和盈司美格魯肽注射液適用於成人體重控制。早在2021年4月，另外一種司美格魯肽注射液諾和泰司美格魯肽注射液已在中國獲批，用於成人2型糖尿病治療。兩者的成分雖然都是司美格魯肽，但是劑量不同，不可相互...

大多數心血管病風險評分工具都沒有考慮身體活動，可能是因為在早年佛明翰心臟研究未測量身體活動，人們也普遍認為身體活動會通過對血壓或血脂的間接影響心血管風險。但近日一項系統性評價和Meta分析發現，除評估血壓和膽固醇水平外，也應常規評估身體活動

您好，我是小二哥！每天教你美食菜譜，做菜技巧，養生之道！我不是很喜歡吃葷菜的人，自己買菜也不怎麼買肉。但是如果出去吃，隨隨便便都是高嘌呤，海帶，火鍋，肥腸，排骨，豬肝，螺螄粉，已經很控制不吃小龍蝦基圍蝦了，但是我估嘌呤還是高。痛風，這個看似

由於經濟發展不平衡，我國不同地區醫療資源配置也有所差異，那麼不同地區急性心衰患者特徵和轉歸有無差異？近日，中國醫學科學院阜外醫院張麗華、劉歡梅進行的研究表明：與中、東部地區相比，我國西部地區急性心衰住院患者的年齡大，住院時間長，高中及以上學

三年前，在成都東部新區，「神鳥」展翅，開啟了成都「一市兩場」新時代。三年里，「神鳥」越飛越高，「兩場一體」效應顯現，成都國際航空樞紐發展駛入快車道。三年後的今天，被稱為「神鳥」的天府國際機場已為成都織起了輻射亞洲、連接歐美、通達大洋洲及非洲的國際航線網路。這裡繁忙而有序，高峰期每日千餘架次飛機飛抵或...

今日國內足壇熱議的話題，必然是「國足18強抽籤運氣怎樣」，其實，對此展開辯論的人可是不少，支持方認為國足來到了個還算不錯的小組，對陣強隊至少還有拿分的可能；反對者則認為國足堪稱來到了死亡之組，出線概....

鄧小紅 瀘州觀察 魏傑/文圖「觀景台修好之後，大家看野生獼猴就更方便了，給我們也帶來了更多的人流量，也推動了我們周邊村民擺攤創收。」6月26日，古藺縣白泥鎮菜板村村民邱娟在野生獼猴觀景台的位置擺起了小攤。古藺縣地處烏蒙山區，轄區內佳木蔥蘢，成為眾多國家一級、二級野生保護動物的「棲息樂園」。據統計，古藺縣境...

從北京地鐵14號線的將台站到798藝術區，距離將近3公里，步行需要30分鐘左右。這是一段算不上多遠的路程，對慣於行旅的人來說更不在話下，但若是一個剛與鬼門關擦身而過的癌症患者，走起來就未必那麼容易了。

活動中，宣傳小組通過放置宣傳展板、張貼宣傳海報、發放宣傳單等方式，選取「虛假貸款詐騙」「冒充公檢法詐騙」和「刷單返利」等身邊的典型案例，剖析不法分子的慣用伎倆、作案方式，提醒群眾不輕易泄露個人信息，不參與網路刷單、不下載來源不明APP；向群眾介紹種植毒品的危害

近年來，在校學生參與電詐犯罪的比例不斷升高，詐騙分子通過利益引誘，蠱惑學生出租、出售、出借「兩卡」，或參與吸粉引流、架設「手機口」等，導致一些認知不足的學生淪為幫信犯罪的「工具人」，自毀大好前程。遂寧警方破獲了一起幫信案，擋獲違法嫌疑人16名，讓人痛心的是，他

原告楊某與被告徐某結婚多年，婚後因家庭瑣事發生爭吵，徐某經常酒後回家與楊某吵鬧，楊某無法忍受，遂訴至法院，要求與徐某離婚。承辦法官聯繫被告後得知，原、被告雙方在盈江縣共同經營著一個豬肉店，平時忙於照看店鋪，不方便到法庭參與調解。為充分保障當事人的訴訟權利，最大