失眠、早醒、凌晨1-3點醒來？教你2個方法，改善睡眠一覺睡到天亮

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「你真的信那些網上的流言嗎？昨天我在網上看到一個說高血脂的人不能吃雞蛋的帖子，你說是真的嗎？」在安靜的咖啡館裡，張

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。黃覆瑞是一位已經退休的鐵路工人，今年72歲，一直以來他的肝臟狀況不是很理想。近來，他突然對水果產生了濃厚的興趣，每天至少要吃上幾種。

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△點擊上圖查看詳情近日，董宇輝又有新動作，他首次獨立擔綱主持的一檔談話類節目正式上線。在採訪完顏慧德時，董宇輝說，因為直播這件事，導致自己的父母長期被騷擾，「經常會有供貨商聯繫自己無望就去農村老家找自己的父母，爸媽經常是大門緊閉，『我說到這我是挺歉疚他們的，我經常在想，這活（直播）我不幹了』。」之後...

民營眼科醫院的市場競速賽仍在上演。近日，A股上市的眼科醫院愛爾眼科、華廈眼科、何氏眼科等5家眼科醫院陸續發布2023年業績。年報所示，民營眼科醫療機構的業績實現普遍性上漲。不過，記者注意到，在股吧平台上，不乏有投資者提到，「眼科是站在風口上的行業，光正眼科的業績未達其預期。」據光正眼科發布2023年業績報告，...

在日常的臨床工作中，我經常遇到一些患者因為B超檢查發現前列腺鈣化而感到擔憂和困惑。今天，我就來和大家分享一位患者的故事。某日，一位年輕男士來到我的門診，他因為最近感覺小腹不適，於是做了一次B超檢查。結果顯示他的前列腺出現了一些鈣化的現象。

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

老王站在小區門口的水站前，撇了撇嘴，說:「這水，真是貴得離譜!」他是一位快遞員，每天要送很多快遞，非常辛苦，所以總是大口大口地喝水。

近日，據醫學專家指出，43歲的王先生每天大便頻繁、次數多達兩三次，並伴有其他不適癥狀，最終確診為肝癌。

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「膽囊裡面有石頭，但是這個石頭沒有癥狀，可以不處理……」「糖尿病會引起血管病變、會引起眼睛、大腦、心臟的問題，所以血糖一定要控制好……」在趙巷鎮中步村，來自上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的多位中青年專家醫生，為居民耐心地答疑解惑。

6月12日，電視劇《時光正好》播出至第17集。在最新的兩集劇情當中，有一些高光時刻。許夢心和賈浩文吵架，造成賈浩文頭部受傷，繼而，許夢心回到許父家，而賈浩文母親，則找上門來。接下來這些戲份，便是非常....

相關文獻證明，每天晨跑40分鐘，3個好處招手即來，如果能夠堅持下來，一年就能少生病。如果血液循環不好，就會導致局部組織發冷、發涼，而若是發生血管堵塞，腦組織缺血缺氧，就會導致記憶力下降，嚴重時會失明、癱瘓、感覺障礙，所以維持血液循環通暢十分

現如今，在家不想做飯或者外出逛街時，許多人會選擇購買路邊小吃。這種選擇方便又經濟實惠，尤其適合學生家長和上班族，因為早上去小吃攤買點東西比自己做的飯菜更省時間。小吃攤老闆通常會用塑料袋裝好食物，在晚上打包帶走或者在店裡就餐。

「我今年已經76歲了，有嚴重的心律不齊、房顫，有嚴重的抑鬱症軀體特徵，嚴重的腰椎側彎隆起，還剛剛經歷了甲狀腺腫瘤切除……」展開患者范阿婆寫來的感謝信，一連三個「嚴重」帶來撲面的壓迫感，可見遷延十多年的頸肩腰腿痛帶來的傷害之深。其雖也曾輾轉求治，卻始終療效不彰。長期的病痛折磨還引發了抑鬱症，情緒極度低落...

網上很多寵物家長，和我家狗狗情況一樣，出現尿不盡，尿血情況，這種情況基本都是尿結石問題，狗狗實在是太痛苦了，讓每位家長很是焦慮，今天讓小編給大家講下泌尿系統結石。

開篇：菩提子的魅力與困惑在文玩圈中，菩提子以其獨特的韻味和深厚的文化底蘊，早已成為無數文玩愛好者的心頭好。那一顆顆光滑圓潤的菩提子，不僅寓意著智慧與清凈，更是承載了玩家們的情感與寄託。然而，隨著市場的繁榮，菩提子的真偽問題也日益凸顯，讓許多

記者陳永報道 儘管國足拼盡全力依舊難挽對韓國的一球小負，但同組更晚進行的另一場對決中，泰國僅以3比1擊敗新加坡，在中泰雙方積分、總凈勝球及總進球數都相同的情況下，國足憑藉相互戰績的最極限優勢幸運出線，繼2018世界盃和2022世界盃預選賽「

為了您更好的閱讀互動體驗，為了您及時看到更多內容，點個「關注」，我們每天為您更新精彩資訊！編輯：牛子閑談親愛的讀者們，您們好！今天我們就來聊聊最近網上熱議的一個話題，沒錯，就是圍繞《青春有你2》選手黃一鳴和她孩子生父身份的那樁事兒。

端午檔上映的幾部新片，《談判專家》很特別，雖然排片率不是最高，但是上座率是最高，因為這部電影是港片。雖然港片和上個世紀80、90年代相比，的確是沒落了，但仍有很多觀眾喜歡看港片。最近幾年，港片的質量....

6月12日，是賭王小女兒何超欣25歲生日，她在社交平台曬出豪華慶生派對照片，並配文「地球又轉到了我第一次看到太陽的位置」。 四太梁安琪也盛裝打扮出席小女兒的生日派對，身穿金色套裝，閃閃發光....

#熱門內容分享#隨著國足0-1韓國，泰國3-1新加坡，國足成為了大贏家，在末輪輸球的情況下，力壓泰國隊晉級18強賽。目前世預賽第三階段的所有參賽球隊已經產生，具體的分檔情況也基本明了。18強賽頭號魚腩浮現：6輪7分出線+無緣亞洲杯，國足的最