想太多？有多少人被精神內耗拖垮，4個方法養成大神級「反內耗」體質！【心河擺渡】

我叫林悅，一個普通的單親媽媽，獨自撫養著八歲的兒子小宇。我和前夫張浩離婚已經五年了，那時他因為外遇，帶著那個女人搬出了我們共同的家。我選擇了原諒，但無法忘記那份傷害，於是我們和平分手，他每個月會支付一定的撫養費，但很少來看望孩子。

我嫁給太子，純屬是為了給病入膏肓的老皇帝沖喜。結果沖得太猛，成婚第二天就把人沖沒了。1太子有他的白月光，我有我的夢情郎。可惜天公不作美，為了給重病的皇上沖喜，賜婚聖旨將我二人緊緊捆在一起，雙雙步入了婚姻的洞房。那晚真刺激。

城市的天際線在晨曦中若隱若現，熙熙攘攘的街道和高樓大廈之間，琪家的早餐桌上卻瀰漫著淡淡的凝重氣氛。林露端著一杯牛奶，默默地看著窗外擁堵的交通，思緒飛轉。王強，她的前夫，坐在對面，兩個人之間的氣氛像是這滿是霾的城市，看似平靜實則蘊藏著暗涌。「媽媽，今天我能不能不吃西紅柿？

本小說純屬虛構，請勿對號入座▶01秦雨菲是一個28歲的上海姑娘，在一家外企做市場助理。平日里，她獨自一人居住在公司附近的高檔公寓，過著愜意的都市麗人生活。可雨菲的人生在遇見高陽的那一刻，發生了天翻地覆的變化。那是一年春天，公司組織了一次戶外拓展。

在古鎮安靜的夜晚，絢爛的鞭炮聲和笑語喧鬧逐漸淡去，新娘李芳和婆婆王秀英的房間內卻籠罩著一層劍拔弩張的氣息。

在遙遠的傳說中，曾經有一次，月亮受到了傷害，它的一些碎片灑向了人間。這些碎片在人間生根發芽，化作了路燈，默默守護著每一個夜晚。在城市的某個幽靜角落，一盞散發著柔和光芒的路燈靜靜地站立著。它的身旁，有一棵巍峨的大樹，它們共同構成了這個城市角落的獨特風景。

我們這一生，要用三年時間學說話，卻要用一輩子時間，來學閉嘴，也就是說，人呢，盡量少說話，禍從口出，言多無益，這個故事就很深刻地說明了這一點。

前天晚上，天快黑的時候我去老頭家取了東西，我回到家政後，才發現因為氣憤走的時候把我放身份證和銀行卡的那個小包包和碗筷都忘在老頭家了。他的兒子讓我進屋。我說不進去了，我在門口你把我的東西遞給我就行了。他兒子不高興地說，怎麼連屋都不進了嗎？我說不進了。他把東西拿給我後我轉身下樓。

文:李賀圖:來源於網路（本故事為文學創作，頭條首發，抄襲必究！）1965年春，我出生在東北一個偏遠的小山村，上面有三個姐姐，作為家中的獨苗，父親對我充滿了寄託。記得十歲那年，我光著腳放學回家，父親疑惑的問:「你鞋呢？」我回答:「送給同學了。

本小說純屬虛構，請勿對號入座▶01王女士的兒子阿強在城市裡工作，從小就聽話懂事，一直是王女士的驕傲。他在公司認識了同事小美，小美長得漂亮、性格也好，小強愛上了小美。但他也明白，小美來自鄉下，母親一直看不上鄉下女孩。每每想到這他就頭疼，可他還是深愛小美，希望能得到母親的祝福。

前幾天，兒子放學回家，剛進家門，就興高采烈給了我個擁抱。十歲之前的兒子，只要他開心時候，都會求抱抱或者主動來擁抱我一下，但自從上初中後，從來都沒有主動擁抱過我。如今，還有幾個月就要滿十五歲的兒子，居然主動來擁抱我，猜想兒子應該是遇見了高興的

陳乾看著手裡的玉佩嘆了口氣，這是他當初送給未婚妻林可兒的定親信物，陳家敗落後，林家嫌棄他窮，退了婚事，這玉佩也送還了回來，他一直沒捨得典當，如今家裡就剩這麼一個值錢的物件，他打算典賣了作為趕考的路費。

【本內容為虛構小故事，請理性閱讀，切勿對號入座】張三今年六十八歲了，一把年紀了。這輩子啊，就這麼過來了，說實話，總覺得缺點啥。他從小就沒了父母，在村裡就一傻大個模樣，長大了一些就開始幹活掙錢，不過也只能勉強養活自己一個人。

母親走後，我摘下給她買的耳環，大嫂面露譏諷，三天後她更不淡定1.母親走的那天，天空灰濛濛的，像是蒙上了一層厚厚的紗布，壓抑得人喘不過氣。我跪在靈堂前，淚水模糊了視線，耳邊回蕩著親戚們斷斷續續的哭聲，心裡卻空蕩蕩的，像被人掏空了一般。母親走得很突然，突發腦溢血，搶救無效。

張鴻蓄著一頭烏黑的短髮，眼神中帶著些許鬱鬱寡歡，他站在這座繁華都市的邊緣，獨自望著遠方林立的高樓。每一天，他就像無數城市裡的普通職員一樣，重複著簡單枯燥的工作內容。這一天也不例外，他按時走進了那間已經有些陳舊的寫字樓，坐進自己格子間的角落。「張鴻，這份文件你檢查過了嗎？

原創文章，全網首發，嚴禁搬運，搬運必維權。故事來源於生活，進行潤色、編輯處理，請理性閱讀。父親去世的消息像一顆重磅炸彈，震得我們家四壁生寒。我站在客廳的窗前，看著窗外的雨絲，心裡一片凄涼。突然，門鈴響起，我打開門，只見大伯一家站在門外，臉上帶著勉強的笑容。

6月21日，「引領中級 開創油耗2時代」第五代DM技術首款中級轎車秦L DM-i上市發布會 瀋陽站如期舉辦，眾多汽車行業媒體與迪粉齊聚現場。共同見證首搭第五代DM技術的秦L DM-i在瀋陽正式上市。

​好運藏在哪裡？藏在好習慣中，習慣好，生活自然好；藏在善言辭中，言語好，關係自然好；藏在好作風中，作風好，工作自然好；藏在好情緒中，情緒好，心態自然好。

618結束後，各平台發布細分品類榜單，哪些品牌排名上升？哪些新銳品牌突圍成功？南都記者統計天貓、抖音等平台服飾品類榜單、戰報後發現，優衣庫、海瀾之家等大品牌在天貓守擂成功，防晒類頭部品牌蕉下在多個平台均入榜。大品牌霸榜的同時，新銳品牌想要突圍而出並不容易。男裝品牌中，霞湖世家、襯衫老羅兩大產業帶工廠品...

日前有消息稱，大模型企業月之暗面（Moonshot）在海外推出了兩款新應用，分別為角色扮演應用Ohai和AI生成視頻工具Noisee。6月24日，月之暗面相關負責人回應南都記者稱，目前沒有開發和發布任何海外產品的計劃。但另有消息人士向南都記者表示，這兩款產品是月之暗面的實驗方向之一，尚未正式立項。月之暗面發布海外產品？月...

編者按：近年來，圍繞「高品質教育現代化強區」的戰略目標，徐匯區教育系統始終堅持以人民滿意為導向，致力於提升辦學水平，促進區域教育高位優質均衡發展。義務教育階段各學校不斷創新、提升，為學生提供更優質的教育資源和成長環境。即日起，「上海徐匯」與「徐匯教育」聯合推出「家門口的好學校」欄目，旨在展示區域內各...

災險往往突如其來，對青少年而言，提前掌握防災避險的正確方法至關重要。在本學期團區委「課後不一YOUNG」的課堂上，上海民安防災減災志願服務中心青少年平安成長營開營，通過科普防災減災技能，為楊浦青少年生命安全多加一層防護。」記者了解到，本學期青少年平安成長營有近30項體驗科目，分為國防體驗、安全自護、消防逃...