一天走1萬步沒有比較健康？！每天30分鐘 這樣走更有效！【 江P醫件事 124】 江坤俊醫師

湘南鎌倉綜合醫院是一家民營醫院，隸屬於日本最大的醫療集團德洲會集團。作者拍攝 作者 | 王偉凱 出品 | 稜鏡·騰訊小滿工作室       半年前，吳彤（....

因頭條改版，增加了廣告解鎖功能，當廣告打開後，靜等5秒鐘，您在伸出發財的小手，點擊右上角的叉號關閉，就可以繼續閱讀我的文章了2019年11月11日，享譽中外的「養生專家」林海峰，突然離世，享年51歲。此消息一出，瞬間引起熱議，更將「養生「這

　　在漫長的人生旅途中，我曾是一名深受潰瘍性結腸炎困擾的患者。那些日子裡，痛苦癥狀、癌變擔憂、生活質量低下以及焦慮抑鬱等問題交織在一起，讓我幾乎陷入了絕望的深淵。然而，幸運的是，我最終遇到了「五駕馬車」康復方案，重獲健康和希望。今天，我想分享這段康復之路的點點滴滴，以此感恩那些幫助我走出困境的人和事...

讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「你這是在慢性『自殺』啊！」醫生李建軍一邊檢查，一邊搖著頭說。事情還得從端午節說起。我們的主角王大海，是一名軟體工程師，平日里工作繁忙，難得有個

聲明：本文內容均引用權威醫學資料結合個人觀點進行撰寫，文末已標明文獻來源；為了更好詮釋相關內容，文章開篇故事、人名均為虛構，請理性閱讀。

近期，多地持續高溫天氣。盛夏炎炎，熱浪滾滾。面對近期的高溫天氣，有哪些消暑誤區需要規避？一起來了解。誤區一：消暑主要靠空調天氣一熱，很多人都離不開空調。事實上，長期在空調帶來的恆溫下生活，身體的溫度調節能力、免疫力都會降低，一旦置於高溫環境

哈嘍大家好，我是貓力，很高興回答這個問題。豆漿，豆奶和牛奶哪個營養更高，哪個對身體更好，就這個問題，我來分享一下我的見解。喝牛奶的好處牛奶營養豐富，還能補鈣，每天喝適量的牛奶可以增強體質、降血壓、防骨質疏鬆、降低患癌幾率、美容護膚。誰不能喝

平常生活中，我們很多人身體都會或多或少有一點小毛病，沒啥不舒服的話我們一般不怎麼去重視，但有一些嚴重的健康問題出現的時候，身體一般也會給我們發出預警信號，這些情況我們就要及早引起重視，以免給健康留下隱患。

夏天頭髮愛出油、經常拉肚子是體內有濕氣嗎？為啥一到夏天就濕氣重？哪些習慣是身體的「加濕器」？一起了解01一到夏天濕氣就加重？6個信號幫你識別濕氣  一到夏天濕氣就加重，真是這樣嗎？醫生介紹由於夏季天氣潮濕、雨水多再加上經常喝冷飲、吹空調等很容易造成寒濕之邪侵襲到體內相對來說，一年四季中夏季更需要祛濕...

昨日，奧一新聞報道 南通一醫院科室開張用「開張大吉」引熱議，院方回應了隨後，涉事醫院南通大學附屬醫院就此發布情況說明，並公開道歉。說明中稱，經核實，相關視頻為該院東院區血液內科醫護為記錄科室新病區啟用而拍攝，相關內容及不當表達引發社會關注，

中耳炎很多年了 看過醫生 做過鼓膜修復手術 炎症複發去醫院清理過 點消炎治療 現在還是沒有治癒 去治療還是會複發 有種無從下手的感覺。

最近，德雷蒙德格林在自己的播客節目中，討論了克萊湯普森逼宮金州勇士隊索要大合同的行為，德雷蒙德格林並不在意，認為這件事太搞笑了，外界就是想看笑話，想看到有人因為這件事受傷。 球迷確實想看到....

脫髮很常見，困擾的人也不少，但真正明確自己為什麼脫髮、知道該用什麼葯的，可能就不多了。有些類型的脫髮，堅持用藥一段時間就能長回來；但有些是錯過最佳治療時機，就會大大增加治療難度，甚至永久性脫髮的想知道自己是哪種類型的脫髮？可以點擊這裡拍照問醫生，來自全國三甲醫院的皮膚科醫生為您提供靠譜的建議，高...

門診工作30多年，見過太多受抑鬱複發折磨的患者，下至11歲、12歲的學生，上至50多歲的中年人。葯一大把一大把地吃，錢流水般地花，但反反覆復怎麼都治不好。以我30多年精神科臨床經驗來看，抑鬱症反覆發作，大多離不開以下這4個原因！

很多人覺得日常飲食對健康沒什麼顯著效果，認為即使多吃肉或滋補品也看不到明顯變化。其實，食療的效果是循序漸進的，不會立即見效，但長期堅持對身體有益。今天我就來給大家介紹幾種美味又營養的食物，它們可是強腎佳品！吃得越多，越有助於我們提升腎氣、增

生活中有一些看著很爽的習慣，很傷身體，有時候明知道不好，卻難改變，我們要學著慢慢改。曾經的我也每條都中……但後面全改了，希望你也能克服這些壞習慣！01、自虐性撕嘴皮明知道撕嘴皮子很疼，但就是忍不住，還撕得很上癮。

文：懂車帝原創 陳旭明[懂車帝原創 產品] 比亞迪海洋網旗下海豹07 DM-i申報圖已曝光，該車可以看作是現款海豹DM-i的改款車型。近日，我們獲得該車更多動力信息，新車將採用比亞迪第五代DM混動技術，申報饋電百公里綜合油耗最低為4.2升。

在孩子呱呱墜地時初為人父的他們喜極而泣許下心愿傾我所有去愛護你也是從那個時候起他們最愛的關鍵詞在「警察」之外又多了一個「爸爸」爸爸有很多種性格父愛也不止一面用鏡頭定格下警察爸爸的種種快樂瞬間每個時刻都令人動容警察爸爸的快樂是回到家開門的那瞬

2024年世界女排聯賽，中國女排VS土耳其女排，考慮到朱婷出現了傷病，因此，主教練蔡斌並沒有讓朱婷出場。結果，雙方打滿了五局比賽，中國女排在先輸2局的情況下，連續贏了三局比賽，從而以總比分3-2擊敗了土耳其女排，收穫了一場來之不易的勝利。

中耳炎很多年了 看過醫生 做過鼓膜修復手術 炎症複發去醫院清理過 點消炎治療 現在還是沒有治癒 去治療還是會複發 有種無從下手的感覺。

第26屆上海國際電影節盛大開幕，上海黃浦文旅集團攜手新世界集團和淮海集團共赴美好之約！上海黃浦文旅集團召集旗下大光明電影院、和平影都、國泰電影院和黃浦劇場四大參展影城，聯手為南京路商圈和淮海路商圈提供了200餘張上影節電影票，全面助力「五五購物節」系列營銷活動，為特色商街注入強大新動力，打造「文商旅」聯...

馬曉林的《第一次遇見馬可·波羅》是一本給青少年的讀物。今年4月初，威尼斯為紀念其最著名的公民馬可·波羅逝世700周年，在歷史悠久的總督府舉辦了這位旅行家的大展。在一本華麗的抄寫於十五世紀的行記卷首插圖上，我們能看到波羅叔侄從威尼斯啟程，他的船隊就停泊在總督府和聖馬可大教堂前面。總督府內展出了300多件文物...